Obiọma bụ otu n’ime ihe ndị bara uru n’ụwa.
N'ezie, onye edemede bụ́ Henry James kwuru, sị:
Ihe ato na ndu mmadu dikwa mkpa: nke mbu bu inwe obi oma nke abuo bu inwe obi oma na nke ato bu inwe obi oma.
Ọ nwere ike ịbụ n'ụzọ doro anya karịa.
Ọtụtụ mmadụ na-ekweta ozugbo na obiọma na-eme ka ndụ ka mma.
Mgbe obula anyi no na obi oma, obi di anyi nma na ndu.
Anyị nwere ekele maka obiọma. Anyị na-anabata obiọma. Anyị ji obiọma kpọrọ ihe.
Ma o yichaghị ka ọ pụtara na ọtụtụ n'ime anyị bụ mkpa ọ dị imere onwe ya ebere.
Ọ bụ ezie na anyị na-ahụ uru ọ dị mmadụ imere ndị ọzọ, ma na-enwekwa obi ụtọ maka ndị ọzọ imere anyị ihe ọma, anyị na-elegharakarị obiọma nke onwe anya.
Imesiwak ndifụmi ufọn mfọnido oro owo adade ọnọ idem nnyịn.
Onye edemede ọhụụ Jack Kornfield kwuru, sị:
Ọ bụrụ na ọmịiko gị etinyeghị onwe gị, ọ bụghị zuru ezu.
N’ikwu ya n’ụzọ ọzọ, ezughị ezu imere ndị ọzọ ihe. O zughi ịnakwere obiọma site n'aka ndị ọzọ. Anyị aghaghịkwa ịkpachara anya igosipụta obi ọma anyị.
Ya mere, gịnị ka ọ pụtara ịbụ imere onwe anyị ebere?
1. Ọ pụtara ịnabata na ị nwere naanị otu ahụ na otu uche.
E nyere anyị naanị otu ahụ na otu uche.
Anyị enweghị ike dochie uche anyị na ahụ dị ka set nke batrị nwụrụ anwụ.
Anyị enweghị ike ịtụ ahụ ọhụrụ ma ọ bụ uche ọhụrụ mgbe nke ochie gafere ma ọ bụ nwee nkwarụ.
Anyị kwesịrị ịzụlite uche na ahụ anyị nwere - anyị agaghị enweta ndị nnọchi.
Naanị nke a gosipụtara ịdị mma onwe onye.
Ọ bụrụ na anyị agaghị enweta obiọma ruo ogologo oge, anyị ga-akwụ ụgwọ dị ukwuu maka enweghị ya.
agabawo m ebe a na -ekwu okwu alice na wonderland
Nnyịn ikemeke ndiberi edem ke mfọnido mbon en̄wen. Ma anyị nwere ike ịtụkwasị obi n’obiọma mgbe niile.
Naanị anyị kwesịrị ime ka ọ bụrụ ihe kacha mkpa.
Willfọdụ ga-arụ ụka na nke a bụ nanị ụdị nke narcissism. Ma ọ bụ nwoghari ahụ onwe-ya. Ma ọ bụ iche banyere onwe onye.
Ọ bụghị.
Ndị a bụ ihe atụ nke obiọma onwe onye emezi.
Ndụ anyị anaghị adabere n'ịdị mma onwe onye. Ọ bụ ezie na obiọma onwe onye kwesịrị ịbụ akụkụ dị mkpa nke ha.
Dị nnọọ ka anyị na-eri ibi ndụ… anyị anaghị ebi eri nri.
Dị nnọọ ka anyị na-ehi ụra iji bie ndụ… anyị anaghị ehi ụra.
Isi ihe bụ ịchọta nguzozi .
Obi ebere bụ akụkụ dị mkpa nke ndụ dị mma nke a ga-etinye n'ime oge ndụ.
Na-enweghị ya, anyị ga-akwụ ụgwọ n'oge na-adịghị anya.
