“Otu esi emeri mmetụta nke abaghị uru.”
Mgbe ụfọdụ ọ na-adị mma ikwu aha n’olu dara ụda. Ọ dị mma ikwu ọnụ ọgụgụ ihe ọ bụla n’olu dara ụda.
Anyị na-etinye oge dị ukwuu na-edebe plethora nke misshapen, ihe ndị na-adịghị ekwu okwu na-agagharị na gburugburu ala nke ụbụrụ anyị.
Mana ikwupụta ihe n’olu dara ụda na-eme ka o doo anya na isiokwu ụfọdụ nwere ohere n'ihu nke anya anyị, ebe inyocha ha pụtara na-enweghị onwe-ebibi n'ime usoro anyị psyches na-mere nke ọma-mmanu.
Guo aha mpempe akwukwo a n’olu dara ụda.
Theda na mmetụta nke okwu ọ bụla ọ na-eme ka ahụ ghara iru gị ala ma ọ bụ na-agbachitere ya?
Onwere ihe ichoghi ihu ihu n’ihi na i chere na, n’uzo ufodu, i rughi?
Mmetụta ahụ? Nke ahụ bụ ebe mbụ anyị na-abaghị uru na-abanye na ogologo oge gara aga: mmetụta na anyị esighi ike ma ọ bụ nwee ọgụgụ isi ma ọ bụ mara mma ma ọ bụ nke ime mmụọ ma ọ bụ ịhụnanya zuru ezu ma ọ bụ ihe ọ bụla ezu ọbụna ihu ịgbanwere ihe ọjọọ ịbụ ihe ziri ezi.
Mmetụta nke adịghị ike, ezughị ezu, nke ike na-efu.
Gịnị Ka Use Bụ?
Kedu ihe onye ọ bụla ji onwe ya ma ọ bụrụ na ha enweghị ike ịhụ n'anya, chọta ezigbo ọkpụkpọ ha, ma ọ bụ naanị nwee obi ụtọ ma nyere ndị ọzọ aka?
Nke ahụ bụ ajụjụ na-emenye ụjọ, n’ezie nke chọrọ azịza a na-anụ.
A gwara anyị na otu narị dị iche iche, na-emebi ụzọ na anyị ga-adịru mgbe ebighi ebi na-aga, na-aga n'ihu mgbe niile n'ihe anyị ga-abụ na-arụpụta ihe , anyị aghaghị ịbụ nke ojiji nye mmadu, n’agbanyeghi, ebe.
Ọ dị obere, Otú ọ dị, a na-ahapụ anyị n'ezie ime ka echiche ahụ banye n'ime iji iji ya onwe anyi .
Ishchọ ọdịmma onwe onye naanị nwere aha ọjọọ n'oge a, mana ka anyị lekwasị anya ebe a ọ bụghị iji mmụọ ịchọ ọdịmma onwe onye nanị nke ijidesi ihe onwunwe ike dịka o kwere mee, kama ọ bụ ịchọ ọdịmma onwe onye nanị nke 'onwe'.
Anyị nwere ike ghara iche na anyị kwesiri ịnọdụ ala nkịtị na ụbọchị ọrụ, mana kedu nke na-arụpụta ihe: oge ole na ole nke mkpụrụ obi na-arụ ọrụ? Ka ọ bụ iru ihe mgbaru ọsọ ndị ọzọ setịpụrụ na-enwe olileanya na a ga-egosipụta ya na ụgwọ ọnwa?
Onweghi ihe dị njọ na nke mbụ bụ iji onwe gị mee ihe.
Ọ bụrụ na ị ga-agwọ, gwọọ onwe gị.
Ọ bụrụ na ị ga-ahụ n'anya, hu onwe gi n'anya .
Anyị na-eguzo n'ihu eluigwe na ụwa dị ka sieve: nke na-abanye n'ime anyị na-esi n'ime anyị apụta.
