Omume ọma bụ isi ihe ga-eme ka ihe ịga nke ọma na ndụ. Nanị ụzọ ị ga-esi zụlite ezi agwa ma wepụkwa omume ọjọọ bụ ịzụlite njide onwe gị.
Njide onwe onye bụ ihe dị mkpa iji wulite ụdị ndụ ịchọrọ n'ihi na ime mgbanwe bara uru na-ewe oge.
Akụkụ ọzọ bara uru nke njide onwe onye bụ iwulite udo na ndụ gị. O siri ike inwe udo, ndụ obi ụtọ mgbe ị na-adọkpụ mgbe niile ma ọ bụ na-emeghachi omume na ọnọdụ ndị na-achọghị mmeghachi omume.
otu esi akwụsị ikwu okwu ma ọlị
Ka ị na-atụkwu mmetụta nke ihe na-ekwesighi ka oge gị na nlebara anya gị, ike gwụ gị ike iji merie ihe ndị ka ukwuu na ịnụ ụtọ obi ụtọ gị.
Ka ọ na-erule ngwụsị nke isiokwu a, ị ga-enwe ụfọdụ usoro dị mfe maka ịzụlite njide onwe onye - ma n'oge dị mkpirikpi na ogologo oge.
Mụta Inwe Njide Onwe-oge
Iji nyere gị aka ịghọta ihe njide onwe onye dị mkpirikpi pụtara, tụlee ihe atụ ndị na-esonụ.
Ihe Nlereanya 1:
’Re na-agba n'okporo ụzọ, onye ọkwọ ụgbọ ala ọzọ ga-ebipu gị. Iwe na-ewe gị. “Olee otú ihe ahụ ga-esi mee ka m kwụsị otú ahụ? Ndi ha amaghi ka nke ahu di ize ndu !?
I meriri gas wee gbalịa ịchụkwudo ka ị nye onye ahụ mkpịsị aka wee tie mkpu na ha.
Na iwe ọkụ ahụ, ị naghị eche echiche ogologo ...
Naghị eche maka ụmụaka etinyere n’azụ ụgbọ ala.
You naghị eche echiche nke ọma banyere ndị ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ịdị na ntụpọ ìsì gị.
’Re naghị eche echiche banyere ihe ga-esi na ya pụta ma ọ bụrụ na ị kwụsị ịchịkwa ụgbọala ahụ ka ị na-eguzo na osooso iji gbalịa ijide jerk ahụ.
Enweghị njide onwe onye n'oge ahụ nwere ike ịkwụsị nke ukwuu maka onye ọ bụla metụtara.
ihe ị ga -eme mgbe ike gwụrụ gị na enweghị ndị enyi
N'ezie, ụzọ kachasị mma bụ ịme ihe ọ bụla ọzọ karịa ịga n'ihu na-anya ụgbọ ala n'enweghị nsogbu na ezi uche.
Ihe Nlereanya 2:
Ma eleghị anya, ọ dị onye na-arụ ọrụ nke na-anwale ndidi gị.
Ọrụ ahụ dị mma, mana enweghị isi gị. Ha bụ ụdị onye na-achọ akụkọ ha niile mma, gụnyere oke ọrụ ha rụrụ maka ọrụ ị rụsiri ọrụ ike.
Oge ọ bụla ị nụrụ ka onye isi gị na-ekwu okwu, ịchọrọ ịkpọ ha na omume ha, mana ị maara nke ọma na agaghị agara gị nke ọma. Emechakwa, onye isi ọrụ bụ onye njikwa dị elu kwenyere na ọ bụ ezigbo onye ọrụ.
Nwere ike ime ihe na mkpali iji mee mkparịta ụka na-eme ihe ike ma ọ bụ jiri iwe weghachite azụ, mana nke ahụ ga-eme ka edere gị maka nnupụisi.
Betterzọ kachasị mma nwere ike ịbụ itinye akwụkwọ mkpesa ma nwee olile anya na ọ ga-aga ebe ọ bụla, ma ọ bụ ma eleghị anya ọ bụ naanị iji chekwaa ọnọdụ ọrụ izugbe ma ghara ịchụpụ gị ruo mgbe ị nwere ike ịchọta ọrụ ọzọ.
Ndị a bụ obere ọnọdụ abụọ ebe njide onwe onye na-ekere òkè dị ukwuu n'ichebe ọdịmma gị.
Mmetụta bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọjọọ n'ihi na i weghị oge iji tụlee ma ị na-eme nhọrọ ziri ezi ma ọ bụ na ọ dịghị ihe ọzọ ịhọrọ ebe ị ga-ebi na nsonaazụ ya.
Onye ọ bụla chọrọ ịlaghachi azụ megide onye isi oge ụfọdụ, mana otu ị ga - esi mee ya bụ ihe dị iche n'etiti ịnụ mkpesa gị ma nwee olile anya na ị nwere ike ịchọta ọrụ ọzọ tupu ego echekwa gị.
