Ntụkọ-itis bụ otu n'ime ihe nkịtị nkịtị hang-acha ọkụ si n'ebe. Ọtụtụ mgbe na-eme n'akụkụ ọnọdụ ndị ọzọ dịka nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi, ọ nwere ike ịpụta ọdachi nye ndị na-ata ahụhụ ya.
Iji onwe anyị atụnyere ndị ọzọ bụ àgwà e ji mara mmadụ ole na ole n’ime anyị nwere ike ikwu na anyị enweghị. Ọtụtụ n’ime anyị nwere ikpe ọmụma n’ile ndị nọ anyị anya na iche na anyị erughị nke ọma.
Ma ọ bụ ọrụ, ịhụnanya, ego, anya, ihe onwunwe, mmekọrịta ezinụlọ, ma ọ bụ akụkụ ọ bụla ọzọ nke ndụ mmadụ, ntụnyere-itis creeps na-ekwupụtaghị na-echegbu anyị.
Ọ na - ebukarị mgbe ọ dị obere, ikekwe mgbe anyị nọ n’ụlọ akwụkwọ ma lelee akpa akpa enyi anyị nke dịkarịsịrị njọ karịa nke anyị, ma ọ bụ hụ ụdị ‘enyi nwoke’ ma ọ bụ ‘enyi nwanyị’ ma na-eche ihe kpatara na anyị enwetaghị akara ndị nwere mmasị.
Ọ na-eburu na ndụ okenye anyị mgbe kpochapụwo nkeji iri na ise nsogbu Na-adaba ma anyị na-ahụ onye ọ bụla anyị maara na-akwalite, ịlụ di ma ọ bụ nwunye, ịtụrụ ime, ma ọ bụ banye n'ụgbọelu, ebe anyị ka na-agba mbọ ịlakpu ụra n'ụtụtụ.
Ọbụna ozugbo anyị nwere usoro iwu anyị nwere ọbọgwụ anyị n’ahịrị ma bụrụ ndị ‘toro eto,’ anyị na-amakarị ikpe nke iji ụzọ anyị na ndị anyị maara mara atụnyere. Ọ bụ ezie na àgwà a ji nke nta nke nta na-agba ụfọdụ, ntụnyere-itis abụghị ihe anyị niile na-enwekwaghị ike mgbe anyị toro.
Iji onwe anyị atụnyere ndị ọzọ pụrụ ịbụ ihe ga-egbochi anyị iwere okwukwe anyị na ịgbalị ime ka onwe anyị ka mma. Kwenyesiri ike na anyị ga adịla ka mma dị ka ndị gbara anyị gburugburu, anyị anaghị eme njem ahụ, mee njem ahụ, bido ihe omume ahụ, jụọ onye ahụ…
Gịnị Mere Anyị Ji Eme Ya?
Echere na ụgbọala anyị iji tụnyere onwe anyị bụ akụkụ nke oke mkpa anyị nwere ịghọta onwe anyị na ọnọdụ anyị na ngalaba mmekọrịta. Ọ na - enyere anyị aka ịgbakwunye ọnọdụ ụwa ma soro ndị gbara anyị gburugburu nwee nkwukọrịta karịa.
Nsogbu Ndị Dị n'Ihe Ntụnyere
Iji onwe anyị atụnyere ndị ọzọ abụghị ihe na-adịghị mma. Ọ bụrụhaala na ejiri uche ziri ezi mee ya, ọ nwere ike ọbụlagodi kpalie anyị ma kpalie anyị.
N'aka nke ọzọ, ọ nwere ike ịbụ mmanụ ọkụ maka anyaụfụ na enweghị ùgwù onwe onye. O bu ihe nwute, kari mgbe obula, ntukwasi obi ndia gha egbochi ayi igbali ihe ohuru ma obu tinye ihe egwu, mebie obi ike ayi nwere.
Anyị anaghị enye onwe anyị ọbụlagodi obere ohere iji merie mgbe anyị na-atụle onwe anyị na ndị ọzọ, ebe anyị na-atụgharị uche nke anyị àgwà kacha njọ megide àgwà kacha mma anyị chere na ndị ọzọ nwere.
