Tebulu ọdịnaya
- Àgwà Na-emebi Onwe Onye Dị Ka Conagide Mezọ
- Àgwà Na-emebi Onwe Gị Dị Ka Mezọ Iji Na-achịkwa
- Gịnị Na-akpata Àgwà Na-ebibi Onwe Onye?
- Àgwà Ndị Na-emebi Onwe Ha nwere ike Sharekekọrịta
- Ofdị Omume Na-ebibi Onwe Onye
- Mmekọrịta Enyemaka-Helpee
- Healing Na Iweghachite Site Omume Na-ebibi Onwe Onye
Ningdọ Aka ná Ntị Na-akpali akpali: Isiokwu na-esonụ ga-atụle omume na-ebibi onwe onye. Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ike ibibi onwe ya ma ọ bụ merụọ onwe ya ahụ, biko mara na ihe ahụ nwere ike ịkpalite.
Ngalaba nke ahụike ọgụgụ isi nwere ọtụtụ akụkụ dị obere, ọ bụghị ihe niile ka a na-ewere dị ka ọnọdụ a ga-achọpụta.
Omume na-ebibi onwe onye bụ otu n'ime ihe ndị ahụ.
A na-ahụta ya dị ka ihe mgbaàmà nke nsogbu ndị ọzọ na-adịghị arụ ọrụ ma ọ bụ nsogbu uche nke mmadụ nwere ike na-enwe.
Ọ bụ ezie na enwere ọmụmụ ihe na-egosi na omume mbibi onwe onye bụ akụkụ nke ụfọdụ nsogbu, enweghị enweghị ihe akaebe gbara ọkpụrụkpụ na omume mbibi onwe onye dị na ndị mmadụ na-enweghị nsogbu na-enweghị isi ma ọ bụ nyocha nke mmụọ.
Enwere ole na ole ọmụmụ ma ọ bụ ihe edere edepụtara na-egosi na onye na-eme ihe kwekọrọ na ahụike na nke mmetụta uche ga-etinye aka na-ebibi onwe onye.
Ọ dị mkpa ịghọta na nke a apụtaghị na ọ naghị eme. Ọ na-eme adịghị eme mgbe niile ezuru ndị mmadụ na a ga-atụle uche na nke mmetụta uche ike na-kwuru dị ka a siri ike ọnụ ọgụgụ.
N'ihi ya, a na-elekarị omume na-ebibi onwe onye anya dị ka ihe mgbaàmà nke nsogbu ndị ọzọ metụtara uche.
Nkebi ahịrịokwu 'omume na-ebibi onwe onye' na-ekpuchi ụdị dịgasị iche iche na oke nke omume.
Omume na-ebibi onwe onye nwere ike ịbụ ebumnuche ma ọ bụ ụbụrụ, na-eme ihe n'echeghị echiche ma ọ bụ na-eme atụmatụ.
O nwere ike ịbụ ma ọ bụ omume, usoro nke omume, ma ọ bụ ụzọ ndụ nke na-akpata nsogbu mmụọ ma ọ bụ nke anụ ahụ na onye ahụ na-eme omume ahụ.
Ọ nwere ike ịmalite obere ma gbasaa, ọbụnadị na-eduga na ọnwụ maka ụfọdụ ndị mmadụ.
Thezọ kachasị mma iji nyere mmadụ aka ịgbaso usoro ibibi onwe ya iji nweta nsonazụ dị mma bụ site na nchọpụta mbụ, ntinye aka, na ọgwụgwọ.
Àgwà Na-emebi Onwe Onye Dị Ka Conagide Mezọ
Mgbu mmetụta uche ma ọ bụ trauma bụ ụfọdụ n'ime ihe ndị kachasị eme ka ndị mmadụ na-eme omume na-emebi onwe ha.
Onye ahụ gbanwere usoro ahụike ka mma maka usoro nhụsianya na-emerụ ahụ n'ihi na ọ nwere ike ịka mma, nwere ike ime ka onye ahụ nwee mmetụta dị nro, kwe ka onye ahụ kpuchie ezi mmetụta ya, ma ọ bụ na ọ nwere ike ọ bụ naanị na ha amaghị etu esi edozi ahụ.