Kwesịrị Ofhụnanya
Ikekwe mmetụta kachasị ogologo oge na nke zuru oke nke abaghị uru na-abịa site n’inwe mmetụta na anyị nwere n’ụzọ enweghị ịhụnanya, nke bụ eziokwu mgbe ụfọdụ: mgbe ụfọdụ anyị anaghị enwe oke ịhụnanya.
Ma nke ahụ bụ anụmanụ dị iche iche n’echiche na anyị abụghị kwesiri nke ịhụnanya.
Nke a na - abụkarị ihe ndụ na - eduga na nne na nna anyị (ma ọ bụ ndị isi ikike ọzọ na nwata).
Ee, onye ọ bụla na-ekwu, 'Ata ụta nye ndị mụrụ ya!' ma anyị enweghị mmasị na ụta: anyị nọ ebe a maka nyocha. Ndị nne na nna maara nke ọma na ịme obere ụmụ anyị na-amalite dịka ụmụntakịrị n'ime na-eduzi ndụ anyị.
Iche na anyị erughị eru inwe ịhụnanya bụ ụzọ isi ata onwe anyị ahụhụ mgbe anyị nyesịrị ndị mụrụ anyị naanị ka a jụ ya. Ọ bụ ndakpọ olileanya na-ekwu na mmejọ ga-adịrịrị na anyị, ma ọ bụghị n'ezie na ha gaara aza dị ka atụmanya ha.
Nwa dị n'ime na-amalite ngwa ngwa iche na o nweghị ịhụnanya.
Eziokwu bụ (a) anyị niile kwesịrị ka anyị hụ ya n’anya, (b) ọ dịghị onye n’ime anyị ma n’ezie ka a ga-esi mezuo ya, na (c) naanị oge ị n’erughi eru bụ mgbe ị ga-eji ndụ gị niile na-eme ihe ekwesighi.
lụrụ nwanyị na ịhụ onye ọzọ n'anya ihe ị ga -eme
Wepụta oge ka gị na nwa gị nọ n’ime kwurịta okwu, chọpụta ihe kpatara nwa ji na-afụ ụfụ, ma hụ ihe unu abụọ ga-eme iji hụ onwe ha n’anya.
Kwesịrị Ọganihu
E nwere echiche na ụfọdụ n'ime anyị na-amụ iji nwee ọganihu, ebe ndị ọzọ agaghị ejide ezumike. Mgbe mgbe, ọdịiche dị na ya bụ okwu na-adịghị mma, nke a na-akọwaghị nke ọma a na-akpọ 'gbado anya.'
Site na mgbe anyị na-amụ ije ije kwụrụ ọtọ, a gwara anyị ka anyị mee njem. 'Oh, ọ ga - abụ injinia' na otu ịkwakọba. 'A kara aka ya maka ịgbà' nye onye na-akụ akụ na ite.
N'agbanyeghị nke ahụ, agbanyeghị ihe ọmụmụ a gbanwere otu nde oge tupu oge uto amalite, n'ụzọ ụfọdụ 'ilekwasị anya' bụ isi ihe, na-eweta iwu na-apụtaghị ìhè na ị nwere ebum pụta ụwa ma ọ bụ nzube na ị ghaghị imezu, ma ọ bụ ndụ gị ga-abụ ọdịda zuru oke.
Ihe bụ, ọ dịghị onye ọzọ nwere echiche ọ bụla maka ntụziaka ahụ bụ maka gị. Mba Ọbara. Otu.
Olu ndị ahụ niile na-agwa gị onye na ebe ịkwesịrị ịbụ? Ha na-dị ka furu efu. Ọbụna nke ka njọ, ha enweghị nduzi.
Enweghi uzo ozo, nke a kara aka nke anyi nwere ike imata n’ezie n’enweghi echiche nzuzu. N'ihe kachasị mma anyị niile na-achụ mgbe niile 'ihe' naanị ịchọpụta na ọ bụghị ebe ahụ.
Tozuru oke ọrụ, ọganihu akụ na ụba, na nsọpụrụ nke ndị ọgbọ? O doro anya.