Nke ahụ pụtara na anyị enwetaghị ihe ọ bụla iji nweta n'ihi ntụnyere enweghị uru ma ọ bụ ihe ọ pụtara. N'agbanyeghị nke ahụ, anyị ga-atụfu oke ego, gụnyere mpako ma ọ bụ ịnya ụgbọ anyị.
akwa mmiri na -alụrụ trisha yearwood
Ọ bụrụ na ị na-agụ nke a, agaghị m eche ịkụ nzọ na iji onwe gị atụnyere ndị ọzọ bụ nnukwu nsogbu nye gị. Ọ bụrụ n 'ị gbakọta oge niile ị na-eji azụ ndụ ndị ọzọ kama ịdabere na nke gị - nke, n'ụzọ, bụ naanị ndụ ị ga - eme ihe dị mkpa - ị ga - eju anya ọtụtụ ụbọchị ị tụfuola, na njedebe kpamkpam.
Emela ka onwe gị na ụbọchị ị ga - enweta ihe ịga nke ọma ị ga - akwụsị ụdị omume a. A ga-enwe onye ma ọ bụ ihe ọ bụla na-enweghị nke onye ọzọ nwere. Nke ahụ bụ ndụ!
Nsogbu Ọgbara Ọhụrụ?
Mụ mmadụ na-eji onwe ha atụnyere ndị ọgbọ ha kemgbe mmalite oge. Ọ bụghị ihe ọhụụ nke oge a. Theodore Roosevelt n’onwe ya kwuru na “ntụnyere bụ onye ohi nke ọ joyụ.”
Kaosinadị, n’oge gara aga, ọ naghị adịrị anyị mfe ịwagharị n’onwe anyị. Instagram abụghị ihe. Ọ bụ ezie na mgbasa ozi mgbasa ozi bụ ngọzi n'ọtụtụ ụzọ, ọ bụkwa ọbụbụ ọnụ.
Ọ dịghị onye n'ime anyị na-eme ihe n'eziokwu na Instagram, ma ọ bụ ihe ọ bụla nke usoro mgbasa ozi anyị na-ahọrọ na-eme. Anyị niile na - eji nlezianya edozi foto nke ndụ anyị ma kesaa ihe dị mma. Anyị na-ewetara foto ndị e si n’akụkụ dị mma ma ọ bụ ezumike ndị pụrụ iche anyị na-aga.
Anyị anaghị achọsi ike ịkekọrịta otu anyị si ele ihe anya n’ụtụtụ ma ọ bụ ụbọchị ndị na-enweghị ngwụcha anyị nọrọ n’ime ụlọ ọrụ na-emeso onye isi anyị siri ike.
Ọ bụ ezie na anyị niile bụ ndị ikpe mara na ịme nke a, anyị anaghị echetakarị na mgbe anyị hụrụ ka ndị ọzọ na -ewe mmekọrịta ọha na eze na-atọ ụtọ ma na-adọrọ adọrọ, ha anaghị akọ akụkọ ahụ dum.
Anyi na ebido tunyere otu ihe si diri anyi na uzo odi ka ihe gagoro ha, na amaghi ihe onodu a putara, ma gbadata ngwa ngwa.
Dị ka Steve Ferrick kwuru n'ụzọ doro anya, nke a na-eme ka anyị ghara inwe ntụkwasị obi n'ihi na 'anyị na-atụnyere ihe ndị anyị na-eme n'azụ na ihe ngosi ndị ọzọ.'
Nwekwara ike ịmasị (edemede na-aga n'ihu n'okpuru):
- Otu esi eme ihe na enweghi nchedo ma merie nsogbu ya
- 11 Mgbaàmà nke A Onwe-Loathing Mindset
- Gịnị Mere M Ji Kpọọ Onwe M Nnọọ?
Ma Olee Otú I Nwere Ike Isi Kwụsị Àgwà Ahụ?
Ọbụna mgbe ndụ gị nke iji onwe gị atụnyere ndị ọzọ n'ụzọ na-adịghị mma, a ka nwere ụzọ ndị ị ga-esi mebie usoro echiche ma gbanwee ụzọ iche echiche banyere ihe ka mma.
Ọ bụ maka ịgbalị ịgbanwe ụzọ uche gị na-arụ ọrụ na nkwenkwe ndị na-achịkwa ya ka ọ bụrụ na, n'ikpeazụ, ị gaghịzi enwe ike ime onwe gị nsogbu nke iji onwe gị atụnyere ndị gbara gị gburugburu.