2. Ọ pụtara ịghọta na anyị na-enye ihe kachasị mma site na nke anyị dum.
Iji nwee ike ijere ndị ọzọ ozi nke ọma, anyị ga-emerịrị onwe anyị dum.
Anyị na-enye ihe kachasị mma site n'ike anyị, ọ bụghị site na adịghị ike anyị.
Mgbe ọ bụla ị na-efe n’ọdụ ụgbọ elu azụmahịa, n’otu oge, onye na-ejere gị ozi ga-arịọ ka i lebara gị anya ka ha na-enyocha ụkpụrụ nchebe.
Ha ga-akọwa usoro ahụ mgbe enwere mfu na nrụgide ụlọ. Ihe nkpuchi oxygen ga-ada site na ụlọ. Ha na-ekwusi ike mgbe niile na ndị nne na nna na-eso ụmụaka aga-enyefe ikuku oxygen onwe ha mbụ.
Naanị mgbe ha natara ọgwụ dị mma nke oxygen ka ha kwesịrị itinye ihe nkpuchi na ụmụ ha.
Thekpụrụ ahụ doro anya. Ruo mgbe nne ma ọ bụ nna nwere ike zuru oke n'onwe ha, ha agaghị anọ n'ọnọdụ iji nyere ụmụ ha aka.
Anyị kachasị mma inye site na nke anyị dum. Anyị kachasị mma ije ozi site n'ike anyị.
3. Ọ pụtara ịghọta na imere onwe mmadụ ihe gụnyere ilekọta onwe onye anya.
Anyị na-egosi onwe anyị obiọma site n'igosipụta usoro ahụike metụtara ọzụzụ.
Anyị na-egosi enweghị obiọma nye anyị n'onwe anyị mgbe anyị leghaara omume ndị na-akwalite ezi ahụike anya.
Ihe ndị a abụghị okomoko ma ọ bụ ụdị ịzụlite. Ha bụ ihe dị mkpa nke ahụike dị mma.
Offọdụ n'ime ha gụnyere:
- Ezumike zuru oke na ihi ụra
- Omume nke na-akwalite ahụike obi na ike muscular na mgbanwe
- Kingụ mmiri nke ọma ka mmiri wee nwee ike ịna-eku ume nke ọma
- Kingchọ enyemaka ndị ọkachamara n'oge mgbe nsogbu ahụike bilitere
- Ijikwa nrụgide na nsogbu nke ndụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị
- Nọgide na-enwe mmekọrịta dị mma ma na-azụlite mmekọrịta
- Mgbe nile nke ntụgharị uche bara uru
- Nzube na oge izere mgbasa ozi
Otu akụkụ dị mkpa nke obiọma onwe onye bụ nlekọta onwe onye.
Ọ gwụla ma anyị adịghị ike, ọ bụ ọrụ dịịrị anyị ilekọta onwe anyị anya nke ọma.
Ilekọta onwe gị abụghị imeju afọ. Ọ bụ ụdị obiọma nke onwe onye na-ekwesịghị ileghara anya.
4. Ọ pụtara ịmara na imere onwe onye bụ ezi omume imere ndị ọzọ.
Obi ebere bụ omume magburu onwe ya nke imere ndị ọzọ ihe.
O nwere ike ịbụ na ihe dị gị n’obi ga-abụkwa ngosipụta nke obiọma nye ndị ọzọ.
Ya mere, imere onwe gị ọzụzụ bụ ezi ọzụzụ maka igosi ndị ọzọ obiọma.
Ọ bụrụ na, dị ka Henry James kwuru, ihe atọ dị na ndụ mmadụ nke dị mkpa bụ obiọma… obiọma… na obiọma, mgbe ahụ anyị ga-eme nke ọma mgbe anyị matara ihe na-eweta obiọma.
Anyị pụrụ ịmụta ọtụtụ ihe site n’ịdị mma onwe onye.
ka igwu egwu siri ike iji nweta anwụrụ gị
Olee otú ọ na-adị gị ma i zuo ike nke ukwuu?
