You nwetụla mgbe ị na-eche ihe kpatara ị na-achọ nnabata ndị ọzọ nke ukwuu?
Ma ọ bụ gịnị mere i ji chee na ọ dị gị mkpa ime ihe iji mee ndị ọzọ obi kama ime onwe gị?
Ikekwe ị na-eme ma ọ na-ewute gị. Ma ọ bụ ikekwe ị naghị eme ya, n’ihi na ị maghị eziokwu ahụ ị na-eme.
Kinddị omume a nwere ike gbanye n'ime mmụọ anyị nke na anyị anaghị ahụ eziokwu ahụ na-ele anyị anya.
Ma olee ebe o si bia kedu ka o si adi?
Ihe niile na-amalite site na ùgwù onwe onye (ma ọ bụ enweghị ya).
Isi ihe na-akpata omume ịchọkarị ihu ọma bụ ùgwù onwe onye dị ala.
Nke a echiche nke adịghị ike na-esite n'ọtụtụ ihe. Somefọdụ metụtara gị ebumpụta ụwa, ebe ndị ọzọ na-esite na mmetụta ndị dị na mpụga dịka nzụlite gị, ahụmịhe ọdịnala, agụmakwụkwọ na ndụ gị.
Ka ndị a na-ewukwasị ibe ha oge na-aga, mkpa ọ dị ịchọ ihu ọma nke ndị ọzọ maka ihe ọ bụla anyị ga-eme ma kwuo ga-eji nwayọ nwayọ.
Ọ bụrụ na mmadụ enweghị nkwenye onwe ya ma na-akatọkarị onwe ya, ọ ga-adị ka ọ bụ ihe dị otú o kwesịrị ịchọ nkwado n'aka ndị ọzọ.
12 Àgwà Na-achọ Nkwado
Ndị a bụ ihe atụ iri abụọ na abụọ nke ụdị akparamàgwà ndị na-ahụkarị mgbe anyị na-anwa ịnweta nnabata na nkwado.
1. Iwere nghọtahie n'onwe gị.
Ọ bụrụ na mmadụ ekwetaghị ihe i kwuru ma ọ bụ ihe i mere, ị̀ na-etinye ya n’obi ka obere okwu na-ewe gị iwe ma ọ bụdị kparịa gị?
gwuo egwu nke oma ka ya na nwoke
Nke a bụ nzaghachi kpochapụwo maka Ndi mmadu nwere obi uto n'ihi na ịchọ ihu ọma adaala.
2. nginggbanwe ma ọ bụ imeghari echiche gị n’agbanyeghi na ekwenyeghị.
I kwupụtala uche gị n'okwu ụfọdụ, nke dị mkpa ma ọ bụ na ọ bụghị, na mmadụ na-aza okwu na-emegide ya.
You na-agbachitere nguzo gị siri ike ma ọ bụ na-eme ka arụmụka gị belata ka gị na ha wee nwee mmekọrịta chiri anya karị?
Echiche onye na-achọ ihu ọma na-agbanwe dabere n’onye ha na-agwa okwu n’ihi na ha enweghị ntụkwasị obi na nkwenye ha ma na-achọsi ike ịghara ịhapụ ndị ọzọ site na ịnwe echiche na-emegiderịta onwe ha.
3. Egwu sị ‘mba’ maka ụjọ nkwenye.
You bụ serial over-committer? Na-asị mgbe niile ‘ee’ mgbe a gwara gị mee ihe, mgbe nzaghachi ebumpụta ụwa gị bụ ịsị ‘mba’?
Ike ọgwụgwụ nke anụ ahụ na nke mmetụta uche bụ njedebe nke omume a na-eduga gị na-ewe iwe ihe niile ị mere.
Mana o sitere na mkpa a ga-atọ gị ụtọ na ọchịchọ gị maka nnwapụta.
4. Eguzosighi ike nke gi.
Bụ ọnụ ụzọ mmadụ - ka onye ọ bụla họọrọ ịme ya - dị mfe karịa ịsị 'hey, ee, nke ahụ adịghị mma' na na-ebili maka onwe gị .