Ndị a bụ mmega ole na ole ị nwere ike ịnwale na ụfọdụ ihe ị ga-elekwasị anya na nke ahụ ga - enyere aka ịgbanwe ụzọ ị na - ahụ iji atụnyere.
1. Gosiputa na Comparison Imerụ Ahụ Emewo na Ndụ Gị
O nwere ihe egwu ị n’abụghị n’ihi nkwanye ugwu onwe gị dị ala? Kedu otu ndụ gị gaara esi dị iche ma ọ bụrụ na ị naghị e metụta ya ma e jiri ya tụnyere-itis?
Ọ bụrụ na ịchọta nke a nke ọma n’uche gị, ị ga - ahụ ihe ga - akpali gị kwụsị onwe gị ime otu ihe ahụ ga-eme n'ọdịnihu .
2. Nye Onwe Gị Ebe E Si Nweta Ebe E Si Nweta
O doro anya na iji ya atụnyere gị nwere ike ime ka ị gbagoo ebe a, mana enwere ọnọdụ dị egwu iji mee ememe.
kedu ka isi mara na mmekọrịta a agwụla
Onye ọ bụla ị bụ na ihe ọ bụla ị na-eme, ị pụrụ iche , pụrụ iche, ma nwee onyinye dị ịtụnanya.
’Ve nwetala ihe dị egwu na ndụ gị. Dee ndepụta nke ihe ndị ị rụzuru, agbanyeghị ihe a na-ahụ anya ma ọ bụ nke na-adịghị ahụ anya, ma jiri ya mere mkpali gị.
Ọ bụrụ na ị ga-eji mmadụ atụnyere gị, jiri nke gị nke taa tụnyere nke gị nke oge gara aga, ma juo gị anya etu ị rutere.
3. Belata Oge Mgbasa Ozi Gị
Mee onwe gi amara ma kwuo oge ị na-etinye na mgbasa ozi mgbasa ozi. Nye onwe gị nkeji iri kwa ụbọchị iji nyochaa akaụntụ gị. Wepu ngwa na ekwentị gi. Soro ndị ahụ na-akpali echiche nke ntụnyere.
4. Lekwasị Anya n’ihe na n’ịdị mkpa
Anyị na-achọ iji onwe anyị atụnyere ndị anyị na-amachaghị nke ọma na ndị anyị na-enwetụ ọhụụ na soshal midia.
Kwụsị inye ndị ahụ oke nke uche gị na mmetụta dị ukwuu na echiche na ndụ gị. Kama, gbado anya na gị ezigbo ndị enyi na ezinụlọ bụrụ ndị nọ ugbu a na mmekọrịta gị na ha.
Gaa ma na-agagharị, na-emega ahụ, na-agụ akwụkwọ, ma ọ bụ debanye aha na klas ahụ ị na-achọ ịmalite. Na-arụsi ọrụ ike karịa, oge na-agaghị egbu gị maka ihe ndị ọzọ na-eme.
Na-emeso onwe gị nke ọma, iri nri na-edozi ahụ gị na iwepụta oge iji zuru ike. Na-akwanyere onwe gị ùgwù nye onwe gị ùgwù na uru onwe gị bara uru .
5. Mgbe C Nabatara Onwe Gị Na-atụnyere, Jụọ…
Imeri ntụnyere-itis bụ usoro na-ewe oge. Gaghị enwe ike ịkwụsị naanị abalị. Mgbe ị hụrụ na ị na-enwere ndị ọzọ anyaụfụ, jụọ ajụjụ ndị a:
Ọ dị m mkpa? Chọrọ n’ezie ihe onye ahụ nwere? Flashgbọ ala ọkụ? Agbamakwụkwọ dị oke ọnụ? A backpacking njem gburugburu ụwa? Gịnị mere i ji chọọ ya?
Ebee ka m na-aga? Ọ ga-adabara atụmatụ ndụ gị? Ndị enyi gị nwere ike ịpụ apụ kwa abalị, mana ọ bụrụ na ị na-echekwa atụmatụ ogologo oge, chetara onwe gị ka ị gbado anya mgbe ị hụrụ na ị na-ekwo ekworo.
Olee ebe m garuru? Chetara onwe gị ndepụta nke ihe ịga nke ọma ndị ị dere. Na-achọ ka ndị ọzọ niile na-eme nke ọma, na-anabata na ihe ịga nke ọma ha anaghị eme nke gị nke na-erughị eru, ma banye na ịkọ ebe nke gị.