Onye ahụ nwekwara ike iji omume mbibi onwe onye dịka ụdị ntaramahụhụ maka enweghị njikwa maka onwe ha, ụwa ha, ma ọ bụ omume ha.
Dị omume a na-ebibi onwe onye jikọtara ya na ihe a na-ewere dị ka 'mkpu enyemaka.' Onye ahụ nwere ike ọ gaghị ama esi arịọ maka enyemaka ma na-eme ihe mbibi a na-ahụ anya iji gosipụta na ha nọ na nsogbu ma chọọ enyemaka.
Onye na-eme omume na-ebibi onwe ya nwere ike ọ gaghị na-eche site na ezi uche ma ọ bụ ebe maara ihe. Ha nwere ike ịbụ ndị mmetụta riri ahụ ma nwee mmetụta nke ịbụ ndị a manyere itinye aka na omume ahụ.
Àgwà Na-emebi Onwe Gị Dị Ka Mezọ Iji Na-achịkwa
Iswa bụ ọgba aghara. Ndị mmadụ na-ebugharị, tụgharịa, ma dọkpụrụ n'ụzọ ndị nwere ike ha agaghị achọ ịga ije. Ọ bụghị ha niile dị mma ma ọ bụ dị mma.
Ndị na-enwe mmetụta nke enweghị nchịkwa nke onwe ha na ndụ ha nwere ike itinye aka n'omume na-emebi onwe ha dịka ụzọ iji chee na ha nwere njikwa.
Onye ahụ nwere ike ọ gaghị enwe ikike ịchịkwa ihe onye isi ha na-eme, ihe di ma ọ bụ nwunye ha chere, ma ha tufuru ọrụ ahụ ma ọ bụ na ha tufuru, ma ha anabataghị ego ahụ ma ọ bụ na ha akwadoghị
… Mana ha nwere ikike ịchịkwa ihe ha tinyere n’ahụ ha na etu ha si emeso onwe ha.
Onye ahụ nwere ike ọ gaghị eche na ọ na-amanye ya ma ọ bụ na-eri ahụ onwe ya - ha họọrọ ime ya, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ omume nnupụisi n'agbanyeghị ihe ọ bụla na-eme ka ha chee na ha enweghị njikwa.
Onwere ihe siri ike nke udiri nsogbu a…
Omume na-ebibi onwe onye mgbe niile nwere ike ịghọ akụkụ nke àgwà mmadụ. Onye ahụ nwere ike ịkwụsị ịhụ ya dị ka ihe ha na-eme dị ka usoro nnagide na kama hụ ya dịka akụkụ nke njirimara ha , nke na - eme ka nsogbu ahụ dịkwuo mgbagwoju anya idozi.
Dị ka ihe atụ…
Brian na-arụ ọrụ na-agwụ ike. Mgbe ọ gachara ọrụ, ọ na-akwụsị na mmanya mmanya mpaghara ka ọ haveụọ ihe ọ drinksụ coupleụ di na nwunye iji wụfu ụfọdụ nhụjuanya ụbọchị tupu ọ laa n'ụlọ maka abalị ahụ.
Mgbe Brian chọtara ọrụ ọhụụ, ọ ka nwere ike ịchọta onwe ya na-apụ maka obere biya ahụ n'ihi na ọ bụ naanị ihe ọ na-eme. Abuse abuseụ ọgwụ ọjọọ bụ akụkụ nke usoro ya, bụrụ akụkụ nke njirimara ya, ọ nwere ike ịbụ ma ọ bụ gbanwee ghọọ mmanya.
Gịnị Na-akpata Àgwà Na-ebibi Onwe Onye?
Ajuju banyere ihe n’eme ka mmadu mebie mmadu bu ihe di mgbagwoju anya n’ihi na otu udi akparama agwa mmadu na-ebibi onwe ya.
Ọ nwere ike ịgbatị n'akụkụ ọ bụla nke ndụ - ndị enyi, ezinụlọ, mmekọrịta ịhụnanya, kemịkalụ, ọkachamara, nri na ọtụtụ ndị ọzọ.