Toghara ise ahịrị ma sị ‘mba’ na-eme ka enweghị nkwenye onwe gị siwanye ike na ọbụnadị na - eme ka ndị ọzọ na-eleda gị anya.
5. Inweta nlebara anya ma ọ bụ nnabata site na asịrị.
Ọ na-adị gị ka ịkọ akụkọ ifo iji mee ka onwe gị dị mma karịa ka ọ bụ amamịghe ma ọ bụ karịa ihe ọmụma?
Ikekọrịta asịrị na-enye gị ike ịmasị ndị ọzọ, bụrụ ebe etiti anya, na inweta kudos. Nke a nwa oge na - eme ka onwe gị dịkwuo ala.
6. Igosi na ị kwenyere na mmadụ (okwu ọnụ / abụghị okwu ọnụ) mgbe ị na-emeghị.
Ugboro ole ka ị hụrụ onwe gị ige ntị n’olu eji ịnụ ọkụ n’obi kwupụta na ị kwenyeghi, mana ọ dị gị ka ị kwenyere na agbanyeghị?
Site na igosipụta nkwado maka echiche ị kwenyeghị, ma ọ bụ site n'okwu ma ọ bụ n'isi n'isi gị, ị naghị abụ eziokwu nye onwe gị. Naanị ihe ị chọrọ bụ ka onye ahụ kwado gị ma hụ gị n'anya.
7. Emeghị mkpesa mgbe ị nwetara ọrụ na-adịghị mma ma ọ bụ ngwongwo.
Ugboro ole ka ị kwara arịrị ma tie mkpu banyere nri ma ọ bụ ọrụ na ụlọ oriri na ọ restaurantụ restaurantụ, mana, mgbe onye na-elekọta ya jiri obi ụtọ jụọ ma ihe ọ bụla dị mma, kpoo isi gị wee kwuo ihe niile dị mma ma dị mma?
Ihe kacha njọ ị ga - eme bụ ịhapụ obere ego, nri?
Ma obu na i zutara ihe nke na adabaghi na nzube, ma i nweghi obi ike iji weghachi ya na ulo ahia.
Site na ịghara ilebara ihe ndị a anya, ị na-eme ka onwe gị na-abaghị uru. ’Re na-agwa onwe gị na ị nweghị ikike inweta ihe kachasị mma.
8. Ime ka àmara mata ihe ma ọ bụ ghọta ihe.
Oge ahụ na-adịghị mma mgbe mmadụ chere na ịmara ihe ma ọ bụ nwee ọrụ…
… Nnabata a na-achọ nkwado ndabere ọnọdụ dị otú ahụ bụ adịgboroja ya.
Ihe a bụ, ugboro itoolu n’ime ụzọ iri, a na-eme ka à ga-asị na ọ bụ eziokwu.
Ọ dị nwute, dịka ị nwere ike ịchọpụta, kama ịnweta nnabata ị na-achọ, ị ga-enweta amamikpe ma ọ bụ na-akwa emo kama.
Nwekwara ike ịmasị (edemede na-aga n'ihu n'okpuru):
- Etu ị ga - esi sị ndị mmadụ (ma ghara ịda mba maka ya)
- Otu esi eche banyere ihe ndi mmadu chere
- Na-eto Onwe Gị N’elu oge, Mee Ihe 10 ndị a
- Etu aga-esi nwekwuo ikike na 5 Nzọụkwụ Dị Mfe
- 9 Ihe Nlereanya nke Àgwà Na-achọ Nlebara Anya na Ndị Agadi
- Ihe ịrịba ama 20 ’re na-asọpụrụ onwe gị (na otu esi akwụsị)
9. Mmetụta ọ dị mkpa ịrịọ mgbaghara ọbụlagodi na enweghị nnabata.
Gị kwue oke iwe .
N'agbanyeghị ihe merenụ na ma ị nweghị aka ọ bụla na ya - na agbanyeghị na ekwetaghị ụta ọ bụla - ndị ahụ na-atọ ụtọ ga-abụ onye mbụ na-arịọ mgbaghara.
