A na-enwe ihe ọ bụla na-eme n’ụwa na-adị oke egwu na nrụgide.
Ma ọ na-eme n’ọnụ ụzọ gị ma ọ bụ na ị na-agụ ya n’akụkọ, a ga-enwerịrị ihe ga-adị oke mma na-aga ebe ọ bụla.
Ọ bụ ezie na anyị enweghị ike ịchịkwa ihe na-eme na ụwa zuru ụwa ọnụ, anyị nwere ike ịme ihe iji jikwaa otu anyị si emeghachi omume na ya.
Enwere ụfọdụ ụzọ dị mma isi nagide na ụzọ iji belata mmetụta gị ka ị ghara ịda mbà.
Anyị edepụtala ụfọdụ ọmarịcha usoro ị nwere ike ịme iji lekọta onwe gị anya wee dịrị mma mgbe ụwa na-agba ara.
1. Nabata naanị gị.
Mgbe ụfọdụ, ọ bụ ezie na anyị nwere ike ịhụ ha n'anya, ndị gbara anyị gburugburu nwere ike ime ka echiche anyị na-adịghị mma ka njọ.
Anyị nwere ike ichegbu onwe anyị banyere ihe, mana ọ bụrụ na ndị gbara anyị gburugburu na-ekwusi okwu ike, anyị ga-eburu ya ma nwee ike sonye na ya.
Ha nwere ike ịmalite ịkesa akụkọ ọhụụ jọgburu onwe ha ma ọ bụ stats na-atụ egwu ha gụrụ na ntanetị, ị ga-amata ma malite ịtụ ụjọ na ha!
Buso nke a site na iwepụta oge oge niile. Itinye oge naanị bụ ụzọ dị mma iji jikọta onwe gị ma wetuo onwe gị ala.
’Re na-achịkwa ihe ị gụrụ ma ị nweghị ndị ọzọ na-atụ egwu ma ọ bụ na-atụba gị echiche ha.
Kama, ị nwere ike ịnabata udo nke ịnọrọ onwe gị - na udo nke inwe ike izuike ma mee ihe ọ bụla ịchọrọ. Enweghị ntinye, enweghị atụmanya, enweghị nrụgide…
2. Amachi ozi ị na-eri ma kwụsị ịgagharị na-enweghị uche.
Mgbe enwere nnukwu ihe na-aga, ọ dị mkpa ka ị mụta ịbelata onwe gị.
Kwụsị ịlele akụkọ maka mmelite nke ihe ahụ na - atụ gị ụjọ - ọ gaghị eme ka ọ ka mma!
Mgbasa ozi na-enweta ego site na ime ka ndị mmadụ lelee akụkọ ahụ, lelee ntanetị maka mmelite, soro akụkọ akụkọ na soshal midia, nke mere ha ji eme ka ihe daa ka njọ karịa ka ha dị n'ezie.
A sị ka e kwuwe, olee ihe ị ga-enwe ike pịa - 'ihe dị ezigbo mma, echegbula' ma ọ bụ 'ụwa na-agba ọkụ, gụọ isiokwu a ma ọ bụ ịnwere ike ịnwụ.'
Enweghị m ndị enyi ọzọ
Kpọmkwem.
Ọ nwere ike ịdị ka ụwa na-ara ara… dịka ndị mmadụ na-agba ara… mana echiche ahụ na-aka njọ site na mgbasa ozi akpọrọ 'akụkọ' na echiche ndị mmadụ.
Site na ịmachi ka ị na-a ,ụ ihe ndị a, ị naghịzi ekpughere ihe egwu na ibu mmetụta uche ha na-ebu.
Kedu ihe ọzọ, enwere ọtụtụ ozi ụgha n'ebe ahụ. Wikipedia, Instagram, Facebook - ọwa niile a nwere ike imelite ya site na onye ọ bụla nwere ike ọ gaghị achọpụta eziokwu ihe ha na-eziga, nke pụtara na enwere ọtụtụ akụkọ agbasaghị kpamkpam 'akụkọ' na-efegharị na ọtụtụ ndị na-emehie dị ka eziokwu.
Gbanyụọ nkwupụta ozi gị na-agbasa, mechie ndị ogbi na Instagram ndị na-agbasa okwu na-enweghị isi, ma hapụzie ka ị na-elele ozi ọma ahụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị.
3. Wepụta oge soro ndị ị hụrụ n'anya wee guzobe usoro nkwado.
Mgbe ihe riri nne, gakwuru ndị ị hụrụ n'anya.
Nọ n'etiti ndị na-akwado ma na-ekele anyị dị ezigbo mkpa oge niile, mana karịa karịa mgbe ọ na-adị ka ụwa a na-agba ara na ịkwesịrị ịmụrụ anya.
Ọ dị mma maka ahụike ọgụgụ isi gị na ùgwù onwe gị, nke bụ ihe abụọ nwere ike ịpịkarị nnukwu mgbe anyị nwere oke mmetụta nke ihe omume na ụwa.