Ọtụtụ ndị mmadụ na-etinye aka n’omume na-ebibi onwe-ha maara nke ọma na mbibi ndị ha na-emebi, mana ha anaghị eme ihe ọ bụla bara uru iji kwụsị ma ọ bụ gbanwee ha.
Ha nwere ike ịma ihe ngwọta ya nke ọma ma nwee mgbaghara ọ bụla, chọta ihe kpatara iji zere ịkwụsị ma ọ bụ ịgbanwe.
Ọtụtụ omume na-ebibi onwe onye na-amalite na-atọ ụtọ. Mmadụ nwere ike ịmalite ị drugsụ ọgwụ ike ma ọ bụ drinkingụọ mmanya iji mee ka obi dị ya mma ruo nwa oge.
ihe ị ga -eme ma ejide gị n'ịghọ aghụghọ ule
Ka omume ahụ na-aga n’ihu, ọ na-akwụsị inwe mmetụta dị ụtọ ma ọ bụ ọ na-ewe ọtụtụ ihe ọzọ ka onye ahụ rute ebe ha nwere ike nweta mmetụta na-atọ ụtọ site na mmemme ahụ.
Ndị ọgwụ ọjọọ riri ahụ na ndị aholicụrụma nwere ike ịchọpụta ụdị ọgwụ ha ga-ahọrọ ka ha nwee mmetụta nke onwe ha dịka ahụ na ụbụrụ ha chọrọ ịmalite ka ihe ahụ rụọ ọrụ.
N'oge ụfọdụ, omume ndị ahụ na-atọ ụtọ oge gara aga na-akwụsị ịdị ụtọ ma bụrụ ihe na-emebi ndụ mmadụ.
Ọ bụghị àgwà niile na-ebibi onwe onye bụ ihe na-atọ ụtọ. Dịka ọmụmaatụ, enwere ndị na-ahọrọ ịghara chịkwaa iwe ha . O nwere ike ime ka ha ghara ịbụ ndị enyi, na-emekọrịta ihe, na-arụ ọrụ, nwee obi ike ma ọ bụ na-akwụsi ike.
Ha nwere ike hụ ma ghọta na okwu iwe ha na-emebi ọdịmma ha, mana ha nwere ike jụ ịgbanwe omume ahụ.
Ọ bụ ezie na ọ dịghị otu ihe na-akpata ịnya ụgbọ ala. Onye ahụ nwere ike nwee nsogbu na-enweghị nsogbu ma ọ bụ iru uju n'akụkọ ihe mere eme ha. Ha nwere ike ịnwe omume adịghị mma nke gbadoro ndụ site na ndụ izugbe ha.
Ha nwere ike na-enwe nsogbu ndị ahụ adịghị adị ha mma ma ha chọọ enyemaka. Ha nwekwara ike ime omume ga-emebi onwe ha ka ha ghara ịnagide ọgba aghara na ihe isi ike nke ndụ nwere ike ịdakwasị anyị.
Kedu ihe ọ bụ ọ bụghị bụ adịghị ike nke omume ma ọ bụ ọchịchọ elu-ala ibibi onwe onye.
Ndị mmadụ nwere mkpa izugbe a ịchọta ihe kpatara omume ma ọ bụ nhọrọ, mana ihe kpatara ya anaghị abụkarị ihe doro anya ma ọ bụ enwere ike zoo ya.
N'inwe mmetụta uche, ndị nwere obi ụtọ achọghị ịgbanwe ndụ ha n'ime na-emebi omume onwe onye. Ọ bụrụ na mmadụ na-eme omume na-ebibi onwe ya, enwere ihe kpatara ọ dị mkpa ka a kpọtụrụ ya na onye ọkachamara ahụike ọgụgụ isi kwesịrị ekwesị.
Àgwà Ndị Na-emebi Onwe Ha nwere ike Sharekekọrịta
Ọ bụ ezie na e nwere ụfọdụ àgwà ndị mmadụ na-emebiri onwe ha omume nwere ike ịkekọrịta, ọtụtụ mmadụ agaghị adaba nke ọma na otu ngwugwu zuru oke.
