Anyị na-abụkarị ndị nkatọ anyị ka njọ, ọkachasị mgbe anyị na nsogbu ahụike ahụike ọgụgụ isi ma ọ bụ ọ bụrụ na anyị enweghị ezigbo mmekọrịta anyị na onwe anyị.
Naanị ihe ọ na-ewe bụ otu ihe ihie ụzọ na-enweghị isi, otu obere ntụpọ iji wepụ ọtụtụ echiche na-ezighi ezi nke na-achọ ịkụda onwe gị ala.
Ma ọ bụ ma eleghị anya, ọ bụghị mmeghe. O nwere ike ịbụ ihe ị rụzuru nke ọma ị zubere ma rụọ ọrụ naanị ka ị ghara iru ihe mgbaru ọsọ gị. Ma eleghị anya, ị meghị ihe ị tụrụ anya ya.
Ma iti onwe gị ihe maka mmejọ gị na obere ihe ị rụzuru agaghị egbochi ha. Ọ gaghị emere gị ihe ọ bụla ma ọ bụghị ime ka ị daa mbà n’obi.
Onye ọ bụla na-emehie ihe. Ma oge ụfọdụ, atụmatụ anyị nke kachasị mma adịghị erughị ihe anyị tụrụ anya na ha ga-eme. Ihe ndị a abụghị ihe ọjọọ. Ha bụ naanị akụkụ nke ndụ.
Nke ahụ ọ pụtara na ị ga-eleghara nyocha ọ bụla ma ọ bụ nleghara anya ọ bụla anya? Ọbụghị ncha ncha. Mana enwere ihe di iche n’etiti ikarita onwe gi ya na imegide onwe gi. Nkatọ dị mkpa maka uto na imeziwanye onwe onye. Iji ike emegbu onwe gị bụ naanị imerụ ahụ na-enweghị isi.
Echiche dị otú ahụ na-amalitekarị na nwata na ndị toro eto nwere obi ọjọọ. Nwatakịrị bụ ọkwa mmalite nke na nkatọ siri ike ma ọ bụ mkparị na oge ngwangwa nwere ike imerụ ahụ na-aga n'ihu ruo okenye.
Ihe ojoo ahụ na-eme ka iche echiche na onye ahụ kwesịrị izere nkatọ nke ndị ọzọ wee zuo oke ịbụ onye a hụrụ n'anya, tozuru oke, ma baa uru. Ma mgbe a na-apụghị izere ezere ha ezughị oke, n'ihi na ọ dịghị onye ọ bụla, ha na-eti onwe ha ihe dịka ntaramahụhụ maka ọdịda ha.
Nke ahụ bụ nsogbu nke ekwesịrị idozi n'ihi na enwere mmekorita n'etiti ikwu okwu onwe onye gabigara oke ma ghara iru ihe mgbaru ọsọ . Ndị mmadụ na-agwa onwe ha okwu ọjọọ ma ọ bụ na-enwe nkụda mmụọ na-ewere obere ihe egwu ma ghara iru ọtụtụ ebumnuche ha.
mgbe bụ wwe hell na cell 2016
Ndị na-emere onwe ha ebere ma na-enwekwu ọmịiko na ntụpọ ha na-eru ebumnuche ha oge ọ bụla n'ihi na ha na-ewulite onwe ha elu karịa ịkwatu onwe ha.
Ọ dabara nke ọma, ịkwụsịtụ echiche ndị a bụ ihe ị ga - eme na ọtụtụ omume na ndidi.
Kedu ka ị ga-esi kwụsị iti onwe gị ihe?
1. Chọpụta ihe na-akpali mmadụ ikwu banyere onwe ya.
Okwu onwe onye na-adịghị mma na-abụkarị ihe omume ụfọdụ. Nke ahụ nwere ike ịbụ ịchọpụta na ihe mgbaru ọsọ anaghị arụ ọrụ, ihie ụzọ, ma ọ bụ ihe na-emeghị na mberede, na-akpalite mmeghachi omume mmetụta uche.
kedu ka isi mara nwa agbọghọ nọ n'ime gị
Dịka ọmụmaatụ, ka anyị were hapụ ide kọfị na mberede.
Site na ntughari uche, ndị na-eti onwe ha ihe ga-ebido ozugbo chee echiche banyere ihe omume ahụ. O nwere ike ịbụ ihe dịka, 'Enweghị m ike ịme ihe ọ bụla n'ụzọ ziri ezi.' “Gịnị mere abaghị m uru?” 'Kedu ihe na-eme m?'
Chọpụta ihe na-akpata ya ga-enyere gị aka ịkwụsịtụ echiche gị. Uche gị ga-agbali ịbanye n'echiche ndị ahụ, mana ihe ịchọrọ ime bụ ịkwụsịtụ.
2. kwusi.
