Na-achọ obere mkpali iji nweta gị site na ụbọchị gị?
Enwere ike ịchọta mkpalite n'akụkụ anyị niile ma ọ bụrụ na anyị ewepụta oge iji kwụsị, lee anya, ma nwee ekele n'ezie maka ihe niile ndụ nyere anyị, ọbụlagodi n'oge anyị kachasị sie ike.
Iche echiche dịịrị ịnọ na n'oge a. Ọ bụrụ na ị nọ n'oge ahụ, ị nwere ike ịchọta mkpali kwa ụbọchị n'ọtụtụ ebe - nnukwu ma ọ bụ obere.
ebee ka m ga -akpọrọ enyi m nwoke maka ụbọchị ọmụmụ ya
Nke a bụ isi mmalite 20 sitere n'ike mmụọ nsọ iji malite ịmalite, n'agbanyeghị, n'eziokwu, ha bụ isi mmiri.
1. Ihe Ọwụwa
Kedu oge ikpeazụ ị nọdụrụ ala ma lee ọwụwa anyanwụ anya? Ma ọ bụ ikekwe ọdịda anyanwụ, dabere na ndụ gị na oge gị?
Were nkeji ole na ole wezuga ihe ọ bụla na-adọpụ uche ma tinye n'ebube na ịma mma nke ụtụtụ ma ọ bụ nke abalị ma nwee ekele maka ịdị ebube nke ndụ.
2. Mmezu gara aga
Ihe ndị ị rụzuru n’oge gara aga nwere ike ịbụ ihe ncheta na mbido maka ihe ị ga-arụzu na nke ugbu a na n’ọdịnihu.
Ọ dịghị ihe bara uru dị mfe. E nwere ọtụtụ ihe malitere dị ka naanị obere echiche ndị e wukwasịrị ka oge na-aga. Tụgharị uche pụrụ ịbụ ihe ncheta dị mkpa na a ka nwere nnukwu ihe ndị ị ka ga-eme ná ndụ gị.
3. Ọganihu
Imezu ebumnuche pere mpe mgbe niile bu uzo di egwu iji wulie ike ka ogha n’iru.
O nwere ike isiri gị ike ịnyagharịa n'ọrụ nke na-abanye n'ịrụ ihe ọ bụla dị ukwuu, ma nke ahụ ọ bụ ihe dị mfe dịka ndụ dị jụụ ma ọ bụ dị ka isi dị ka mgbanwe ọrụ. Progressga n'ihu mgbe nile nwere ike ime ka ị nwee mkpali ma gaa n'ihu.
4. Okwu
E nwere oge ụfọdụ anyị na-anụ ma ọ bụ na-agụ naanị ntakịrị mkpirisi okwu nke na-ada ada nke ukwuu nke na anyị nwere mkpali idebe ya.
Ikekwe ọ bụ eziokwu nke ọkà ihe ọmụma dere n'oge gara aga, ma ọ bụ ikekwe ọ bụ ihe nne nne ochie na-agwakarị anyị mgbe niile nke ghọrọ akụkụ nke anyị. Okwu sitere n'ike mmụọ nsọ nwere ike inye anyị nnukwu eziokwu, dị irè nke anyị nwere ike ịlaghachi azụ ma were ya oge ọ bụla.
5. Okwu
Ọ dịla anya ndị ọkà okwu na-amanye ndị mmadụ ka ha mee ihe. Mma nke ịntanetị bụ na ịnwere ike ịbanye n'okwu, okwu nkuzi, pọdkastị, na vidiyo iji weghara ntakịrị ihe mmụọ nsọ ahụ n'onwe gị.
Ọ bụghị naanị na enwere ozi miri emi iji tụgharịa uche, mana mmadụ nwere ike ịnwe ike na ịdị arọ nke oke okwu na nkwenye siri ike.
Ha nwedịrị ike manye gị ime otú ahụ dee ma kwuo okwu nke gi .
6. Nka
Ebee ka ọha mmadụ na-enweghị art? Ọ baghị uru ma ọ bụrụ na ọ bụ eserese ọdịnala emere n’ụdị oge gboo, maọbụ mpempe ọgbara ọhụụ nke zubere imi ya na ọgbakọ ọdịnala n’oge na ebe kwesịrị ekwesị.
Art enyerela aka ime ka enwe mmetuta ma nye mkpali ebe obu na mmadu bi n’ọgba. Mee nka. Jiri ihe nka mara ihe!
