Njedebe nke mmekọrịta siri ike zuru oke, mana mgbe mmadụ mechara n’enweghị mmechi ọ bụla n’akụkụ gị, ọ nwere ike ịbụ ihe jọgburu onwe ya.
O siri ike n’amaghị ihe kpatara mmadụ ji họrọ ịkwụsị gị.
Nwere ike ịta onwe gị ahụhụ na-agbalị ịchọta ya.
Hà ha ghọgburu?
Ọ dị mgbe ha hụrụ gị n'anya n'ezie?
Ọ nwere onye ọzọ ga-ahụ gị n’anya n’ezie ma ọ bụrụ na ọ nwere ihe na-eme gị nke ukwuu nke na onye bụbu gị agaghịdị agwa gị?
Ọ bụrụ na ị na-echegharị na nke a, ị na-adịwanye okirikiri ma ịkwesịrị ịkwatu onwe gị. Ndụmọdụ a kwesịrị inyere ...
1. Iru eru.
Nọmalị, anyị ga-akwado iduzi doro anya nke ịkpọtụrụ gị ugbu a bụbu onye òtù ọlụlụ mgbe a gbawara, ma mgbe ụfọdụ, ị dị nnọọ mara.
Ozi dị mfe, n'eziokwu kwesịrị ịrụ ọrụ: “Hey, ọ dị m nwute iziga gị, mana achọrọ m mmechi. Anaghị m arịọ gị ka ị gbakọọ, mana achọrọ m ịma ihe kpatara i ji kwụsị ya.
Onweghị ihe dị oke mkpa ma hoo haa anaghị ederede abụọ!
wwe hall of fame 2017
Ọ dị mma ịnakwere na ị na-afụ ụfụ na ọ dị mma ịchọrọ ka enyere gị nkọwa doro anya.
Anyị enweghị ike ikwe nkwa na ha ga-aza, mana ịjụ bụ ihe mbụ ị ga - anwale - na naanị otu na ndepụta a nke gụnyere ịgwa onye bụbu gị okwu, ị ga-enwe ọ gladụ ịmara.
2. mikpuo onwe gi n’ime ihe ohuru.
Mmechi bụ ihe dị anyị mkpa iji si na otu ọnọdụ pụọ, yabụ enweghị mmechi nwere ike ime ka ọ chee na ọ gaghị ekwe omume ịga n'ihu.
N'okwu a, ịkwesịrị ịmanye mgbanwe.
Nke ahụ pụtara ịnabata ọdịnihu ma tụba onwe gị na ya. Ka ị na - agbanwe ihe gbara gị gburugburu, ndụ gị ga - adị ọhụụ ma dịkwa iche.
Gbanwee usoro ihe omume gị, ntọala gị, ihe omume gị na ị gaghị enwe mmetụta nkera na ochie, ndụ maara nke metụtara onye bụbu.
3. Na-arụsi ọrụ ike.
Obere ihe dị njọ karịa ịnọdụ ala na-enwe mwute maka onwe gị (ọ bụ ezie na nke ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ mgbe ụfọdụ), ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na-eduga na ntụgharị uche.
Inwe oge buru ibu iji nọrọ ma na-eme onwe gị oriri na-erughị ala nwere ike ịdị naanị ogologo oge, yabụ, ị ga-anwa ịmanye onwe gị ịnọ na-arụsi ọrụ ike.
Enweghị mmechi nwere ike ime ka iru uju nke mmetụta ị na-enwe mgbe ọ kawanye njọ, na itinye uche na ahụ gị n'ọrụ nwere ike inyere gị aka ịnagide ha.
Imega ahụ ga - eme ka uche gị nwee nnukwu nsogbu nke endorphins - homonụ nke ga - eme gị obi ụtọ - ọ ga - enyere gị aka ilekwasị anya n’ihe ọzọ karịa ka ọ jọgburu onwe ya ịbụ onye lụrụ ọhụrụ.
ole ụmụaka ga -enwe smith nwere
4. Si ebe ahụ pụọ.
Ugbu a, nke a na-ewe oge ma ọ gaghị eme ngwa ngwa, mana ịlụ nwanyị ọzọ nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji merie mmadụ.
Ọ bụ ndụmọdụ kachasị mma na nke kachasị njọ n'ebe ahụ, yabụ mee ya ihe ị ga-eme!