Ọ bụghị mmadụ niile nwere akparama agwa na-emebi onwe ha ga-ekerịta agwa ndị a, ya mere, anyị kwesịrị izere ịnwa ịbịara ndị mmadụ ngwugwu dị mma ha na-esoghị.
Mmetụta dysregulation mmetụta uche bụ ahịrịokwu eji arụ ọrụ ahụike iji gosipụta mmeghachi omume nke mmụọ nke na-adabaghị na mbara igwe nke ihe a na-ewere dị ka ihe atụ.
Onye nwere nsogbu nke mmetụta uche nwere ike ime ihe n'echeghị echiche ma ọ bụ n'echeghị echiche, gosi iwe ọkụ na-enweghị isi, ma ọ bụ nwee mmeghachi omume mmetụta uche na-ekwekọghị n'ihe ha na-enwe.
Ọnọdụ dysregulation nke mmetụta uche na-abụkarị ihe na-akpali akpali n'azụ omume na-ebibi onwe onye. O nwere ike ibute mmerụ ụbụrụ, nsogbu nwata dị ka nleghara anya na mmegbu, ma ọ bụ ọtụtụ ọrịa psychiatric na ọrịa ọgụgụ isi.
Ndị mmadụ nwere mmetuta nke mmụọ nwere ike nwee mmetụta dị ukwuu ma ọ bụ dokwuo anya. Ha nwere ike bụrụ onye na-emetachasị mmụọ ma ọ bụ onye nwere mmetụta uche pụrụ iche.
Ọ bụchaghị ihe ọjọọ. Ndị a nwekwara ike mepụta ihe ma nwee ọmịiko karịa mmadụ nkịtị.
Mmadụ nwekwara ike itolite n’ebe na-adịghị emebi emebi, nke na-adịghị mma, ma ọ bụ nke na-egbu egbu. Nke ahụ nwere ike ịgụnye ahụmịhe dịka mmegbu, nleghara anya, na nkatọ siri ike.
Onye ahụ nwere ike bụrụ na e gosipụtara ya ma ọ bụ zụlite ya ndị na-enweghị mmetụta uche , mmetụta na-abaghị uru, ma ọ bụ ndị, n’onwe ha, na-etinye aka n’omume na-ebibi onwe ha dị ka usoro nnagide.
O nwere ike ịbụ na ndị ọgbọ ha na-amaja ha n’ụlọ akwụkwọ, na-agbara ha ọsọ, ma ọ bụ na ha na-agbara ndị ọzọ ọsọ n’oge ha bụ ụmụaka.
Ọtụtụ ndị mmadụ amaghị ka esi ahazi na ịnagide mmetụta uche siri ike n'ụzọ dị mma. Ha nwere ike ikpebi ileghara ihe mgbu ha anya ma ọ bụ ịgọnarị na ọ dị site na ịnwa ịgbanyụ mmetụta ha.
O di nwute, mmetụta uche anaghị arụ ọrụ ahụ. Ha mechara bido ịbịaru elu ma ụfọdụ ndị tụgharịrị gaa omume na-ebibi onwe ha dịka ọgwụ na mmanya na-a selfụ ọgwụ onwe ha.
Onye ahụ nwere ike ịchọta ihe ịga nke ọma na ịnagide mmetụta ha na-achọghị na obere oge na omume ndị a, mana ha na-akawanye njọ ma na-akawanye njọ ka oge na-aga.
Mgbe ọ matara na otu n’ime ihe ngwọta ndị a dị mkpirikpi na-enyere ha aka inweta ahụ efe, onye ahụ nwere ike ịlaghachi n’omume ahụ ugboro ugboro maka inwetakwu ahụ efe, nke nwere ike ịghọ ịdabere na ahụ riri ahụ.
Nwekwara ike-amasị (isiokwu na-aga n'ihu n'okpuru):
- 11 Mgbaàmà nke A Onwe-Loathing Mindset (+ Olee otú imeri ya)
- Gịnị Mere M Ji Kpọọ Onwe M Nnọọ?
