Ndụ siri ike maka ọtụtụ mmadụ…
Anyị akpọchiri akpọchi na akụkọ ọjọọ 24/7 na-adịghị ka ọ ga - akwụsị, mbido ọhụụ kwụsịrị, ọdachi dakwasịrị anyị, nrụgide na - agbagha anyị, anyị nwere ihe dị mkpa nke ịgagharị site na ọgbaghara nke ọnọdụ mmadụ.
Nke ahụ adịghị emetụ ọbụna ọnọdụ dịka ịda ogbenye, ọrịa ọgụgụ isi, na trauma.
Kedụ ka anyị ga - esi jikwaa ihe niile ma nwee udo nke obi na anụrị na ndụ anyị?
Imekọrịta ihe bụ otu ụzọ iji belata ibu nke mmetụta uche anyị na-ebu.
Enwere ụzọ dị iche iche iji lelee nkewa anya dabere n'ọnọdụ anyị ji ya eme ihe.
Ọ nwere ike ịbụ ụzọ mmadụ ga-esi mee ihe ha ga-achọpụta na ọ dị njọ, ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ ụzọ iji chịkwaa ma bulie ibu mmetụta uche.
Tụlee otu onye agha. O nwere ike ọ gaghị achọ ime ihe ndị a gwara ya mee, mana ọ na-ewepụ mmetụta nke ya ma na-arụ ọrụ ya agbanyeghị n'ihi na ọ nweghị n'ezie nhọrọ.
Ndị mmadụ nwere ike imerụ ahụ ma ọ bụ nwụọ ma ọ bụrụ na ọ nweghị ike ịkwụsị mmetụta ya ma mee ihe ọ kwesịrị ime.
Onye agha na ọgụ ga-ahụ ụfọdụ ihe dị egwu, ihe ndị ọ na-enweghị ike ịkwụsị, chee, ma nwee mmetụta n'oge ahụ. Mba, naanị ihe ọ ga-eme bụ iwechi echiche na mmetụta ndị ahụ ma na-aga n'ihu.
Ọ bụ ezie na o jirila akụkụ dị iche iche mee ihe dị ka usoro nchebe maka ịlanarị n'ọnọdụ ahụ, ọ ga-emecha laghachi azụ na akpa ahụ, mepee ya, dozie ma hazie ọdịnaya dị n'ime ya.
enyi nwoke na -ata m ụta maka omume ya
Ọbịbịa ya na ọgụ nwere ike ịkpata nsogbu ahụike ọgụgụ isi, nke nwere ike ime ka ọ ka njọ ma ọ bụrụ na ọ laghachighị igbe nke echiche na ahụmịhe ahụ.
Dị nhazi a na-eme ka ọtụtụ mmadụ nwee uche, mana ọ dị ka ọ bụ ihe ị ga-eji mee ihe n'ezie na ndụ gị kwa ụbọchị.
Ọ bụghị.
brock lesnar vs hulk hogan
Kama, anyi choro ichikota ihe di iche iche nke ihe omuma nke onwe anyi ka ha ghara igba obara ma ghapu ndi ozo nke ndu anyi.
Enwere ụzọ dị mma na adịghị mma iji gaa nke ahụ.
Kedu ihe ọ bụ anaghị adị mma mgbe niile , na ga-enwe ọdịnihu nke ahụike uche, na-ekpochi mmetụta uche na igbe ndị ejiri emechi emechi n'uche gị.
Igbe ndị ahụ anaghị emechi ruo mgbe ebighị ebi. Ha na-amalite ịgbawa na-esi ísì ọjọọ na-agbapụta ebe nchekwa, na-eleta ebe ihe ọjọọ mere, na-ezute onye mere gị ihe jọgburu onwe ya, ma ọ bụ ihe ị na-eche n'echiche na-amalite ịkọwa ihe ọmụma ahụ na nrọ gị.
Inghazi ụdị ibu ahụ nwere ike isi ike ma chọọ enyemaka nke onye ọkachamara ahụike ọgụgụ isi gbaara.
