Dbọchị ịmụ anya arọ nrọ na-arụ ọrụ dị mkpa n'inye uche gị obere oge iji zuru ike.
Ndụ na-agwụ ike. Anyị nwere oge ọrụ anyị, ịsa akwa, ime efere, na ikekwe ụmụaka ịchụso. E nwekwara ihe gbasara akụkọ na ihe ndị na-eme n’ụwa.
Kedu onye na-achọghị obere oge iji gbanahụ oge ọ bụla n'otu oge?
eddie guerrero vs brock lesnar
Onye ọ bụla na-eme n'ụzọ ụfọdụ.
Enwere ụzọ dị mma iji mee nke ahụ - dịka ịbanye n'ime akwụkwọ, ezumike, ikiri ihe nkiri, ma ọ bụ ịmega ahụ. E nwekwara ụzọ na-adịghị mma iji mee ya - dị ka mmanya na-aba n'anya, ị abuseụbiga ihe ókè, ma ọ bụ izere.
Healthyzọ ndị a niile dị mma iji gbanahụ obere oge nwere ike bụrụ ahụike na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ha na-emebi ikike ị nwere ibi ndụ gị. Ọ bụ mgbe ihe omume ntụrụndụ dị ka ịgụ ihe, ikiri ihe nkiri sịnịma, egwuregwu vidio, ma ọ bụ mmega ahụ dochie ibu ọrụ anyị na-amalite ịbanye na nsogbu.
Dbọchị nrọ adịghị iche.
Onweghị ihe dị njọ n’obere mgbapụ site n’oge ruo n’oge. Ma mgbe ị rọrọ nrọ gị na-amalite igbochi ibu ọrụ gị, ọ na-abanye na ya gaa “Nro Anya ladabọchị Maladaptive”.
Kedu ihe bụ Nchọgharị Mabọchị Ọchịchị?
Ladabọchị nrọ a na-akpọ Maladaptive Daydreaming bụ ọnọdụ uche ọgụgụ isi nke Prọfesọ Eliezer Somer nke Mahadum Haifa dị na Israel chọpụtara. E gosipụtaghị ya na DSM-V ma ọ bụ na ọ nweghị atụmatụ ọgwụgwọ metụtara ya. Ka osi di, achoputara ya dika nsogbu n’enwe nsogbu ndi mmadu n’enwe.
Ihe nro nke ure nwere ike ibute site na ihe mere eme nke na-eme ka mmadu gbata ndu site na onodu ahu. Dbọchị nrọ nwere ike ịkpalite mkpọtụ, isi, mkparịta ụka ma ọ bụ ahụmịhe anụ ahụ.
Mgbaàmà gụnyere:
- Imechu ụra
- Ezigbo nrọ nke ụbọchị nwere ihe ndị nwere ọkaibe dịka odide, nkata, ma ọ bụ akụkọ akụkọ
- Nnukwu ọchịchọ ị na-arọ nrọ
- Mmegharị mmegharị mgbe ị na-arọ nrọ
- Ikwo asịrị, ikwu okwu, ime ka ọdịdị ihu mmadụ pụta mgbe ị na-arọ nrọ
- dbọchị nrọ nke ihe mere eme mere
kedu ka ị ga -esi kwụsị ịchịkwa enyi nwoke
- Enwere ikike iji mezue ọrụ oge niile
- dbọchị nrọ maka nkeji oge ruo oge
Ọ bụ ezie na a ghọtara ya dị ka ọrịa uche, enweghi ọtụtụ eziokwu banyere ọgwụgwọ na imeri ya. O nwere ike ịbụ n'ihi ajọ ọnọdụ ndụ ebe mgbapụ bụ ihe dị mkpa iji nagide mmetụta uche ma ọ bụ mmerụ ahụ na-aga n'ihu. O nwekwara ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ọgụgụ isi ọzọ ma ọ bụ nsonaazụ nke ndụ adịghị mma.
Mmadu aghaghi ighota ihe kpatara ha ji adighi ugha anya ha ka ha choo nsogbu.
Gini mere ị na-arọ nrọ nke ukwuu?
Chọta ihe ngwọta na-amalite site na ịchọpụta nsogbu ahụ. Nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ị na-arọ nrọ ụbọchị?