Olee otú ị ga-esi mụta ijide onwe gị ma ụdị ihe a mee?
Atụmatụ Dị Mfe Maka Njide Onwe Onye Dị mkpụmkpụ: ‘Nkwụsịtụ’
Brainbụrụ gị na-egosipụtakwa azịza nke mmetụta uche n'ọnọdụ ndị ị na-enwe kwa ụbọchị.
Isi ihe iji mepụta njide onwe gị dị mkpirikpi bụ ịghọta na naanị n'ihi na ọ dị gị ka ihe ọ bụla, apụtaghị na ọ ziri ezi ma ọ bụ na ị ga-eme ihe na ya.
kedu ihe m na -ele anya na nwoke
Nke ahụ bụ ebe ndụmọdụ ochie ahụ 'gụọ iri' tupu ime ihe na-ewe iwe. Gụ ihe ruru iri tupu i mee ihe na-etinye oge n’etiti iwe ọkụ na ihe ị họọrọ ime.
Iwe ọ̀ bụ ihe ezi uche dị na ya mgbe onye ọzọ na-akwọ ụgbọala n'enweghị nchebe na nke nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ? Ee!
Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịme ihe n'ụzọ yiri nke ahụ na-adịghị ize ndụ na ndị kpuru ìsì nke iwe na-egosi onye ahụ? Mba Ọ bụghị. Ọ naghị enyere aka ma ọ bụ dozie ihe ọ bụla. Ọ gaghị eme mgbanwe ọ bụla bara uru ya na onye ọkwọ ụgbọala ọzọ ahụ. Iwe gị niile mere n’ọnọdụ ahụ ga-etinye gị na ndị gbara gị gburugburu n ’nsogbu ọzọ.
Iwe ọ̀ ga-abụ ihe ezi uche dị na ya mgbe onyeisi gị na-emegbu gị ma ọ bụ jiri otuto maka ọrụ gị? N’ezie!
Ndi owụt eti ibuot ndiyat esịt ye eteutom fo? Ọfọn, dabere na ajọ onye isi ya, ọ nwere ike ịbụ. Ma e nwere ihe ndị ga-esi n'iwe ahụ pụta. ’Ll ga - apụ n'ọnọdụ ahụ site na aha nke onye na - enweghị ọrụ, nke na - agbanwe agbanwe, na ikekwe ịdọ aka na ntị ebe onye were gị n'ọrụ na - amalite iwu ụzọ akwụkwọ iji chụọ gị.
Mgbe ị na-ewe iwe gị ma ọ bụ mmetụta ọ bụla siri ike na-achọ ịbịakwasị gị, kwụsịtụ, ku ume miri emi maka sekọnd anọ, jigide ya maka sekọnd anọ, kubie ume maka sekọnd anọ, ma megharịa ruo mgbe oke iwe gafere.
Ekwula ihe ọ bụla, emela ihe ọ bụla na nzaghachi nke iwe. Chọta nguzozi gị.
Ka ị na-eme ụdị ntọala a na ịdabere mmetụta gị, ọ ga-adịrị gị mfe karị!
Ihe Odide: Dịka onye ọrịa na-arịa ọrịa uche nke nwere iwe iwe ogologo oge, m ghọtara na nke a nwere ike ịdị ka BS. Mana ọ ga-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị mee ka ọ bụrụ akụkụ nke ndụ gị. Ọnụnọ nke uche na omume ịghara ịzaghachi iwe m nyere m ọtụtụ udo na obi ụtọ karị n'ihi na ezere m esemokwu ndị kpatara. M ka na-ewe iwe, mana ọ ga-agbari ngwa ngwa n'ihi na agụụ nke mmanụ ọkụ na-agụ m site na izere esemokwu. Emechara m nwee mmetụta na-adịchaghị mma nke mmetụta uche, nke nyere m nnukwu njide onwe onye na nhọrọ na omume m. Naanị m chọrọ ịkọrọ ya n'ihi na ejiri m ọtụtụ afọ gwa onwe m na ọ bụ BS. Ọ bụghị. Ahụmahụ gị ga-adị iche.
Mụta Njide Onwe Onye
Ihe na-adọrọ mmasị banyere iwulite njide onwe onye ogologo oge bụ na ọ bụghị ihe anyị bu pụta ụwa.
Otu ọmụmụ na imeziwanye njide onwe onye na-egosi na ndị na-agbalị mgbe nile iwulite njide onwe onye ruo ogologo oge n'ozuzu ya enweghị ike.
Nke ahụ na-enwu enwu na-atụle oke obi amamikpe na ọgba aghara ndị na-anwa ịme mgbanwe mgbanwe ogologo oge na njem ha.
Kama nke ahụ, ịzụlite njide onwe onye n'ikpeazụ na-agụnyekarị igosipụta njide onwe onye na obere oge.
Wayzọ mbụ bụ belata ọnwụnwa gị na ịnweta ihe ndị ị na-esiri ike.