Ọ bụrụ na enweghị mmejọ ma ọ bụ omume mmekpa ahụ n'akụkụ gị, gịnị mere ị ga-eji chee na ọ dị mkpa ịrịọ mgbaghara?
10. Na-atụ anya otito ma ọ bụ na-akụ azụ maka ha na / ma ọ bụ na-ewe iwe ha anaghị abịa.
Ihe ole na ole na-enye nkwado ị chọrọ karịa otuto.
Onye na-achọ nnwapụta nwere ike ịmalite ịkpachapụ anya, agbanyeghị, ịmanye ndị ha na ha na-emekọrịta ihe n'ikwu okwu otuto.
Otutu mgbe, otuto a ekwes igh i ekwes i ekwes i.
Mgbakwunye n'ụdị a bụ iwe iwe mgbe ihe otito ị chọrọ mezuru.
11. Adịghị anagide nkatọ ọ bụla.
Ọ bụrụ na ebumnuche gị bụ ịnweta nnwapụta nke ndị ọzọ, mgbe ahụ echiche nke nkatọ bụ ihe anabataghị. Ọ na-egosi na ị fọdụla ụzọ ụfọdụ iji mezuo ebumnuche gị.
Nzaghachi a na-agbanye mkpọrọgwụ na nwata mgbe nkatọ ndị nne na nna ma ọ bụ ọbụna ntaramahụhụ maka ebumnuche dara ada ma ọ bụ ọrụ mere ka anyị gaa ịchọ nnabata oge ọzọ.
12. Bekpa àgwà n'ụzọ megidere nkwenkwe gị.
Nke a bụ ụdịrị omume dị na ụlọ akwụkwọ sekọndrị: isonye n’òtù ọjọọ ahụ iji nọrọ n’etiti ndị ‘ewu ewu’, ọbụlagodi na, n’obi gị, ị kwenyeghi n’ihe ha kwuru na / ma ọ bụ mee.
Nke a ga-agbaghara ya mgbe ọ dị afọ iri na ụma, mana ọ bụghị nke ukwuu mgbe ị bụ okenye.
ihe na -atọ ọchị ime mgbe ike gwụrụ gị
Onye na-achọ nnwapụta nwere ike ịchọta onwe ya na ọnọdụ ebe ha anaghị eso obi ha. Ha na-agbaso isi okwu ha na-atọ ndị mmadụ ụtọ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na nke a emee ka ha na nkwenkwe ha bụ isi.
Otu esi kwusi icho nkwado
Akụkụ a bụ n'ụzọ sitere n'ike mmụọ nsọ site n'oké edemede a sitere n'aka Adam Eason: https://www.adam-eason.com/let-go-approval-seeking-behaviour/
N'iburu n'uche na omume a na-achọ nnwapụta bụ nzaghachi gbanye mkpọrọgwụ, ọ gaghị adị ngwa ngwa.
Mana usoro ndị a ga - enyere gị aka ịghọta ma jiri nwayọ gbanwee echiche gị ka ị na - enwe ugwu onwe gị ma kwụsị mkpa ọ dị maka nkwado.
1. Chọpụta ebe o bidoro.
Ọtụtụ mgbe, omume a na-agbanye mkpọrọgwụ na nwata.
Ikekwe o metụtara mmetụta nne na nna ma ọ bụ ikekwe ị nwere esiri ike imeta ndị enyi n'ụlọ akwụkwọ wee bụrụ egwu na-ajụ n'ihi ya.
Iwepụta oge na-atụgharị uche n’oge a ga-enyere gị aka ịmata ihe kpatara gị jiri chọọ ihu ọma.
2. Kwe ka onwe gị nabata echiche nke ịjụ na ịkatọ.
Ì nwere ike icheta oge mgbe i mere ihe wutere mmadụ ma ọ bụ mee ihe ndị ha tụrụ anya ha?