Fọdụ ndị na-arọ nrọ n’ụbọchị iji nagide mmetụta uche ma gbanahụ ihe mgbu nke ndụ n'ezie. Dhụ ụra ụbọchị nwere ike ịbụ ụzọ mgbapụ pụọ na nrụgide ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ na-adịghị mma nke onye ahụ achọghị ịnagide.
O nwere ike ịbụ na ọ bụ ụzọ isi nwee mmetụta dị mma banyere onwe ya ma ọ bụ na-eme onwe ya obi ụtọ site na iche echiche banyere nsonaazụ dị mma ma ọ bụ ụwa efu nke ihe dị mma karịa ndụ n'ezie.
Peoplefọdụ ndị mmadụ na-eji ya dịka ụzọ iji duhie onwe ha site n’icheta ihe na-egbu mgbu. Site n’iche n’echiche dị egwu ma nwekwa nsonaazụ na-adịghị mma dị ka ọnọdụ nhụsianya na nsonaazụ dị mma, onye na-arọ nrọ n’ụbọchị pụrụ n’ezie ịghọgbu onwe ya ikwere ụgha ahụ dị mma.
Nke ahụ nwere ike ịdị ka ihe dị mma, mana ọ bụghị. Escadị mgbapụ ahụ na-egbochi onye ahụ ịgwọ ọrịa site na ihe ọ bụla na-adịghị mma merenụ site na izere ya kpamkpam ka ọ nwee ike ịda mba ma laghachi azụ ma emechaa n'ụzọ ka njọ.
Tụlee ụdị nrọ ị na-arọ n’ụbọchị na nzube ha. You na-achọ ịdọpụ uche gị? Izere ọnọdụ ọjọọ dị nro? Oge agafee? Ma ọ bụ naanị mee onwe gị ka ọ dị mma?
mgbe nwoke hapụrụ gị maka nwanyị ọzọ
Patternskpụrụ dị a inaa ka ị na-arọ nrọ ụbọchị?
Nwere ike ịmata ụdị usoro ọ bụla ị si arọ nrọ? Ikekwe ị na-ahụ uche gị ka ọ na-aga ịbanye na fantasy mgbe nsogbu nrụgide ma ọ bụ ozi siri ike chere gị ihu.
Ọ bụghị ihe ezi uche na-adịghị na ya ịchọrọ ịgbanahụ ihe ọjọọ nke ụwa obere oge. May nwere ike ịchọpụta na uche gị bidoro ịgbalị iwepụ mgbe ị na-elele akụkọ na ichegbu onwe gị maka ihe omume ndị na-enweghị ike ịchịkwa gị.
Ikekwe ọ bụ nrụgide sitere n'ụlọ akwụkwọ, ụlọ, ma ọ bụ ndụ ezinụlọ na-eme ka ị dọpụ. O nwedịrị ike ịbụ na ị chọrọ ụzọ iji gbuo oge mgbe ị nweghị ihe ọ bụla na-aga n'oge ahụ.
Enwere ihe na-akpata amamịghe maka mgbe ị hụrụ onwe gị n'ụra nrọ?
Chọta ụzọ ị ga-esi rụọ ọrụ ma ọ bụ mebie ihe ndị na-akpata ya.
Usingkọwa ihe na-akpali akpali dị mfe karịa ime eme. O nwere ike ọ gaghị ekwe omume ịkọwa ya n'ụzọ zuru ezu, ya bụ, wepụ ihe mmetụta uche ma ọ bụ ihe mkpali nke na-eme ka ị zụpụ n'echiche nrọ.
Mana ọ bụrụ na ị nwere ike, mgbe ahụ ịkwesịrị. Eleghị anya ị na-ahụ onwe gị na nrọ ụbọchị mgbe ị na-ele akụkọ akụkọ dịka ụzọ isi gbanahụ. Enwere ike igbochi nke a site n'ikiri obere akụkọ.
Ọrụ ma ọ bụ mmekọrịta na-agwụ ike nwere ike isi ike ịhapụ. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ nwere ike ịdị mkpa ma ọ bụrụ na ha na-emetụta ọrịa ahụike gị n'ụzọ na-adịghị mma ruo n'ókè ebe ị kwesịrị ịgbanahụ mgbe niile.