- Otu esi akwusi ime otu ihe ahu ozo
Ofdị Omume Na-ebibi Onwe Onye
E nwere ọtụtụ ụdị omume na-emebi onwe gị. Ọ gaghị ekwe omume ịkọwapụta ihe atụ niile. Kama, ndị a bụ ụfọdụ n’ime ụdị omume na-ebibi onwe onye nke ndị mmadụ na-eme.
Drugụ ọgwụ ọjọọ na mmanya
Ihe na-eri ihe bụ otu n'ime ụdị omume na-ebibi onwe onye. Ọ nwere ike ibute nrịanya riri ahụ, na-emetụta mmekọrịta na-adịghị mma, na ibibi ohere na ọrụ. O nwekwara ike ibute nsogbu ahụike anụ ahụ na nke uche ọzọ.
Mmerụ ahụ nke onwe
A pụrụ iji mmerụ onwe onye dị ka ịcha ahụ mee ihe dị ka ihe na-eme iji nagide oke mmetụta uche ma ọ bụ oke mmetụta uche. Onye ahụ nwedịrị ike iri mmadụ isi.
Iri nri na-adịghị mma
Omume iri nri mgbe niile, oke ma ọ bụ nke pere mpe, nwere ike ibute nsogbu iri nri dị ka nri ma ọ bụ bulimia.
Nri mmetụta uche nwere ike ime ka mmadụ buru ibu, nke ọ bụghị naanị na ọ nwere ahụ ike ahụike, mana ọ nwere ike itinye aka na nsogbu ahụike uche dịka ịda mbà n'obi na nchekasị.
Ọmịiko nke onwe
Mmadu nwere ike itinye onwe ya na nhụjuanya ya ma jiri ya dị ka ọta iji gbalịa imebi ibu ọrụ.
N'ihi ya, ọ ga-emebi mmekọrịta ha na ndụ ha ka ha nwere ike bụrụ ndị a na-ahụta dị ka ibu arọ ịnagide na ohere funahụrụ ha.
N’ozuzu, ndị mmadụ nwere ọmịiko na ọmịiko, mana ha nwere oke. Ozugbo a ruru njedebe ahụ, ọ ga-amalite na-emetụta onye na-eji nsogbu ha dịka ihe ngọpụ ka ọ ghara ịnwale ihe ọhụrụ ma ọ bụ meziwanye ma ọlị.
Onye na-eme mgbe niile agwa onwe ha na ha ekwesighi , ma ha kwenyere ya ma ọ bụ na ha ekwenyeghị, nwere ike ikwenye ya dịka eziokwu ma kwụsị itinye ihe egwu dị mma ma ọ bụ ịnwa ịmezi.
Na-sabotage
Omume nke onwe-sabotage na-etinye onwe gị maka ọdịda site na mbido. Nke ahụ nwere ike ịbụ n'ihi enweghị ùgwù onwe onye, ebe ọ bụ na ha agaghị eche na ha kwesiri ka ha nwete ezigbo ihe ma ọ bụ nwee ọganiihu na ndụ ha.
Imerụ onwe onye ahụ́ nwere ike ime ka ha na ibe ha ghara ịdị ná mma, ọrụ ha agaghịkwa na-adị ha mma, na-emekwa ihe ndị ọzọ na-eme ha obi ọjọọ.
Ezigbo ihe atụ nke imebi onwe onye bụ enweghị nchekwube ebighi ebi onye nwere ike ịchọta mgbe niile ihe kpatara na ọ baghị uru ịnwale, gịnị kpatara na ọ nweghị ihe ga-arụ ọrụ.
Nnọpụga iche
Ndị mmadụ na-adịkarị mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ọ dị mmadụ ole na ole na-agaghị adị na mmekọrịta ọ bụla.
Ọbụna omume nke ịnọ ndị ọzọ na-enye abamuru dị iche iche site na mmepụta kemịkal na-akpali akpali na ụbụrụ.
Mmadu nwere ike ikewapu onwe ya na ndi enyi ya, ezinulo ya na intaneti ma obu onye nzuzu. Ha nwere ike ime ka onwe ha kwenye na ha erughị eru inwe ndị enyi na ezinụlọ nke ha nwere, na ha ga-emekwa ihe gosiri na ha mere ya.