Ebumnuche ndụ, ebumnuche ọrụ, ha dị oke… ọ bụrụhaala na mmadụ izere ime ka echiche onye ọ bụla dabere na iru ha.
Can nwere ike ịbụ onye edemede na-enwetụbeghị akwụkwọ onye ọka iwu nke na-enweta ọ ofụ na-atọ ụtọ site na ịkọ ahịhịa kwụ ọtọ ị nwere ike ịbụ onye na-agwọ ọrịa nke naanị onyinye ya maka ọdịmma mmadụ niile bụ izu ụka ejirila dị ka ebe obibi maka ndị ọrụ afọ ofufo.
Mgbe ịchọrọ ịbụ onye edemede, onye ọrụ ubi, ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa, ị ga-abụ . Ọ dị mfe.
Ọbụna ka mma? N'agbanyeghị ịdọ aka ná ntị na-ama jijiji site na mgbasa ozi psychotic anyị, enwere oge ịbụ onye ị bụ, ma mee ihe ịchọrọ ime.
Nwekwara ike ịmasị (edemede na-aga n'ihu n'okpuru):
- 11 Mgbaàmà nke A Onwe-Loathing Mindset
- 'Adịghị m mma na ihe ọ bụla' - Why This Is One BIG Lie
- Otu esi amata ihe mgbagwoju anya (na usoro 5 iji merie ya)
- Ihe 5 Ga - eme Ka Stop Ghara inggwa Onwe Gị Okwu - Bido Ugbu A!
- Ihe ịrịba ama 5 You na-elekọta nke ukwuu gbasara ihe ndị ọzọ na-eche
- Gịnị Mere M Ji Kpọọ Onwe M Nnọọ?
Ihe You Pụrụ Ime Ugbu a
Ọ dị mma, yabụ ọ bụ otu ihe iji kwuo n'ụzọ ziri ezi na ị tozuru oke, mana kedu ka ị ga - esi kwenye onwe gị n'ezie na nke a bụ eziokwu?
Ndị a bụ ụfọdụ àgwà na ọ bara uru ịnakwere nke ga-eme ka ị kwenye na ị bara uru.
Ọ dị mma ịmara na mgbanwe agaghị eme n'otu ntabi anya ị ga-anọgide na-alaghachi n'ihe ndị a ruo mgbe ha ghọrọ ihe nke abụọ.
Tụgharịa Akwụkwọ Nsọ
Nke mbụ, mara na Echiche Na-adịghị Ajọ Akpaghị Aka nke na-eme ka a mara na ị baghị uru rutere mmadụ niile, ha anaghị eme ka ị daa mbà ma ọ bụ na-erughị eru maka ọchịchọ gị.
N'ezie, ịnabata ha na-etinye gị n'ọnọdụ siri ike ịnagide ha, n'ihi na ọtụtụ mgbe ikwu okwu onwe onye na-abụ naanị onye na-eme ihe nkiri n'ime isi anyị na-ekwu okwu, ọ na-ekwukarị okwu zuru oke.
“Kpukpru ini,” “ke nsinsi,” ye “ini ekededi” idige mme ufan fo.
Otu ihe gbasara inwe mmetụta na-abaghị uru bụ na anyị enweghị nzaghachi ziri ezi mgbe ihe niile na-agbadata isi ha.
Mgbe niile ? N'ezie ? Gị mgbe niile ịghasa elu? ’Ll ga-anọ naanị gị rue mgbe ebighebi ? Ihe gbaba na nke gi na-eche ihu oge ọ bụla ?
N'ezie ha anaghị.
Jiri nwayọ gwa onwe gị ihe ọma ị na-eme, ihe ọ rụzuru ọ na-eme ka ị na-anya isi , na otu onye n'ime ha si bụrụ ebe dịpụrụ adịpụ.
Gbanwee echiche na-adịghị mma (ANTS) ka ọ bụrụ echiche na-akpaghị aka: jiri nwayọ, nwee ọmịiko onwe onye, dịka ị na-azụlite nwa ahụ dị n'ime.
Gbado anya
Na gịnị?
The oge.