N'akụkụ aka nke ọzọ, usoro ahụike dị mma bụ ngwa ọrụ anyị nwere ike iji na ndụ anyị na-adị kwa ụbọchị iji nyere aka mee ka ịdị adị dị arọ, ichekwa udo nke onwe anyị, na ịchụso anụrị.
Gini bu ebum n’uche nke kompeni?
Ebum n’uche ime ka mmetụta na ndụ gị dị iche iche bụ ka ị ghara inye nlebara anya na-enweghị isi na ihe ndị na-achọghị ya.
Categ na-ekewa ihe ndị a kpọmkwem ma tinye ha n'ime igbe nke ha, ị mepee igbe ahụ naanị mgbe ị na-achọsi ozi ike, ihe ngwọta, ma ọ bụ na ị na-emeso ọnọdụ dị mkpa.
N'ime usoro a, ị na - azụ ụbụrụ gị ka ị ghara iche na ihe na - enweghị isi.
nwunye swann bara ọgaranya su yung
Ka anyị kwuo na Alison anaghị eme nke ọma na nne ya. Mama na-akpọ ya n'ụtụtụ maka izugbe chitchat nke na-etinye aka n'ịkatọ nhọrọ ndụ Alison.
Alison agbalịwo iso nne ya tụgharịa uche banyere obi ọjọọ ya, nke yiri ka ọ bụ ntị chiri.
Ọ chọghị ịbepụ nne ya na ndụ ya, n'ihi na ọ hụrụ mama ya n'anya, na mama ya n'ozuzu ya bụ ezigbo mmadụ ma ọ bụghị.
Alison nwere ike ikwe ka mkparịta ụka a na-enye ya nsogbu ụbọchị niile site na iche echiche banyere ya na nkụda mmụọ ya na omume nne ya…
Ma ọ bụ ọ nwere ike ịnabata echiche ya na mmetụta ya banyere ọnọdụ ahụ mgbe a kpọchara ekwentị, wee manye onwe ya ka ọ ghara iche banyere ọnọdụ ahụ ọzọ ozugbo emere ya.
Oge ọ bụla ọ hụrụ onwe ya na-achọ ịlaghachi na-eche maka iwe iwe ya na nne ya, ọ na-amanye uche ya gaa na egwu dị iche site n’iche echiche banyere ihe dị mkpa ọ na-aga.
Ikekwe o nwere ibu ọrụ ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ ọ ga-elekwasị anya. O nweghi ihe ọ bụ, ọ bụrụhaala na ọ bụ ihe ọzọ.
Ihe ọ naghị eme na-aga n’ihu na ibi na mmekọrịta ya na nne ya nwere.
Typedị usoro a nwere ike iji rụọ ọrụ niile nke ndụ gị.
Nwekwara ike-amasị (isiokwu na-aga n'ihu n'okpuru):
- 20 Ahụike Na-edozi Ahụ Ike: Atụmatụ iji nyere aka na mmetụta uche na-adịghị mma
- Zọ 8 dị mfe iji kwụsị echiche ọjọọ site na ịbanye n'uche gị
- Nkwenye 6 Iji Megharịa Mgbe ’re Na-atụgharị Uche
Kedu ka m ga-esi kewaa?
Usoro nke nkewapụta ihe dị mfe nghọta, mana o siri ike nnabata.
Were ya na i nwere igbe ndị dị gị n’obi. Igbe ọ bụla ga-ebu echiche nke otu ihe ọ dị mkpa ka e mee.
ogologo oge tupu ị daa n'ịhụnanya
Ka anyị kwuo na Alison bụkwa onye ọchụnta ego na ọ na-agabiga ajọ njọ. O nwere ike ịgbaso usoro a iji tinye ihe ndị a na ngalaba ha.
1. Chọpụta ọnọdụ na ọnọdụ ndị ọ dị mkpa ka e kewaa.
Ọ nwere ike ịba uru ịnọdụ ala na mpempe akwụkwọ wee depụta ọnọdụ na ọnọdụ dị mkpa ka ewere nkewa.