Nkwụsịtụ dị ebe ahụ iji gbalịa iwepu mmeghachi omume mmetụta uche gị na mmemme ahụ. Gbalịa ka ị ghara iche ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ị nwere ike.
Ọ nwere ike inyere gị aka iwepụ ọnọdụ a nkeji ole na ole ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. N'ihe atụ anyị, si na kọfị kọfị pụọ, banye n'ime ụlọ ọzọ, si na windo lee ụwa nke na-atụgharị ugbu a.
Ọ bụrụ na ịnweghị ike wepụ uche gị n’ihe a nke ahụ na-akpali gị, gbalịa iwelata mmeghachi omume mmetụta uche site na iji okwu ọma dochie okwu onwe onye na-adịghị mma.
3. Dochie okwu onwe onye na-adịghị mma na nke ziri ezi, ezi echiche nke onwe.
E kwesịrị ikwe ka mmetụta ndị na-adịghị mma kwekọọ n’eziokwu. Mmadụ enweghị nzuzu maka ịgbaji iko kọfị na mberede. Mberede na-eme! Achịcha kọfị ga-adaba! Ọ bụghị nnukwu ihe n'ihi na ọ bụ naanị kọfị kọfị.
Ndị a bụ ụdị echiche ịchọrọ ịzụlite na itolite.
Kwesighi ịbụ ezigbo nchekwube banyere ya. Ọ bụrụ na nnukwu ihe mgbaru ọsọ gị arụpụtaghị n'ihi na ọ meghị, nke ahụ abụghị n'ezie ụta gị. Ọ bụghịkwa ihe dị mma, n'agbanyeghị. Ọ bụ ihe mere nke ị ga - eme ugbu a.
Posgha ụgha nwere ike ịbụ ihe na-emerụ ahụ n'ihi na ọ siri ike ikwere, na-eme ka o siere ya ike ịdaba ma ghọọ omume.
4. Mee ka echiche ndị a dị mma jiri obiọma na-abịara onwe gị mgbe niile.
Ọ bụghị obere okwu nzuzu ahụ ọ bụla sitere n'ọnọdụ mmetụta uche ozugbo. Oge ụfọdụ, ọ na-esite n'ụzọ ị na-agakọkarị ma na-eche maka onwe gị.
Ka e were ya na ị na-echekarị echiche ọjọọ banyere onwe gị. Thatdị ihe ahụ mee, ọ ga-aka adịrị gị mfe ịkwụsị ịkpa àgwà nke iti onwe gị ihe n'ihi na i nwere ike iche na i rughị eru inweta ihe ka mma.
Chọọ echiche na-ezighi ezi, ụkpụrụ, na nghọta banyere onwe gị nke ị na-ahụkarị. Enwere ike imetụta ndị a ma gbanwee? Kedu ihe ị ga - eji dochie ihe ndị a na - adịghị mma ma nwee obiọma karịa gị?
5. Gbanwee mmejọ na ọdịda dị ka ohere.
Mmadụ ole na ole dị oké ọnụ ahịa na-enwe ihe ịga nke ọma na nke mbụ ha. Imirikiti mmadụ niile na-amalite na ala ma chọọ iwuli onwe ha elu. Nke ahụ na-abịa na mmejọ na ọdịda. Anyị ekwuola banyere mmejọ, mana ọdịda bụ isiokwu ọzọ kwesịrị imetụ aka.
Ọ naghị adị mma ka ọ daa. Ma ọ bụ ọ nwere ike? Enwere ike ile ọdịda anya dị ka njedebe siri ike ma sie ike, ma ọ bụ enwere ike ile ya anya dị ka ohere iji kwado ma na-agagharị.
Akụkụ nke ọdịda bụ ịmụ banyere ihe anaghị arụ ọrụ maka atụmatụ gị, ihe ọ bụla ọ nwere ike ịbụ. Nwere ike were amamihe ahụ siri ike, laghachi na mbadamba eserese, wee chepụta ụzọ ọhụụ ga-aga n'ihu ma ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie.
Ileba anya na ọdịda na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịnagide mgbe ihe na-agaghị aga. Ọ bụghị ihe a ga-atụ ụjọ ma ọ bụ taa ahụhụ. Ọdịda na-eme onye ọ bụla ma bụrụ onye ọbịa mgbe niile n'okporo ụzọ gị ịga nke ọma. Ike gị sitere na nhọrọ nke otu ị ga - esi jiri ọdịda ahụ.
onye bụ selena gomez mkpakọrịta nwoke na nwaanyị
6. Na-achị ọchị n'ọnọdụ ahụ.
Chị ọchị pụrụ ịbụ nnukwu ihe ngwọta nke nrụgide na nhụjuanya. Osisi iche iche kọwara ya nke ọma site na Psychology Today gosiri na ọchị bụ nrụgide na-agwụ ike mgbe ejiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi.