O yikarịrị ka ị ga-enwekwu obi ụtọ na obi iru ala mgbe gị na ndị ị hụrụ n'anya nọ. Nke a nwere ike ime nnukwu ọdịiche n'ozuzu ya, ebe ị chọrọ oge ahụ iji tọpụ ma chefuo banyere ụwa sara mbara.
Site n'iwepụta oge ma hapụ ka elebara gị anya ma lekọta gị, ị na-echetara onwe gị (ọbụlagodi na ọ bụ n'ụzọ aghụghọ) na a ka nwere nnukwu, ihe obi ụtọ na ụwa yana na ọ bụghị nsogbu na ọchịchịrị dịka mgbasa ozi nwere ike mee ka odi ka.
Ọ bụ ihe na-akasi obi mgbe niile ịmara na ị nwere usoro nkwado a ma ọ bụrụ na ịchọrọ ya n'oge nkedo siri ike. Otutu n’ime anyi nwere ike buru ndi anyi huru n’anya n’echegharighi, ma obu chefuo ihe oma anyi nwere kariri ndi mmadu gbara anyi gburugburu.
Mgbe ụwa na-arahụ ara ara, ọ bụ ihe na-emesi obi ike ịmara na e guzobere usoro nkwado gị ma dị njikere iji ịhụnanya, nnukwu mmakụ, na iko tii na-adịghị agwụ agwụ kpuchie gị.
4. Gaa n’èzí ma nụ ụtọ okike.
Imefu oge n'èzí bụ ụzọ dị egwu iji lekọta onwe gị mgbe ụwa nwetara ntakịrị ihe!
Nọ n'èzí dị mma maka usoro ụjọ anyị ma nwee ike inye aka mee ka nzaghachi 'ọgụ ma ọ bụ ụgbọ elu' anyị na-enwetakarị mgbe anyị nwere nrụgide ma ọ bụ karịa.
Pụ n'okike pụkwara ime ka obi dajụọ anyị n'ihi na anyị nwere ntụsara ahụ na ụjọ - na-ele okooko osisi na ahịhịa, na-eku ume ikuku dị ọcha, na-achọpụta anụ ọhịa dị n'ime.
kedu ka mick foley si tufuo ntị ya
N'èzí dị ka ọ dị mma ma dị mma ma na-akasi obi, nke bụ kpọmkwem ihe anyị niile chọrọ n'oge nsogbu.
Bụ n'èzí nwekwara ike ịdị ka mgbapụ anụ ahụ - mgbe anyị nọ n'ụlọ, ọ dị mfe ịpịgharị na ekwentị anyị ma ọ bụ na-ekiri TV na-enweghị uche ma jiri akọ na-amata ihe nkiri na nleghara anya.
Nọ n'èzí n'okike fọrọ nke nta ka anyị kwụsị njikọ na dị nnọọ ịbụ - enweghị ịlele akụkọ ma ọ bụ sonye na arụmụka mkparịta ụka otu banyere otu ụwa si agwụ! Anyị nwere ike ịdị adị, na-eku ume, ma lekwasị anya na imikpu onwe anyị na obere ụzọ mgbapụ.
5. Nọrọ (ma ọ bụ banye) nọ n'ọrụ.
Maka ụfọdụ n'ime anyị, echiche nke ịkụ mgbatị ahụ mgbe anyị nwere nrụgide yiri ihe nzuzu - anyị na-echegbu onwe na nchegbu na anyị chọrọ nri dị mma, otu iko mmanya, na awa ole na ole nke ahịhịa TV.
Anyị chọrọ ịgbanyụ wee mee ka ihe niile dị mma. Nke a nwere ike ịbụ usoro nnabata dị irè n'ụzọ ụfọdụ, mana ọ nwekwara ike bụrụ agwa na-adịghị mma.
Kama, gbalịa na-arụ ọrụ mgbe ị na-enwe nrụgide - ọ dịghị mkpa ka ọ bụrụ nke siri ike ma ọ bụ nnọkọ 2-hour, echegbula!
Ọ bụrụ na ịnọghị arụ ọrụ, etinyela onwe gị elu ma ọ bụ tinye nnukwu nrụgide na onwe gị ka ị bụrụ oke ma dịkwa mma ugbua. Jiri nwayọ ma ọ bụ ibu dị mfe, soro enyi gị nwere ike igosi gị ụdọ, ma ọ bụ bido na klaasị n'ịntanetị na nzuzo nke ụlọ nke gị.
N’ezie, ọbụlagodi ịga mkpagharị, ịgbatị onwe gị tupu ị lakpuo ụra, ma ọ bụ gbaa egwú n’ime ụlọ gị maka egwu ole na ole ga-eweta ihe dị iche!
Nke a dị mma maka ihe kpatara ya. Na ederede anụ ahụ, mmega ahụ na - ewepụta endorphins, nke bụ ezigbo kemịkalụ na - eme ka ọnọdụ anyị dị mma.