Olee otú i chere obi ga-adị onye ọzọ ma ọ bụrụ na ị hapụ ha ka ha zurutụ ike?
Kedu ka ọ na-adị gị mgbe ị gwara onwe gị ihe na-agba ume ma na-akwado ya?
Kedu ka ị chere onye ọzọ ga-adị ma ọ bụrụ na ị kwuo okwu okwu agbamume na ikwenye ha?
Ohere dị mma ma ọ bụrụ na obiọma arụ ọrụ maka gị, ọ ga-arụ ọrụ maka onye ọzọ.
5. Ọ pụtara inwe ekele maka Goldenkpụrụ Ọma ahụ n'ụzọ ọzọ.
Anyị niile maara Goldenkpụrụ Ọma ahụ: Mee ndi ozo dika ichoro ka ndi ozo meere ha gị.
Ma tụlee mgbanwe nke iwu a.
Gịnị ma ọ bụrụ na anyị na-eme eme nye onwe anyị ihe anyị ga-achọ ka ndị ọzọ mee ka anyị?
Mgbe mmadụ meere anyị ihe ọma, anyị na-achọpụta. Ọ na-emekwa ka ọdịiche dị n’echiche anyị na etu anyị si ele ndụ anya.
Mgbe ụfọdụ, obiọma nkịtị pụrụ ịgbanwe ụbọchị anyị n'ụzọ nkịtị. Dị nnọọ ka omume obi ọjọọ pụrụ imebi ya.
Ya mere, mgbe mmadụ meere gị ihe ọma, chee otu esi atụgharị ya na omume obiọma.
Mgbe ahụ, oge ọzọ ịchọrọ obere obiọma, nye ya onwe gị.
Ọ bụ naanị ụzọ ọzọ iji meere onwe gị ebere n'ụzọ ị maara na ọ dị irè.
Nwekwara ike-amasị (isiokwu na-aga n'ihu n'okpuru):
- Etu ị ga-esi hụ onwe gị n'anya: Otu ihe nzuzo ga-eme ka ebe ahụ ghara ịdị na-atụgharị onwe gị n'anya
- Etu ị ga - esi kwere na onwe gị ma merie obi abụọ
- 8 Keystone Omume Ga-Mepụta Positive Change Na Ndụ Gị
- Ho’oponopono: Omume oge ochie nke Hawaiian nke nhicha na ịgwọ onwe onye
- Ihe ịrịba ama 20 ’re na-asọpụrụ onwe gị (na otu esi akwụsị)
6. Ọ pụtara ịghọta na imere onwe mmadụ ihe gụnyere ịgụnye ndozi oge niile, ọ bụghị naanị nlekọta nsogbu.
Enwere okwu ochie kwuru, sị: Lezienụ m ugbu a ma ọ bụ kwụọ m ụgwọ ma emechaa.
Echiche bụ na mgbe eleghara ihe anya, ị na-akwụ ụgwọ ahụ mechara.
Ma ọ bụ taya nkwọcha, ọnụ ụzọ nchara nchara na-adabere, ụkwara ụfụ na-eleghara anya, ma ọ bụ ọrụ na-eyigharịrị ogologo oge.
Ihe ndị a niile ga-emecha chọọ ịkwụ ụgwọ.
Ihe nzuzo bu igbanye ha na obere oge karia ileghara ha anya ogologo oge.
Akwụsịla izu ike ruo mgbe ị ga-arịa ọrịa.
Elegharala oge ezumike gị anya ruo mgbe mmebi mebiri.
Egbula oge ntụrụndụ ruo mgbe emechara ihe niile.
Ọ bụ izu ike n'ụzọ na-eme ka ị na-akpali.
Ajụla imere onwe gị ebere ruo mgbe ị ga-akwụ ụgwọ maka nleghara anya gị.
Gosi onwe gi obi oma ugbua.