Enweghị m talent
Ikekwe onye ka elu jụrụ ihe ị kwadebere, dị ka ngosi ma ọ bụ ọrụ. Ma obu ikekwe i ghaghi imezu oge di nkpa.
Chee echiche otu ị si mee ka ọnọdụ ahụ dịghachi mma ma tụlee ihe ị mụtara na ya. O yikarịrị ka ị enwetara ihe karịrị ihe furu efu n'ihe gbasara ahụmịhe.
N'iburu nke ahụ n'uche, ị nwere ike ịmalite inwe ekele maka nkwenye na nkatọ dịka ụdị nzaghachi iji nyere gị aka itolite ma tolite.
3. Kwe nkwa ito eto kama idiri site na ichu uche efu.
Hapu onwe gi na nkwekorita nke ndi ozo site na ibute mmuta na mmuta.
N’akwụkwọ ya na-akpali akpali Uche (2006), ọkà n'akparamàgwà mmadụ Carol Dweck kwuru na ndị nwere echiche ziri ezi ma na-agbasi mbọ ike banyere ịzụlite nkà na ikike nwere ike iru oke ike ha. Ọ kpọrọ nke a ' ọgụgụ isi . ’
Ndị nwere 'uche echebara echiche,' n'aka nke ọzọ, ndị lere nzaghachi / nkatọ anya dị ka ihe ịrịba ama nke ọdịda ma ọ bụ nkwenye, ga-ejedebe na ihe ha rụzuru.
Ọ bụrụ n’ị nwere ike ịmalite ịghọta na elu igwe bụ oke maka mmụba, uto, na ihe ịga nke ọma, mkpa gị oge niile maka nnabata ndị ọzọ ga-abụ ihe ncheta dị anya.
4. Ọ bụghị ihe niile gbasara nsonaazụ ya.
Naanị ị na-edozi onwe gị maka ọdịda na ndakpọ olileanya ma ọ bụrụ na ị tụkwasị olileanya gị niile na otu nsonaazụ nke ị nwere ike ọ nweghị njikwa.
Iji maa atụ, ị nwere ike na-achọ ịwelite ọrụ gị ma na-aga ebe niile inweta ya. Lọ ọrụ ahụ nwere ike ọ naghị eme nke ọma, agbanyeghị, ọnwere ike ị gaghị enwe ego ọzọ n'ime ite ahụ. Ya mere, ị ga-ejedebe na-enwe mmetụta nke ịbụ onye na-abaghị uru na enweghị nkwado ị chọrọ.
Kama, ọ kaara gị mma itinye uche na ‘usoro’ karịa ịpụta site na ịme onwe gị oke mkpa site na ịbawanye arụmọrụ ma ọ bụ nka nhazi.
Mgbanwe ndị a nwere ike ime ka ị mata ma nwee ike ịkpata ụgwọ ọrụ ị na-atụ anya ya.
5. Kwere na i nwere ikike ọ bụla ịbụ gị - kwụrụ onwe gị!
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịkwụsị akparamaagwa nke ịchọ ihu ọma gị, ọ dị mkpa ka ị ghọta na i tozuru oke nkwenye gị, echiche, na echiche gị.
O nwere ike ị gaghị enwe otu echiche dị ka onye ọzọ, mana nke ahụ apụtaghị na otu onye n'ime gị ziri ezi ma ọ bụ na-ezighi ezi.
Nwere ike ịkwanyere ikike ndị ọzọ nwere echiche nke aka ha, mana ị ga-asọpụrụ ikike nke gị.
Ha nwere ike ịrụ ụka n'ụzọ doro anya, na nke ikpe ọ dị mma ịgbanwe echiche gị n'okwu a. Otú ọ dị, ị nwere ikike zuru ezu ịrapara na egbe gị ma ọ bụrụ na ha emeghị. Echiche gị dịkwa ka nke onye ọ bụla ọzọ.
Ọ bụ na ị maghị ihe ị ga-eme gbasara ịchọ ihu ọma gị? Gwa onye ndụmọdụ taa nwere ike ịgagharị gị na usoro ahụ. Nanị pịa ebe a iji jikọọ na otu.