7. Egwu
Mkpa ka a pumped ma ọ bụ na ikike echiche ohere?! Egwu bu uzo di nma iji gbanwee onodu mmadu ma wepuo ya na uzo ozo, me ka ike mmadu ju, ma obu jiri aka ya merie onwe ya.
Egwu bu uzo di nkpa nke ndu ndi mmadu di iche iche, ma ha na eme ya ma o buru ya.
8. Abu abu
Eke nwere ike ịba ụba n'ime mkpụrụ obi mgbe onye na-ede uri dere ya na mmetụta na echiche nke anyị.
Enwere ọtụtụ ihe ikwu maka ahụmịhe mmadụ, ka kwupụta mmetụta mmadụ n'ụzọ nwere ike inyere onye edemede aka ịhazi ha ma ọ bụ chegharịa n'ime onye na-agụ ya. Mmetụta nke onye na-ede uri nwere ike ịkwali anyị n'ọganihu na omume anyị. Nabata ya.
9. Ezinụlọ
Ezigbo ezinụlọ na-enye nkwado nwere ike bụrụ ụdị mkpali mgbe niile.
Ndụ na-abụkarị ọrụ na-agwụ ike, mana ọ na-adị mfe karị ịrụ ọrụ ndị ahụ mgbe ị matara na ọ ga-eme ndị ị hụrụ n'anya obi ụtọ ma ọ bụ ntụsara ahụ.
Obi ekele, ekele, na agbamume nwere ike ịbụ mmanụ ọkụ iji mee ka ọkụ mmadụ na-enwu mgbe ihe siri ike.
10. Anu ulo
Anụ ụlọ nke mmadụ na-abụkarị ndị enyi ha kacha hụ n'anya. A sị ka e kwuwe, mgbe anụ ụlọ na-enye gị oge siri ike, ọ na-abụkarị ihe na-atọkarị ụtọ na ọdịdị.
Mana enwere ọtụtụ oge mmadụ nwere ike ịtụ anya ịlaghachi n'ụlọ maka obi ụtọ, ọ joyụ, na ịhụnanya na-enweghị atụ nke anụmanụ a hụrụ n'anya mgbe ụbọchị siri ike gachara.
Nwekwara ike ịmasị (edemede na-aga n'ihu n'okpuru):
- 5 Akụkọ sitere n'ike mmụọ nsọ nke ndị mmadụ nkịtị bụ ndị mezuru nnukwu ihe
- Okwu agbamume: Okwu ntinye 55 na-akpali akpali ma na-akpali
- Ihe nkiri 20 nke ga - eme ka ị chee echiche banyere ndụ, ịhụnanya, eziokwu, na ihe ọ pụtara ịbụ mmadụ
- 9 Akwụkwọ Nkwalite Onwe Nke Gbanwere Ndụ M
- Ebumnuche 5 Onye ọ bụla kwesiri ịme bọọdụ ọhụụ
- 12 Short Short Ted nke Ga-agbanwe Ndụ Gị Ruo Mgbe Ebighị Ebi
11. Okike
Enwere ọtụtụ ebe iji chọta mmụọ nsọ na okike na anyị nwere ike ịmepụta ndepụta nke naanị ndị ahụ.
Ma, karịa ọwụwa anyanwụ na ọdịda anyanwụ, enwerekwa udo ịnọ naanị oge dị n'oké ọhịa, na-ele ụmụ anụ ọhịa ka ha na-egwu egwu ma na-egwu egwu, na-ahụ ịma mma nke okooko osisi na-ama ifuru, ma ọ bụ na-anụ ụda mmiri na-ada n'ikpere mmiri.
12. Ọchị
Onye na-adịghị ahụ ezigbo ọchị ọchị? Isoro ndị enyi ma ọ bụ ndị ọrụ ibe gị chịa ọchị nwere ike inye aka belata mgbakasị ahụ, kwalite ọ andụ, ma nye ike maka ịrụ ọrụ siri ike karị.
Ughterchị ọchị nwere ike ime ka ọnọdụ dị nro na nke na-egbu mgbu dị mfe karị imeri n'ihi na ị maara na a ga-enwe ọ joyụ nke na-esochi nsogbu ọ bụla ị nwere Na-achịkwa ọchị mgbe niile, na-achị ọchị kwa ụbọchị.