Kwụsị ma zuru ike. Rie ezigbo nri. Gaa ụra n'oge. Were mmiri ọkụ. Gaa maka ezumike. Nwee iko kọfị mgbe ị nwere ugwu ọrụ n'ihu gị. Ugwu ga-echere gị.
Ọ bụrụ na anyị ajụ iwepụta oge maka ahụ ike ugbu a, a ga-amanye anyị iwepụta oge maka ọrịa n'ọdịnihu.
Ndi mmadu abughi igwe. Ike na-agwụ anyị. Anyị na-aka nká. Anyị na-arịa ọrịa. Anyị kwesịrị izu ike. Anyị chọrọ obiọma site na mpụga. Anyị chọrọ obiọma site n'ime.
Ọ bụ ihe gbasara igosipụta onwe gị mgbe niile. Ọ bụghị naanị mgbe ị na-achọsi ya ike.
7. Ọ pụtara ịkpa nganga na-enweghị nganga.
N’ụzọ, a gwara anyị na iwuli onwe gị elu jọrọ njọ. -Chọ ọdịmma onwe onye ahụ ekwesịghị ekwesị. Na anyi kwesiri ikwe ka ndi ozo to anyi, ma ghara ito onwe anyi.
Ihe a niile bụ eziokwu.
Igha na nkwalite onwe onye abụghị omume ọma. Anyị na-ezere ndị mmadụ na-eduga ndu ha ma na-abụ abụ otuto nke ha karịa nke ndị ọzọ.
Ma ọzọ, anyị na-ekwu maka enweghị aha.
Onwere ebe kwesiri ekwesi inyocha ihe bu eziokwu.
Anyị kwesịrị inwe ike ịgwa onwe anyị na anyị mere ọrụ nke ọma. Na ọrụ anyị dị mma. Na nsonaazụ anyị dị mma.
Ọ dị mma ikele onwe anyị. Ọ dị mma inyocha onyinye anyị nke ọma. O nweghi ihe ọjọọ ma anyị jaa onwe anyị mma maka ọrụ a mere nke ọma.
Anyị nwere ike jiri onwe anyị anya isi na ihe anyị rụzuru na-enweghị nganga.
Ọ bụ naanị mpako mgbe anyị malitere ikwere na anyị ka ndị ọzọ mma.
Obiọma onwe onye na-akpọ anyị ka anyị jiri ezi obi were onwe anyị. Iji jaa onwe anyị mma ebe enyere.
Ma obu ka anyi gwa onwe anyi, “A sị na m gaara eme nke ọma karịa na nke ahụ. Aga m eme nke ọma n'oge ọzọ. '
Anyị nwere ike ịdị mpako na-enweghị mpako.
8. Ọ pụtara ịmara na imere onwe anyị ebere na-eme ka anyị dịrị ndị ọzọ.
Anyị elebanyelarị anya n’uru dị n’inye onyinye site na izu oke na ume anyị niile karịa na adịghị ike anyị.
N’otu aka ahụ, mgbe anyị gosiri onwe anyị obi ọma, o yikarịrị ka anyị ga-enweta ndị ọzọ.
Obi oma n’onwe anyi diri anyi nma. Ọ na-enyere anyị aka ijigide ike na nguzo anyị.
di m na -agba m alụ maka nwanyị ọzọ
Nke kwadebere anyị maka inyere ndị ọzọ aka na igosipụta obiọma karịrị onwe anyị.
Ọ bụrụ na ike gwụ anyị, na-esighi ike, na-adịghị mma, na gbajiri agbaji, anyị nwere aka anyị zuru oke na-eche ụbọchị ọ bụla.
Obi ebere abughi ihe-niile na njedebe-ihe niile. Mana ọ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịdị mma n'ozuzu na ikike inye ihe.
9. Ọ pụtara na ịmara na imere onwe gị ikpeazu abaghị uru.