Workingrụ ọrụ na-echetakwara anyị na anyị na-elekọta onwe anyị - ọ na-adị anyị mma n'ihi na anyị na-arụsi ọrụ ike na-eme ihe dị mma maka uche na ahụ anyị, nke na-adị oke mma. Ọ bụ ụdị ịhụnanya nke onwe na ọ na-egosi na anyị na-asọpụrụ onwe anyị ma na-achọ ilekọta ahụ ike na ọdịmma anyị.
Ọ bụrụ na ị rụọla ọtụtụ ọrụ, ịmega ahụ nwere ike ịdị gị ka ọpụpụ gị maara nke ọma. Ọ bụ ihe nkasi obi na ọ bụ ihe anyị nwere ike ịtụgharị maka ụfọdụ nkwụsi ike na nkenke mgbe ihe ndị gbara anyị gburugburu na-eche ihe mgbagwoju anya na ụjọ.
6. Nlekọta onwe gị bụ isi - dị ka ilekọta ahụ gị.
Nlekọta onwe gị abụghị naanị ịmegharị onwe gị na mmiri afụ ọkụ - ọ gafere nke ahụ. Ọ bụ maka ijide n’aka na ị na-eme ihe ịchọrọ iji nwee obi ụtọ ma gboo mkpa gị, ma nke mmụọ na nke anụ ahụ.
O doro anya, nke ahụ nwere ike ịbụ ogologo mmiri ọkụ na bat mgbe ụfọdụ, mana ọ bụkwa maka ijide n'aka na ị na-eri nri na-edozi ahụ, na-adị ọcha, ma na-ezu ike mgbe ịchọrọ.
Ọbụna ma ọ bụrụ na imirikiti nri gị bụ beige concoctions ị mepụtara n'etiti imi ike ọgụgụ isi, gbalịa iri otu mkpụrụ osisi ma ọ bụ nwee salad n'akụkụ ugboro ole na ole n'izu.
Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị na-akwa akwa n’elu otu ụbọchị ma chee na ọ karịrị akarị na mgbatị ahụ! Ma gbalịa ịnọ na mmiri ma lekọta onwe gị anya mgbe ị na-ezu ike.
Ihe niile gbasara itule na imeghari omume nlekọta onwe gị dabere na ihe ị na-agabiga.
Ọ dịghị onye na-ebili n'elekere ise nke ụtụtụ kwa ụbọchị, na-aga ọsọ 10km, wee gawa ịkụzi klaasị Zumba, na-enwu gbaa ma na-ewe iwe iwe mgbe ọ bụla!
Nye onwe gị ezumike ma kweta na mgbalị ọ bụla ị na-eme iji lekọta onwe gị dị ịtụnanya.
Ka oge na-aga, ịnwere ike ime ka nlekọta onwe onye ndị a karia ka ha wee bụrụ agwa, mana, ugbu a, ọ bụrụhaala na ị na-enye uche gị na ahụ gị ihe ha chọrọ dịka ị chere na ị nwere ike, ị ' na-arụ nnukwu ọrụ.
ihe ị ga -eme iji gbanwee ụwa
Iswa na-ara ara mgbe ụfọdụ, yabụ lekọta onwe gị anya ma gbalịsie ike ka isi ghara ịdị gị n'agbanyeghị oge aghụghọ.
7. Nọgide na-echeta na ọ bụghị naanị gị.
Mightwa nwere ike ịtụ ụjọ ma ozi ọma nwere ike iyi ihe jọgburu onwe ya, mana enwere ndị chere na ọ dịka gị.
Nye nkwado, nweta nkwado, kwuo eziokwu banyere nchegbu gị na ndị ị hụrụ n’anya ma mee ihe ịchọrọ iji gabiga.
Mepụta usoro nlekọta onwe gị dị mma n'oge a na-echeghị na ọ karịrị gị, n'ihi na nke a bụ oge kachasị mfe ịme ya.
Gaa ruo mgbe ịchọrọ enyemaka, ma ọ bụ nke enyi gị ma ọ bụ ọkachamara a zụrụ azụ.
Nye ahụ gị nri na mmiri zuru oke, nye ya ụfọdụ ìhè anyanwụ na ikuku ọhụrụ ma cheta na ị bụ isi ihe ọkụkụ nwere mmetụta uche ndị ọzọ gbagwojuru anya!
Can nwere ike ịgafe nke a - anyị niile nọ na ya ọnụ…
Nwekwara ike-amasị:
- Etu aga-esi dị mma na ụwa na-adịghị mma: 7 enweghị ehi ehi * t Atụmatụ!
- Zọ Dị Mfe 7 Ikwe Ka Ihe Ghara Ike Gị
- 8 Atụmatụ Mmetụta Onwe Onye nke Mmetụta: Mụta Iji Nlekọta Onwe Gị N’echiche
- Isi ihe isii ị nwere ike ime iji chọta udo nke obi
- Otu esi eji usoro 5-4-3-2-1 na-eme ihe eji eme ka echiche di nfe
- Esi Kwụsị Stopmịpụta: Atụmatụ iri abụọ na abụọ iji tụgharịa uche na-adịghị mma