Offọdụ n'ime anyị kwesiri ịkpụgharị na ị nweta onwe anyị obi ụtọ banyere onye ọhụụ iji chefuo mmadụ ochie .
Offọdụ n'ime anyị chọrọ oge iji hazie ma gwọọ, na mkpakọrịta nwoke na nwanyị na onye ọhụụ ga-abụ ngụkọta, ọdachi-jupụtara ọdachi.
Hụ otu ọ dị gị ma jụọ ma ịchọrọ ihe ndọpụ uche ma ọ bụ naanị ịchọrọ ịnọdụ ala na ịnagide mmetụta gị ogologo oge.
5. Mee ihe ọhụụ.
Kwesịrị ị nweta ndụ karịa maka onwe gị ma kwụsị ịtụle etu ihe si dịrị onye bụbu. Harsh, mana ọ bụ eziokwu - na enweghị ịhụnanya dịka ịhụnanya siri ike.
Ime ihe ohuru ga - amanye gi na mpaghara nkasi obi nke imeputa ma mee ka i mee ihe ndi na - emetutaghi onye nwuru gi.
Ọ ga-emekwa ka ntụkwasị obi gị sie ike, na-amara na ị ruru eru ma nwee ike ịme ihe n'onwe gị.
Nke ahụ nwere ike ịdị ka ihe dị egwu, ebe ọ bụ na ị bụ okenye, mana ọ nwere ike ịdị mfe ịbanye na omume nke ịdabere na onye òtù ọlụlụ gị ma soro ha mee ihe.
Chee echiche ogologo oge ị mere kemgbe ihe ị mere n'onwe gị. Kpọmkwem. Ugbu a pụọ ebe ahụ ma mebie ya.
6. Melite usoro ihe omume gị.
Kwụsị ịga ebe na-echetara gị nke gị bụbu!
E nwere ụdị mmekpa ahụ nke gụnyere imebi mkpụrụ obi gị kpamkpam na ịnweta mmetụta ahụ jọgburu onwe ya. Ọ kachasị gụnyere ịchuso onye ị na-aga na Instagram ma na-arịa ọrịa oge ọ bụla ị hụrụ ihu ya - n'agbanyeghị na ị maara na ị ga-eme ya.
Ọ bụ nzuzu ma mana ọtụtụ n'ime anyị na-eme ya ma na-eche ihe ijuanya na anyị na-eche ihe mkpofu mgbe emesịrị.
Ikwesiri ịchọta ụzọ iji bie ndụ nke na - emetụtaghị onye bụbu gị - nke ahụ pụtara enweghị ịntanetị, na ịgaghị ịga ụlọ mmanya / mmanya mpaghara gị ma nwee olile anya na ị ga-agba ọsọ n'ime ya (mana ị na-atụkwa ụjọ ị nwere ike ịbanye na ya)
Ka ị na-etinye uche na ndụ ị dịrị ndụ ma na-agbagha oge gị ọnụ (mana naanị gị), ọ ga-ewe gị oge ịga n'ihu.
Nwekwara ike-amasị (isiokwu na-aga n'ihu n'okpuru):
- Gịnị Mere Mgbawa Ji Emerụ Ọtụtụ Ihe? Mgbu nke Mmekọrịta Na-agwụ.
- Ọ bụrụ na Yourhụnanya Gị Nwụrụ, Ekwulatara Onwe Gị Akụkọ Ifo 8 ndị a
- Ọ bụrụ na ihe anaghị arụ ọrụ, nke a bụ ụzọ ziri ezi iji soro mmadụ
- Etu ị ga-esi nọrọ n’alụghị di ma ọ bụ nwunye ma nwee obi ụtọ mgbe mmekọrịta na-agwụ
- Mmekọrịta nke Rebound: Ihe ịrịba ama iji lelee anya
- Etu ị ga - esi nyere enyi gị aka site na nkwụsịtụ (+ Ihe agaghị / ekwu)
7. Wepu ha na ndu gi.
Mee ụfọdụ mgbanwe anụ ahụ iji gbanwee ọnọdụ ahụ ma ọ bụrụ na ị na-agbasi mbọ ike ịga n'ihu na-enweghị mmechi.