Nke a nwere ike ịdị ka onye na-atụfu kọntaktị na ghosting ma ọ bụ na-ebu ọgụ ma na-arụrịta ụka iji mee ka onye nke ọzọ chọọ ịkwụsị ịkpọtụrụ.
Emefu ego na-enweghị isi
Imefu ego nwere ike ịghọ àgwà na-emebi onwe gị. Gba chaa chaa na ịgba chaa chaa riri ahụ nke ọma dịka omume na-ebibi onwe onye.
kedu ka m si egwu ike inweta
Otu nwekwara ike ịgụnye ịzụrụ ihe na-enweghị isi na ịntanetị, ịzụ ahịa gabiga ókè site na ụlọ ahịa brik na ngwa agha, ịzụta nkwalite na ego site na egwuregwu mkpanaka ma ọ bụ ngwa, ma ọ bụ inye onyinye gabigara ókè maka ezigbo ihe kpatara ya.
Imefu ego na-aghọ omume na-adịghị mma mgbe ọ malitere ịmalite na-emetụta mmetụta nke mmadụ enweghị ike iduzi ndụ ha, ma ọ bụ na ọ bụrụ na mmadụ eche na a ga-amanye ya ka ọ na-emefu ego mgbe ọ na-enweghị ego.
Ilefu onwe gị anya
Ileghara onwe gị anya bụ ụdị omume na-ebibi onwe onye zuru oke na mgbe ụfọdụ.
Onye ahụ nwere ike ileghara anya n’ahụ́ anya, rie ezigbo nri, na-emega ahụ́, ma ọ bụ gaa hụ dọkịta ka o lebara ya anya mgbe niile ma ọ bụ mgbe ọrịa malitere.
Ileghara ahụike uche anya nwere ike ịbụ ịjụ ị prescribedụ ọgwụ edere, ịga nhọpụta, ma ọ bụ ọbụna ịnakwere nsogbu ahụike ọgụgụ isi ma ọlị.
Onye ahụ na-ajụ ime ihe ọ bụla iji chebe ma ọ bụ too ahụike ha. Onye ahụ nwekwara ike jụ enyemaka ma ọ bụ ndụmọdụ ọ bụla dị n’èzí.
Ejighị okwukwe kpọrọ ihe
O nwere ụfọdụ ndị na-anaghị achọ naanị ọdịmma onwe ha ka ụzọ kacha mma ha ga-esi kwụsị ịrụsi ọrụ ike.
Ha na-echepụta akụkọ ụgha a n'uche ha na nhụjuanya ha bụ naanị ụzọ ihe ga-esi rụpụta ma ọ bụ dị mma maka ndị ọzọ. Ha na-arapagidesi akuko ugha ahu ike kama igbali ka onwe ha ma obu onodu ha ka nma.
Ọ bụ ụzọ iji nwa oge nwee mmetụta dị mma banyere onwe ya site na ịkọwa omume ha dị ka onye na-egosipụta oke mmadụ mgbe onye ahụ na-etinye aka n'ezie na omume mbibi onwe ya site na iji ịjụ iji zere nsogbu ha.
Imekọrịta ọbụbụenyi na mmekọrịta
Onye ahụ nwere ike imebi ọbụbụenyi ha na mmekọrịta ha dị ka ụzọ iji kwalite ma kwenye onwe ha na ha bụ onye jọgburu onwe ya nke na-erughị eru ịbụ ndị enyi ma ọ bụ ịhụnanya.
Omume metụtara sabotaji gụnyere ekworo , ikike , oke mkpa, oke iwe, ikuku ọkụ , imegbu, ma ọ bụ ọbụna ime ihe ike.
Omume ndị ahụ nwere ike ịbụ ọhụụ na-enweghị isi ma ọ bụ nhọrọ ị maara. Kedu ụzọ ọ bụla, ha na-esite na nkwenkwe onye ahụ na ha erughị eru ịhụ n'anya.
Mmekọrịta Enyemaka-Helpee
Omume na-ebibi onwe onye nke mmadụ adịkarịghị emetụta ha. Ha na-abanye n'ime ndụ ha ma na-emetụta ndị gbara ha gburugburu.