Ndị na-atụkwasị obi n'ihi okwukwe na ịgọnahụ onwe ha na-emesịa bụrụ ndị kasị nwee ike igosipụta obiọma.
Olulu mmiri nke ha takọrọ, ha enweghịkwa mmiri ha ga-enye ndị ọzọ mmiri na-agụ.
Ekwuola na 'izu oke abụghị dike.'
Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-eche na ọ bụ. Na ọ bụrụ na ha ezughị oke, ha bụ ọdịda.
Ya mere, ha na-agọnarị onwe ha obiọma ha chọrọ, na-ekwere na imere onwe ha bụ ihe okomoko ha na-agaghị akwụli.
Obi ebere onwe onye ahụ bụ maka wimps. Pụtara naanị maka ndị na-erughị maka ọrụ ahụ.
Ndị dị otú ahụ na-agbakarị ọkụ.
Ha na-abụkarị ilu na iwe. Ma obi ilu na iwe ha bu ihe n’onwe ha. Ọ dịghị onye chọrọ izu okè ha ma ha onwe ha.
Mana n'ọchịchọ nke izu oke, ha tufuru mmadụ ha. Ha na-eleghara eziokwu ahụ bụ nke ha ezughị okè nke ahụ na-eme ka ha dị ka anyị fọdụrụ.
Anyị niile nwere ntụpọ n'ụzọ ụfọdụ ruo n'ókè ụfọdụ. Ghọta na anyị bụ ndị na-ezughị oke ma na anyị ekwesịghị ịgbalịsi ike izu okè nwere ike gbaa anyị ume ime ebere.
Kpukpru nnyịn imoyom ima-mfọnido. Obi ebere na-abara anyị niile uru. Anyị ekwesịghị “irite” ya.
Ọ bụ ikike anyị site na mmadụ ịbụ mmadụ. Anyị ekwesịghị ịlụ ọgụ maka obiọma site n’aka ndị ọzọ. Anyị ekwesịghịkwa ịkpata ya n’onwe anyị.
Mmechi
Akpana kpukpru nnyịn ikpep ndifọn ido ye mme owo, ukem nte ikpekpepde ndifọn ido ye mme owo.
Anyị chọrọ obiọma dịka onye ọ bụla ọzọ. Imere onwe anyị ebere na-eme ka anyị nweta ọgwụ anyị chọrọ.
Anyị agaghị ejideli ndị ọzọ ihe ha na-emere anyị. Ma anyị nwere ike ijide obiọma anyị nyere onwe anyị.
- I nwere nanị otu ahụ na otu uche. Imere onwe gị ebere na-enyere aka ime ka uche na ahụ dị ike na ahụike.
- Anyị na-enye ihe kachasị mma site na ịdị dum anyị. Ndị kacha dịrị njikere imere ndị ọzọ ebere bụ ndị na-emere onwe ha ebere.
- Obi ebere na-agụnye ilekọta onwe onye. Imere onwe anyị ebere gụnyere ime ihe ndị ga-eme ka ihe dịrị anyị mma.
- Inwe obi oma bu ezigbo ozuzu imere ndi ozo.
- Bi ndu thekpụrụ Ọma ahụ n’onwe ya bara uru. Site n'ime onwe gi ihe ichoro ka ndi ozo me gi.
- Nlekọta onwe anyị ekwesịghị ịbụ naanị ọdụdọ - anyị kwesịrị ị na-eme ya oge niile.
- Obiọma onwe anyị na-enye anyị ohere iji ihe anyị rụzuru na-eme ọnụ na onye anyị bụ na-enweghị mpako ma ọ bụ mpako.
- Imere onwe gị ebere ga-eme ka ị dịkwuo njikere iji nwee obi ọma n'ebe ndị ọzọ nọ.
- Imere onwe gị obi ọma n’ikpeazụ abaghị uru. Ejila martyr. Ejila onye ahụ aja. Meere onwe gị ebere. Okwesiri ka inwe obi oma gi.