Yipụ uwe ya na ihe ọ bụla ọ hapụrụ n’ụlọ gị. Hichapụ foto ya - ọ bụrụ na nke a siri ike, zigara onwe gị niile ha ma debe ha na folda ị na-adịghị ele.
O nwere ike iyi ihe dị egwu, mana ọ rụụrụ m ọrụ - ọ dị m nwute ịnakwere na ọ gafeela, mana amaara m na m ga-aga n'ihu na foto ochie. Achọghị m ihichapụ ha dị ka nke ahụ dị ka ịnakwere na anyị anọkwaghị ọnụ, yabụ edebere m ha na kọmputa m karịa ekwentị m.
Emere m otu ihe ahụ na ederede na ozi WhatsApp - ị nwere ike ibupụ mkparịta ụka, chekwaa ha ebe ị na-agaghị ele ha anya ma nwee ekwentị dị mma nke na-enweghị ihe nwere ike ibute ma nye gị mmetụta ahụ jọgburu onwe ya.
Mfe.
Ọ bụghị kpọmkwem 'njedebe,' n'ihi ya, ọ dịghị mkpa ka ị rụọ ọrụ n'ezie na ya, ha niile nọ ebe ahụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ma ọ bụ na ịchọrọ ileghachi anya na ha. Mana ị gaghị enwe ihe na-akpali gị na ekwentị gị nke ga-enwerịrị iwe.
Na mgbakwunye, enwere m ike ịkwado na ị gaghị emepe folda ahụ agbanyeghị…
8. Kọwaa ya.
Kpaa nkata imechi ezinụlọ na ndị enyi gị ma nweta ya niile.
gini mere na adighi m mma maka ya
Talkgwa okwu bụ akụkụ buru ibu nke ịhazi mmetụta ọ dị, ọ dịkwa mma ịhapụ mmetụta uche na echiche gị.
N'ime izu ole na ole mbụ, ị ga-agabiga otu ihe - ugboro ugboro.
Ndị enyi gị ga-anabata na ị na-eme nhazi, yabụ enwela obi amamikpe banyere ịgwa ha banyere mmetụta gị! Nke ahụ bụ ihe ha nọ ebe ahụ ma ha ga-achọ inyere gị aka.
Ọ dị mma ikwu banyere ihe ndị ga-eme ka obi jọọ gị njọ, ọ bụrụgodị na ha na-eme ihere.
Ndị ị hụrụ n'anya ga-enwe ike ịgwa gị okwu site na ya, mesie gị obi ike na ịmeghị ihe ọjọọ ọ bụla ma nyere gị aka ịnagide ya.
Ha ga-anọkwa ebe ahụ kpọrọ gị n'abalị nke ụmụ agbọghọ mgbe ị dị njikere ịnụ ụtọ ọzọ!
9. Kweta na enyemaka dị gị mkpa.
Nke a bụ ihe aghụghọ dịka anyị anaghị atụ aro na dọkịta gị nọ ya iji nyere gị aka ịfefe onye bụbu - mana ọ dị mkpa ịchọ enyemaka ma ọ bụrụ na ị na-agbasi mgba ike.
Ọ nwere ike iyi ka ọ dị oke egwu ma bụrụ nke ‘enweghị ọmịiko,’ mana ikwesiri ịkwanyere mmetụta gị ugwu ma chọọ enyemaka mgbe ịchọrọ ya.
Ọ na-esiri ụfọdụ ndị ike ịnagide mmebi, ha enweghị ike ihi ụra ma ọ bụ rie nri nke ọma.
Nke ahụ bụ ihe ebumpụta ụwa, mmeghachi omume mmadụ na inwe mmetụta nrụgide na ọ dịghị ihe ihere ga-eme. Offọdụ n'ime anyị nwere ihe isi ike n'ozuzu ha, na ndakpọ na ihe ndị na-akpata nchekasị nwere ike ịkpalite ha ma mee ka ọ ka njọ.
Ọ nwere ike bụrụ na ị na-enwe nnukwu nchekasị na ndụ nkịtị yana mmebi na-akpali gị na njedebe ka ụjọ na-atụ gị, ma ọ bụ na-akpata paranoia ma ọ bụ ịda mbà n'obi.