Mmetụta mmetụta nke ịbụ onye na-abaghị uru na-atụgharị onwe ya oge niile n'ọdịnihu: Agaghị m abụ onye mmeri Pulitzer.
N'ezie? Nke ahụ bụ ube ị ga-eso? Kedu ka ị ga-esi kpọghachi ya ma lekwasị anya n'ihe ị na-eme ugbu a. I na-ede? Ọ na-aga nke ọma? Ọmarịcha!
You nọ n’etiti abalị na-arụ ebe a na-adọba ụgbọala? You meela egwuregwu uche iji mee ka onwe gị dị nkọ ma jikwaa maka oge mgbanwe ahụ? Ọ dị mma. Are dị ndụ ugbu a.
Kwụsị ịtụfu onwe gị n'ọdịnihu.
N'enye ume site n'ike mmụọ nsọ
N’agbanyeghi na anyi nwere ike iche na o baghị uru, o nwere ihe ndi n’amalite anyi.
Anyị nwere ike igwu obere oge iji ruo ebe ọkụ ahụ nwere ike ịba, mana enwere oge a na-apụghị ịgbagha agbagha, ọ joyụ, na nsọpụrụ nke na-echetara anyị otu ndụ magburu onwe ya mgbe anyị kwere ka anyị hụ ya.
Mee mmụọ nsọ site na ijeri onyinye ART (akpaka radiance) gbara gị gburugburu.
Ejila Ihe Again rụzuru Megide Ndị Ọzọ
'Enweghị uru' pụtara na-akpaghị aka na ị na-atụ onwe gị ụjọ megide mmadụ, n'ụzọ doro anya ma ọ bụ ozugbo.
Worth. Mpekarị.
Onye na-erughị ya? Ọzọkwa, ajụjụ chọrọ azịza, ma ọ bụrụ na ajụjụ gị anaghị eguzosi ike na nyocha, kpọọ ha dị ka echiche na-adịghị mma na-akpaghị aka ma kwekọọ na ọnụnọ ha ruo mgbe ha ga-akpọnwụ.
Ọ bụ mmadụ ole na ole ndị na-atọ ọchị na-adị ngwa ịkpụzi Robin Williams, mana ndị mmadụ na-anwa ịkpa ọchị ọchị.
Ole na ole ndị ọkà mmụta na-ejide kandụl na James Baldwin, ma ndị na-eche echiche na-anọgide na-akọwa ihe.
Onweghi ihe onye ọ bụla na-eme nke ị na-ekwesịghị ime ma ọ bụrụ na ị chọrọ itinye n’ọrụ ahụ.
Ọ bụrụ na ị na-aga were onwe gi tunyere onye obula , o nwekwara ike ịbụ Batman, n'ihi na ọ bụ ihe efu na ya bụkwa nyocha nke otu ị si agbakọ ndị ọzọ.
Hụ otu ịdị arọ ahụ siri daa?
Bugharịa
Ọ na-adị gị ka ị baghị uru n'ihi na ọ na-adị gị ka ị dara ada ma kwụrụ ọtọ, yabụ na-agagharị.
Ahụ. Ebum n'uche.
Inwe uche na ahụ bụ ihe dị mkpa iji nwee ọ enjoyingụ n'ụgbọ ahụ mmụọ gị na-abanye na ọrụ ihe dị ka afọ iri asatọ na iri itoolu ma ọ bụ karịa.
Mmetụta nke inwe na ike bụ ihe dị mkpa nke inwe mmetụta na ọ bara uru. Ihe bara uru.
Ee, ị bụ.
Are bụ eluigwe na ala nwere ụkwụ. E nwere ọtụtụ ihe nwere ike na-agagharị n'ime gị, ọ na-egbochi echiche efu. N'ezie, ihe ọ bụla mmadụ nwere ike ime dịịrị gị: ọ bụghị nfe, ikekwe, na nkwenye ọ bụghị mgbe niile na-aga nke ọma, mana na-agagharị na ya.
Biko, gbalịa.
Ọ bara uru.