Kedu ihe 'ziri ezi' pụtara? Ọfọn, ọ pụtara ịhụ akụkụ na-atọ ọchị nke otu ọnọdụ na ọbụnadị iji onwe gị na-eme onwe gị ihe ọchị. A maara nke a dị ka ịkwalite onwe gị.
Ka anyị laghachi na ahụ kọfị kọfị iko - ị nwere ike ikwu ma ọ bụ chee ihe dị ka, 'Rịba ama na onwe, ịzụta a Foto muglọ Nga na bounces oge ọzọ!' ma ọ bụ, 'Agaghị m eme ya ka ọ bụrụ ihe nkiri circus, kama ọ bụ ihe ọchị n'aka nke ọzọ…'
Ikekwe ị bụ na-ajụ ajụ mgbe niile maka ọrụ ị chọrọ. Kama ilekwasị anya n'otú i chere na ị ga-esi bụrụ onye na-enweghị ọrụ, chịa ọchị ma kwuo, sị, “Oge, oge ka mma iji meziwanye nkà m dị ka onye na-akatọ TV.'
Ma ọ bụ ọ bụrụ na mmekọrịta gị na-arụ ọrụ n'ihi ihe ọ bụla kpatara ya, ị nwere ike ịsị, 'Ọtụtụ azụ dị n'oké osimiri, n'agbanyeghị na echere m na m na-eji ihe azụ̀ na-ezighi ezi!'
kedu otu esi agwa onye masịrị gị na ederede
Ọzọ ọmụmụ gosipụtara na ndị na-eji ọchị eme ihe mgbe nile ga-etinye aka na nyochaghachi nke ọma - nke ahụ bụ ụzọ aghụghọ iji kwuo na ha na-ahụ ihe dị iche iche ma na-achọ mkpuchi ọla ọcha. Nke a jikọtara ya na ihe gara aga banyere ịhazigharị mmejọ na ọdịda.
Zere ọchị na-agwụ onwe gị, n'agbanyeghị nke ahụ, na-akụda onwe gị elu ma na-achọ ịdị na-achị ọchị banyere ya. Ọ ga - eme ka ike gwụ gị banyere onwe gị ma ọ bụrụ na obi adịla gị mma.
7. Jiri ndidi rụọ ọrụ n'ịgbanwe mkparịta ụka ahụ dị n'ime.
Usoro nke ịgbanwee mkparịta ụka dị n’ime gị agaghị adị mfe. Nwedịrị ike ịchọpụta na ọ na-esiri gị ike ikwere ozi ọmịiko ndị ị na-enye onwe gị.
Ọ ga-ewe oge maka nke a ka ọ bụrụ omume ọhụrụ ị nwere ike ị nweta nkasi obi. Ọ bụ ihe ị ga-eme mgbe niile, ịmịpụ na ọgba aghara, wee kpebie ịnọgide na-anwa. Ka ị na-emekwu ya, ọ ga-adịrị gị mfe.
Typedị mgbanwe a na-enyere aka isi atụmatụ nke ihe, mana ọ gaghị edozi nsogbu ndị kpatara nke dọtara uche gị na ntụziaka ahụ. Ndị mmadụ nwere nsogbu mmekpa ahụ na nwata ma ọ bụ lanarị ime ihe ike n'ụlọ na-achọkarị ndị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi ka ha mechie ọnya ndị ahụ wee hapụ ha ka ha gbakee. Egbula ịchọta enyemaka ọkachamara ma ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịgbanwe mkparịta ụka ahụ dị n'ime.
Ma ị maghị ihe kpatara ị ji tie onwe gị ihe ma ọ bụ otu esi akwụsị? Gwa onye ndumodu taa ihe ga-eme ka ịghara ije. Nanị pịa ebe a iji jikọọ na otu.
Nwekwara ike-amasị:
- Otu esi egbochi Bta Onwe Gị Ahụ Maka Ihe Niile: Atụmatụ 5 Dị Irè!
- Otu esi egbochi inwe obi uju maka onwe gi: 8 nke oma
- Gịnị Mere M Ji Kpọọ Onwe M Nnọọ? Olee Otú M Pụrụ Isi Kwụsị Mmetụta Ndị A?
- Otu esi egbochi obi ikpe maka mmejọ ndị gara aga na ihe ndị ị mejọrọ
- Wzọ 9 Iji Nwee Obi Onwe Gị - Ihe Ọ Pụtara
- Ọ bụrụ na ị nwere mmetụta nke onye nzuzu, lee 7 Ọ dịghị Bullsh * t Ihe Mere You Ghara Ibụ!
- 11 Mgbaàmà nke A Onwe-Loathing Mindset (+ Olee otú imeri ya)
- Etu ị ga - esi kwụsị inwe mmetụta dịka ọdịda: 12 No Bullsh * t Tips!
- Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị bụ onye ọjọọ
- Y’oburu na obi adighi gi nma dika onwe gi ma obu ndi ozo, guo nke a