O nwere ike isiri gị ike ịnagide ya, karịchaa ma ọ bụrụ na onye ị chọrọ ịkasi gị obi anọkwaghị ná ndụ gị.
Nke a bụ mgbe oge ruru iru iji nweta enyemaka - ịkwesịrị ịrahụ ụra na iri nri, ịkwesịrị inwe ike ịnọgide na-arụ ọrụ ma nwee mmekọrịta mmadụ na ibe - yana ị kwesịrị.
Inweta enyemaka bụ nnukwu ọmarịcha ma ọ nwere ike bụrụ na ọ gafeela ma ọ bụrụ na ị nweela nchekasị na nkụda mmụọ nwa oge - kelee onwe gị maka ịme ihe kachasị mma na ịnakwere na ịchọrọ nkwado ọzọ.
Ihere adịghị eme na ịchọ enyemaka, ma ọ bụ ịchọ ịchọ enyemaka.
ihe gị na ndị enyi ga -ekwurita maka ide ozi n'ekwe ntị
10. Agbachi onwe gị.
Dịka e kwuru n’elu, ikwu ya bụ ụzọ dị mma iji dozie mmetụta gị wee pụọ na mmekọrịta na-enweghị mmechi.
N'ikwu ya, oge na-abịa mgbe ịchọrọ Kwụsị na-ekwu ya. Enwere ezigbo akara n'agbata nhazi na ihe na-enye nsogbu, yabụ buru n'uche ihe ole ị na-ekwu maka onye bụbu - ugboro ole, ogologo oge, yana mmadụ ole ị na-ezigara otu ederede ahụ mgbe ị na-enwe mwute.
M na-ezigara otu ihe ederede, na-akwa ákwá ihe dị ka mmadụ 8 wee nwee mkparịta ụka dị iche iche 8 banyere etu m si ekpofu ihe. Fọdụ ga-aza ozugbo ma ụfọdụ ga-azaghachi ma elekere ole na ole gachaa, ya mere anapụrụ ha dum.
Kpoo otu onye banyere otu echiche ma ọ bụ mmetụta na. Mgbe ahụ.
Emela ka ọ dịkwuo njọ nye onwe gị ma gbalịa izere ịbanye n'omume nke iwe, ma ọ bụ ịla n'ụlọ na ịkwa ákwá ozugbo ị gafere n'ọnụ ụzọ. O nwere ike inye aka na mbido ma ọ bụrụ na ị na-etinye ya na ọrụ, mana ọ na-adịghị mma mgbe ọ ghọrọ omume kama ihe na-eme.
11. Nabata na ọ na-ewe oge.
Ihe kachasị mkpa ebe a bụ ịnakwere na ọ ga-ewe oge. Nwere ike mejupụta ụbọchị gị niile ka ịchọrọ ma jiri oge gị niile na tinder, mana ịkwesịrị ịnakwere na a ka ga-enwe oge ebe ị na-eche ihe mkpofu.
Nke a zuru oke na njedebe nke ihe ọ bụla - mmekọrịta, ọbụbụenyi, ịhapụ ọrụ gị, ọbụlagodi!
Ọ bụ ụdị iru uju ma ọ bụ mkpasu iwe ịnụ, mana oge na-agwọ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọ ga-egbu oge karịa mgbe ịnweghị mmechi kwesịrị ekwesị ịchọrọ.
Nye onwe gị ezumike ma taa ahụhụ onwe gị maka iwe iwe ka.
Ga-adị mma ọzọ, ị ga-ahụkwa onye ọzọ, mana ịkwesịrị inye onwe gị ohere ụfọdụ ma kweta na a gaghị edozi obi gị n'abali.
Ma ị maghị otú ị ga-esi pụọ na onye na-enweghị mmechi ahụ?I nwere ike iche na nke a bụ ihe ị ga-eme onwe gị, mana nke ahụ apụtaghị ịme naanị gị. Ntị na-ege ntị na ndụmọdụ elebara anya nke ọkachamara mmekọrịta nwere ike inyere gị aka itinye mmekọrịta gị na mbụ ị dinara ozugbo.Ya mere, gịnị ma gị na ya kparịta ụka site na mmekọrịta gị na mmekọrịta Mmekọrịta dike onye nwere ike inyere gị aka site na nke a. Nanị.