E kwuwerị, enweghị ike ịnwale gị ma ọ bụrụ na isi iyi nke ọnwụnwa adịghị n'aka gị. Site n'iwepụ ọnwụnwa ahụ, ị nwere ike iji nke gị nke ọma obere oge njide onwe onye iji mee mkpebi dị mma na nke ka mma.
Can’t gaghị enwe ike ikpu nri nke na-agwụ ike ma ọ bụrụ na enweghị nri n'ụlọ. Iji mee nke ahụ, ọ ga-adị mkpa ka i kpebie iyi uwe, ka ihe gị pụọ, ụgbọala gaa n’ụlọ ahịa, zụọ ihe ị chọrọ, zụrụ ihe ndị ahụ, ma nyara ha nile laa.
Otu n'ime usoro ndị ahụ ị na-enweta nri dị iche iche gbagọrọ agbagọ bụ ohere iji kpebie, “Mba. Agaghị m nri. '
ma ọ bụrụ na enyi gị nwoke amaghị ihe nke a bụ
Zọ nke abụọ iji zụlite njide onwe onye ogologo oge bụ lekwasị anya na mmeri gị.
Ka ị na-eme mkpebi ndị dị mma, ị ga-achọ ịdebe ọganihu ị na-enwe site na ịde ha n'akwụkwọ ma ọ bụ na kọmputa.
Ikekwe i mere mkpebi ndị na-adịghị mma n’oge gara aga. Nke ahụ dị mma. Anyị niile na-eme ya. Ka ị na-eme mkpebi ndị a ka mma ugbu a mgbe ị họọrọ ịrapara na atụmatụ ahụ, ị na -emepụta maapụ ụzọ nke njem gị ịga nke ọma.
ihe ị ga -eme ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka enweghị mmasị
Site na idetu oge ijide onwe gi, inwere ike ileghachi anya na isi ihe ndia nile ebe imere nke oma ma rapagidesie ike na atumatu gi.
Nke ahụ bụ isi ihe dị na ọzụzụ. Dọ aka ná ntị bụ ihe ndabere nke akụrụngwa dị mma ka ọ wukwasịrị, yana ngwa ọrụ ị na-eji akwusi omume ọjọọ.
Dọ aka ná ntị na-enyere aka ịchịkwa iri nri, n'ụdị, ịzụ maka ọrụ ọhụrụ, zụọ maka ọkara marathon, ma ọ bụ mee ihe ọ bụla ịchọrọ ịme.
Dọ aka na ntị na-adabere na oge njide onwe onye dị mkpirikpi ebe ị nwere oge ugbu a na ndụ gị ime mkpebi ziri ezi.
MA! N'ihi na enwere mgbe niile kama but
A ga-enwe oge ebe ị gaghị eme mkpebi ziri ezi. ’Ll ga-eme nke na-ezighi ezi. Ma nke ahụ dị mma. Onweghi onye zuru oke 100%.
Ozi ọma ahụ bụ na ịkwesighi ịbụ 100% zuru oke iji mezuo ebumnuche gị. Ka ị na-emekwu mkpebi dị mma, ka ị na-abịarukwu ihe mgbaru ọsọ gị.
Ya mere, etinyela onwe gị ike ma ọ bụrụ na ị na-amị amị otu ugboro ma ọ bụ abụọ. Mgbe ịmịchara, kpebie ịlaghachi n'okporo ụzọ dị mma ma mee nhọrọ ndị ka mma.
Nchikota uzo abuo a na aru oru njide onwe onye yiri akwara - mgbe i jiri ya, ọ ga - ada mbà na obere oge, mana ọ na - ewusi ike na ogologo oge.
Iwepu ọnwụnwa ga - enyere gị aka izere iji njide onwe onye, nke pụtara na ị ga - echekwa obere ihe ị nwere maka oge ndị ọzọ ịchọrọ.
Dekọ mmeri gị n’akwụkwọ na-enyere gị aka ịghọta na ị ga-emeli ihe ọ bụla ị chọrọ ime. Nke a na-enye gị ike karịa mgbe ị ga-eche ọnọdụ ndị yiri ya n'ọdịnihu.
Nwekwara ike-amasị:
- Etu ị ga - esi nwekwuo ikike: 5 No Bullsh * t Atụmatụ!
- Otu esi ejikwa mmetụta gị: 17 No Bullsh * t Tips!
- Wzọ 10 akgbaji Omume Ọjọọ Ozugbo
- Stzọ 5 nke mgbanwe (Transtheoretical) Model Of Behavior Change
- Disdọ Aka ná Ntị: Nanị Usoro Mgbasa Ozi Na-enweta Ihe Eme
- Etu aga - esi gbanye iwe gị ma wepụta ya n’ụzọ dị mma
- Etu ị ga - esi wetuo obi mgbe iwe n’ezie (na ihe asaa agaghị eme)
- Edobela mkpebi afọ ọhụrụ tupu ị gụọ nke a