Ọnọdụ ụfọdụ na-egbu egbu, ha enweghị ike ịrụ ọrụ n'ezie ma ọ bụrụ na onye nke ọzọ ahụghị nsogbu ọ bụla na ihe ọ bụla na-eme. Mgbe ụfọdụ, nke ahụ bụ mkpebi jọgburu onwe ya nke ị ga-eme maka onwe gị na ọdịmma gị.
Mee ka uche gị na mmata gị dịkwuo mma.
Uche bụ ngwá ọrụ dị ike maka ịlụ ọgụ maka nrọ ụbọchị n'ihi na ọ bụ maka ilekwasị anya na ebe a na ugbu a.
Nro ugha na-adikarị mgbe anyi kwere ka uche anyi wezuga anyi n'ime echiche di anya na ihe omuma.
ebe ị ga -aga ma ọ bụrụ na ike gwụrụ gị
Site n’iche echiche, anyị na-arụ ọrụ ịkwado onwe anyị ugbu a ebe anyi no ugbua na mmata banyere oge ahu. Not tinyeghị uche n’ihe nwere ike ma ọ bụ ghara ịbụ, ihe nwere ike ma ọ bụ enweghị ike ime, ihe na-aga n’ihu ma ọ bụ n’azụ gị.
Ndekọ nwere ike ịbụ ụzọ magburu onwe ya isi meziwanye uche gị. Naanị ihe ị ga-eme bụ iwepụta oge dee ihe ndị ị na-eche ugbu a, otú obi dị gị, na ihe ị na-achọpụta.
Ọ bụ omume dị mfe nke nwere ike inye aka weta ma mee ka uche gị dị ugbu a yana omume zuru oke. Ọ na - enyere gị aka ilekwasị anya ma zụlite ikike ịchọpụta mgbe uche gị na - apụ.
Dbọchị nrọ maka imeziwanye onwe gị.
Dbọchị nrọ nwere ike ịbụ ihe bara uru iji meziwanye onwe gị na ntụgharị uche mgbe ị na-eji ya eme ihe.
Ọ ga-adị mma ma i jiri oge ahụ chee ụdị ndụ kacha mma ị chọrọ ịrụ, na-atụle ihe isi ike ndị ị ga-enweta, na ihe mgbaru ọsọ ị ga-achụ.
Nke ahụ nlere anya ziri ezi nwekwara ike inye aka na ịda mba na nchekasị site na ikwe ka ị banye ebe nchekwa nke naanị gị ga-anọ na ịchọpụta. Nke ahụ nwere ike inyere gị aka izu ike ma wetuo obi ma ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu.
Tụlee enyemaka ndị ọkachamara.
E nwere ụdị nrọ ị na-agụ n’ụbọchị dị iche iche, nke dị ka ihe na-akụ afọ n’ala ka ihe na-adịghị mma. Ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ịrọ nrọ mgbe niile. Ọ bụghị ihe dị mma ma ọ bụ ahụike maka ịmụ anya arọ nrọ ka ị kwụsị ikike ị na-eduzi ndụ gị.
Might nwere ike ịnagide nrọ na-enweghị atụ dị ka mgbapụ n'onwe gị, mana ọ nwekwara ike igosi nsogbu dị oke njọ na ị nwere ike ịchọ enyemaka ndị ọkachamara.
Ọ bụrụ na ịchọta na ndụ gị na-enwe nsogbu mgbe niile site na nrọ ụbọchị, ọ ga-abụ ihe bara uru ịgwa onye ọkachamara ahụike ọgụgụ isi banyere ihe ị na-ahụ. Pịa ebe a ịchọta otu.
Nwekwara ike-amasị:
- Ndị Na-akpali Mmetụta: Otu esi achọpụta, nghọta, na ịnagide nke gị
- Agbaji usoro nke ikwughachi echiche site na ịgbanye echiche gị dị ka nke a
- Etu ị ga - esi kewaa mmetụta na echiche gị
- 8 Mmetụta Onwe Onye Na-elekọta Onwe Gị: Na-elekọta Onwe Gị n’echiche
- Otu esi egbochi ichegbu onwe gi banyere odinihu: Atụmatụ 6 bara uru!
- Etu ị ga - esi kwụsị ịgbapụ na nsogbu gị ma jiri obi ike dozie ha
- Zọ Dị Mfe 7 Ikwe Ka Ihe Ghara Ike Gị