Ndị enyi, ndị ikwu, ma ọ bụ ndị hụrụ n'anya nwere ike ịbanye na mmekọrịta onye inyeaka na onye na-egosipụta omume na-ebibi onwe ya.
Oke ghọọ akụkụ dị mkpa nke mmekọrịta ahụ. Ihe enyemaka ga-enwe mmetụta na-adịghị mma na ndụ ha ma ọ bụ ọdịmma ha mgbe ọ nọ nso ụdị omume ahụ.
Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị ga-akọwa nke ahụ dịka okwu na-adịghị mma, ọ bara uru icheta na ịchụ onwe onye n’àjà gabigara ókè nwekwara ike bụrụ ụdị a na-ahụkarị maka mbibi onwe onye.
Enweghị ihe na-adịghị mma ma ọ bụ na-ezighi ezi banyere oke ahụike na atụmanya.
Enwere ndị họrọ iji ọnya na-ata ndị ọzọ ahụhụ n'ihi na ọ na-enye ha ezigbo ihe kpatara ileghara nsogbu nke ha anya. Ma ọ bụ, ha na-anwa inweta ịhụnanya site n'aka onye na-anọghị n'ọnọdụ inye ya.
Nke ahụ ọ pụtara na mmadụ ekwesịghị ịnwa ịdị obiọma ma ọ bụ nghọta?
Ọbụghị ncha ncha.
Ihe ọ pụtara bụ na anyị ga-echeta mgbe niile na ị nweghị ike inyere onye na-achọghị inyere onwe ya aka aka.
Imebi ndụ nke gị ma ọ bụ ọdịmma gị maka onye na-agaghị enyere onwe ya aka abụghị ihe ngwọta.
Ọ bụ na-enyere.
Kwado omume imebi onwe onye nke onye ọzọ na-eme ka ha dị njọ ma sie ike idozi ya ogologo oge.
O nwekwara ike iwe ogologo oge tupu onye ahụ achọpụta na ha kwesịrị ịgbanwe ma ọ bụrụ na ndị ha na ha nọ na-anabata ihe ọjọọ.
Netwọk nkwado dị mma nwere ike ime nnukwu mgbanwe na ikike mmadụ nwere ịgbake ma chọta ụzọ ka mma iji gwọọ ma ọ bụ jikwaa ọnya ha. Mana, mmadu aghaghi idozi njikere ha iji nyere aka na ijigide odi nma nke ha n'usoro.
Healing Na Iweghachite Site Omume Na-ebibi Onwe Onye
Usoro nke imeziwanye onwe ya dị ogologo ma mgbe ụfọdụ ọ na-esiri ike.
Ọ dịghị onye chọrọ n'ezie igwu site na ndò nke oge gara aga ha ịchọpụta ihe kpatara ha nnukwu ihe mgbu ma ọ bụ nhụjuanya…
… Mana odi nkpa.
Ọ dị mkpa n'ihi na anyị niile bụ ngwaahịa nke ahụmịhe ndụ anyị - nke ọma na nke ọjọọ.
Ikike ịhazi mmetụta uche ndị siri ike, dị ka ndị ahụ metụtara trauma ma ọ bụ iru újú, abụghị ihe ebumpụta ụwa. Ọ bụ nkà a na-aghaghị ịmụ amụ ma na-eme iji nyere aka mee ka mmetụta ndị ahụ ghara ịdị ka ha wee nwee ike izu ike.
Nke ahụ ga-achọ onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ onye ndụmọdụ maka ọtụtụ mmadụ, ebe ha nwere ike ịbụ ezigbo nduzi iji nyere mmadụ aka ịchọta udo nke uche ha.
Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya na-etinye aka n'omume na-ebibi onwe gị, nhọrọ kachasị mma bụ ịchọ enyemaka ahaziri iche n'aka ọkachamara ahụike ahụike ọgụgụ isi.
Amaghi uzo i ga-esi merie agwa onwe gi na-emebi onwe gi? Gwa onye na-agwọ ọrịa taa onye nwere ike ịgagharị gị na usoro ahụ. Nanị pịa ebe a iji jikọọ na otu.