13. Ime mmụọ
You bụ a onye ime mmụọ ? Ntughari uche, ekpere, na itughari uche nwere ike buru uzo nke udo na nkpali.
Ukeme ndibuọt idem ke ini afanikọn̄ m̀m or afanikọn̄ ekeme ndin̄wam fi chọta udo na ike na njem gị dum. Nnyocha egosiwo na ọ dịghị mkpa ihe ị kwenyere, mana na ndị kwere ekwe na-enwekarị obi ụtọ ma na-akwalite karịa ndị na-abụghị.
14. Ihe mgbaru ọsọ
Ihe mgbaru ọsọ dị mkpa. Ha na-ewu ụlọ iji nwee ihe ịga nke ọma. Isetịpụ obere ebumnuche ị ga - enweta ozugbo ọ bụghị naanị na - enye nkwado nke dopamine site n'ememe ahụ, mana ha na - enye ihe akaebe doro anya na ihe na - aga n'ihu dị ka atumatu ka ị na - apụ ha.
Naanị jide n'aka na ịbibi nnukwu ebumnuche n'ime obere, ma ọ bụ ị nwere ike ịchọpụta na ha karịrị ma kpasuo mmụọ nsọ kama.
15. Enyi
A gburugburu gburugburu nke ezigbo ndi enyi nwere ike ime ihe di iche n ’etiti oge mkpali na ubochi iwe.
Soro ndị mmadụ gbara gị gburugburu na-achọ ọ bụghị naanị ka ị nwee ihe ịga nke ọma, kama na ịchọrọ ịme nke ọma. Ọ dị mkpa inye dị ka ihe niile ma ọ bụrụ na ọ bụghị karịa ihe ị natara ndị ị kpọrọ ndị enyi gị.
16. Nkwenye
Mantra ma ọ bụ nkwenye nwere ike ịbụ naanị ngwaọrụ, ma bụrụ isi iyi nke mmụọ nsọ.
Nwere ike ịnọdụ ala ma dee obere okwu ị nwere ike ikwughachi n'onwe gị mgbe ọ dị gị ka ọkụ gị ọ na-agba ma ọ bụ na ị na-eche ihe ịma aka siri ike ihu.
Nkwenye na ị nọ n'ụzọ ziri ezi na onye bara uru nwere ike inye aka gbanwee echiche gị.
17. Mmega ahụ
Ọ bụ eziokwu sayensị kwadoro nke ọma na mmega ahụ oge niile na-enye nnukwu uru na uche na ahụike nke mmadụ. Gaa ebe ahụ ma nwee mmega ahụ!
Obere ọrụ maka ahụ gị nwere ike ị nweta nnukwu ụgwọ ọrụ kwa ụbọchị. Ọ bụ obere, mgbanwe mgbanwe na-eduga na uru dị ukwuu karị ogologo oge.
18. Obi oma
Obi oma bu ihe nghota di mfe nke mkpali. Ihe ị ga-eme bụ igosipụta obiọma na-atụghị anya ihe ị ga-eme n'ọnọdụ ahụ.
Ọ bụghị mmadụ niile ga-enwe ekele na nke ahụ, ụfọdụ ndị ga-enyo enyo na ị na-arụ ọrụ otu akụkụ, mana ị nwere ike igosipụta obiọma na nkasi obi n'eziokwu ahụ na ị tinyere ihe dị mma n'ụwa.
19. Gbanwee
Mmadu nwere ike ichota otutu ihe site na mgbanwe di nma. Mgbanwe na-eduga anyị na ihe ọhụụ, na-enye anyị ohere ịbụ ndị ọhụrụ na ndị ka mma, ma na-agba anyị ume ka anyị nwekwuo uto.
Nabata usoro mgbanwe ma mụta ịhụ njem kwa ụbọchị na-eso ya n'anya. N'ime nke a, ị nwere ike ịbụ akụkọ mkpalite nke gị ma bulie onwe gị na usoro ahụ.
20. Onuche maara ihe ghari!
Ka anyị were obere oge iji nye ntakịrị nkwụnye ihere nke onwe anyị. Mee soro anyi na soshal midia maka okwu siri ike na ozi mkpali kwa ụbọchị!
Ma amachaghị ihe na-akpali gị? Ikekwe onye na-ahụ maka ndụ nwere ike bụrụ isi iyi nke mmụọ nsọ. Nanị pịa ebe a iji jikọọ na otu.