Kpebie ihe echiche, nchegbu, na mmetụta uche na-adị n’igbe ọ bụla.
N'okpuru ihe ọ bụla, Alison ga-edetu echiche ma ọ bụ nchegbu ọ bụla metụtara ihe ahụ.
O ji ihe ndia na obi ya juru n’ime igbe ya ka o wee mara ihe diri ya.
3. Kpebie oge kwesịrị ekwesị iji lebara ọdịnaya nke igbe ndị a anya, ọ bụrụ na ọdabara.
Ndụ adịghị adabara nke ọma na igbe, yabụ enwere ike ịnwe oge ebe ịnweghị ike ịhọrọ imeghe igbe ma mesoo ihe.
Mgbe ụfọdụ ị ga - ejedebe na ịchọrọ ịme ihe ndị ahụ ka ha na - abịa.
Dị ka mama Alison na-ekpebi ịkpọ na-enweghị usoro, ọ na-enweta ozi email iwe site n'aka onye ahịa banyere ngwaahịa na-ezighi ezi, ma ọ bụ onye ọdịda mbụ ahụ na-atụghị anya iji bulie ihe ndị ọzọ.
Kindsdị intrusions ndị ahụ anaghị ezere mgbe niile.
Mana ịkọ amụma na-enyere aka ebe enwere ike itinye ya.
Alison nwere ike ịhazi oge kwa izu iji gwa nne ya okwu, hichapụ ngwa email ọ bụla site na ekwentị ya ma lelee email ya n'oge ụfọdụ, ma rụọ ọrụ maka oge ọ ga-abịa inweta ihe ya.
otu esi aga na wwe thunderdome
Amụma ahụ pụtara na ọ gaghị emepe igbe ndị ahụ mgbe ọ na-adịghị mkpa. Kama, o nwere ike ilekwasị anya n'ihe dị ya n'ihu ugbu a.
4. N'ezie wepụta oge iji mepee igbe ndị ahụ ma hazie ọdịnaya.
Ozugbo i kewasịrị ihe ndị a n'ime igbe dị iche iche, jide n'aka na ị ga-arapagidesi ike na usoro ọ bụla ị họọrọ iji dozie ha.
Izere na igbu oge nwere ike ịbụ nsogbu mgbe ị na-etinyekọta ihe. Echefula banyere ihe ahụ, ma zere ihe ahụ. Mepee ma mechie igbe ahụ mgbe ọ bụ oge ime ya.
5. Na-arụ ọrụ iji debe ihe na igbe ha dị iche iche ruo mgbe oge ruru ha.
Nke a bụ akụkụ siri ike.
Na mbido, Alison ga-achọpụta na o siri ike idobe ihe ndị a na igbe ha dị iche iche ma ọ bụ na ha enweghị ike itinye kpamkpam na igbe.
Ọ ga-agbanwe echiche ya site n'ilekwasị anya na ihe ọzọ, dị ka ọrụ ọzọ ọ kwesịrị ịrụ ọrụ na ya, ihe izu ike, ma ọ bụ kpochapụ uche ya site na ntụgharị uche.
Mgbe o mechara ihe dị na igbe, ọ kwesịrị imechi ya ma tinye ya site na ịtụgharị uche ya gaa na ihe dị iche. Usoro a na-azụ ụbụrụ ya iji igbe ndị ahụ.
Ikwughachi omume a na - eme ka ọ dịrị gị mfe ma oge na - aga.
Alison chọrọ omume na oge - nza nke omume ma nọgide na-eme mgbalị ogologo oge.
Ma oburu na udiri uche na ihe ndi a bu ihe ohuru nye gi, gi onwe gi kwa.
Ya ejula gi anya ma oburu na o were otutu onwa tupu ịmalite ima ima udiri agwa ma nwee mmetuta ndi na enye gi nsogbu.
Ma adala mba! Ngbanye aka bu nka mmadu nile nwere ike imuta ma rite uru na ya.
