Ogo ndụ abụghị ihe edoziri anya. Inwe ezigbo ndụ ga-adị iche maka onye ọbụla n'ihi na anyị niile nwere ihe dịgasị iche iche ma chọọ ihe dị iche.
Mana ihe ọbụla n’echiche gị bụ, ọ bụrụ na ị na-agụ ihe a, ikekwe ị na-achọ ụzọ isi meziwanye ndụ gị. E nwekwara ọtụtụ ụzọ isi mee nke ahụ.
Họrọ ma họrọ site na ndụmọdụ dị n'okpuru ma wepụ ndụmọdụ ga-adabara gị.
Ma na mbụ, gịnị n'ezie bụ ndụ?
N’uzo sara mbara, inwe ezigbo ndụ bụ ihe ga-eme ka ị nwee anụrị ụwa gburugburu gị.
Ọ bụ maka ịnweta ego iji kwado ndụ gị (n'agbanyeghị ịdị umeala n'obi na ndụ ahụ nwere ike ịbụ) yana ịnwe oge iji nwee ọ enjoyụ gburugburu gị n'etiti ndị ị hụrụ n'anya.
Nwere ike ịbụ onye ọgaranya n'ụwa mana ị nwere ndụ dị ala karịa onye nwere obere ụgwọ ma ọ bụrụ na ihe niile ị na-eme bụ ịrụ ọrụ na ichegbu onwe gị, karịa iwepụta oge kporie obere ihe na ndu .
Ọ bụ maka ịnụ ụtọ ndụ ụbọchị gị, na-enweghị nchegbu gbasara oge gara aga ma ọ bụ ọdịnihu.
Ndụmọdụ 21 iji melite ogo ndụ gị:
Ọ bụrụ n ’ị chere n’ ụdị ndụ ị na - ebi nwere ike ime ka nwetewanye mmelite, lee ụfọdụ ndụmọdụ maka ime nke ahụ.
1. Wepụta oge na okike.
Eziokwu ahụ bụ na ọtụtụ n'ime anyị bi ndu anyị na njikọ nke ụwa abụghị nke na-ekwekọghị n'okike.
Anyi bu anumanu, anyi wee banye na mbara ala Afrika. Emebeghi anyi ka anyi biri n’ime oke ohia nke bu obodo na obodo anyi.
Yabụ onwe gị meere onwe gị ma jikọta ya na ụwa. Banye na a green ohere. Nwee ahịhịa n’agbata mkpịsị ụkwụ gị. Mkpụrụ osisi. Gaa mkpagharị. Dina na blanket na akwụkwọ.
Naanị gbanyụọ ụwa nke oge a zuru oke ma mikpuo onwe gị n'ihe niile.
2. Na-elekọta mmadụ, ma na-asọpụrụ ókèala gị.
Offọdụ n'ime anyị chọrọ ka oge karịa oge karịa ndị ọzọ, na mmekọrịta mmekọrịta mmekọrịta nwere ike ịba ụba maka ọtụtụ mmadụ.
Ma gbalịa ka gị na ndị ezigbo ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị nọrịa. Oge dị mma maka ndị ị kacha were kpọrọ ihe bụ ezigbo ọgwụ maka mkpụrụ obi.
N'aka nke ọzọ, echela na ị ga-arụrịrị mmekọrịta gị na mmadụ naanị n'ihi na ị na-elekọta mmadụ.
O nwekwara ike ịbụ ihe ga - enyere gị aka ịsị mba. Ọ bụrụ na ị ga - ahọrọ ịnọrọ na ihe nkiri karịa ị ga - aga nnọkọ oriri ahụ akpọrọ gị, mgbe ahụ kwuo naanị mba.
Bụrụ eziokwu nye onwe gị, ma jiri ike mmekọrịta gị na ndị ọkacha mmasị gị.
3. Kpọọ onye ị hụrụ n'anya.
Might gaghị enwe ike ịhụ ndị niile dị gị mkpa na ihu, mana ị ka nwere ike ịkpọ ha.
Kpọọ onye ahụ na-eme ka ihu gị mụmụọ ọnụ ọchị mgbe niile ma ị naghị ezuru ya okwu. N’ezie, zigara ndị ọzọ ozi ka gị na ha kpakọrịta, mana eledala anya ka ọ ka mma ịkpọ ma ọ bụ ịkpọ vidiyo mmadụ si dị mma.
Ndụ bụ ihe gbasara njikọ, yabụ rụọ ọrụ na njikọ gị na ndị kachasị mkpa na ndụ gị, ọ ga-emekwa ka ị nwee obi ụtọ.
4. Chọta ma ọ bụ mepee ihe omume ntụrụndụ ị hụrụ n'anya.
Enwere ihe omume ntụrụndụ ị hụrụ n'anya ma na-eche na ị nweghị oge maka ya? Ikwesiri iwepụta oge maka ya. Wepu oge ahụ. Bute ya ụzọ.
Ma ọ bụ na ị chọtabeghị oge iji chọpụta ihe agụụ gị dị na mbụ? Bido ịchọpụta ihe ọ nwere ike ịbụ. Gbalịa ọtụtụ ihe dị iche iche. Mụta nkà ọhụrụ.
Inwe mmasị na mmasi n'èzí ọrụ na ndụ ezinụlọ bara uru n'ọtụtụ ụzọ.
5. Hazie ezigbo ụra.
Na-ezu ike nke ọma bụ otu n’ime ihe dị mkpa maka ibi ezigbo ndụ. Ọ dị oké mkpa maka ahụike na ahụike gị.
Ọ bụrụ n ’ị gaghị ehi ụra nke ọma, ị gaghị enwe ume iji kwado ụbọchị ndị nọ n’ọrụ, nke na-arụpụta ihe.
Ihi ụra na-ejikwa homonụ nke jikọtara na ọnọdụ gị ma mee ka ị nwee nguzozi, yabụ enweghị ụra nwere ike ibute ngbanwe ọnọdụ ma ọ bụ mgbakasị ahụ.
6. Lekwasị anya na nri dị mma, nke kwesịrị ekwesị.
Na nri ị na-ehi ụra, nri gị bụ otu akụkụ dị mkpa nke ezigbo ndụ. Bụ n'ezie ihe ị na-eri, ịchọrọ mmanụ dị elu ma ọ bụrụ na ịchọrọ inwe mmetụta kacha mma.
Ọ bụrụ na ọ naghị adị gị mma na onwe gị, mgbe ahụ ọ na-esiri gị ike ịnụ ụtọ ndụ.
Ezigbo nri bụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ yana obere nri esichara.
7. Ma ghara ịnapụ onwe gị.
N’aka nke ọzọ, ibubiga oke ókè banyere nri gị nwere ike ibuga gị oke n’ụzọ ọzọ.
Nwe ezigbo nri, nri dị ụtọ, na inye ihe na-agụ gị agụụ ugbu a ga - eme ka ndụ gị dị elu.
Obere ihe dị ka ịga ụlọ oriri na ọ yourụ yourụ kachasị amasị gị ma ọ bụ sie onwe gị nri ụtụtụ pụrụ iche nwere ike ime ka ọnọdụ gị dịkwuo elu.
Dị ka ọ dị n'ọtụtụ ihe na ndụ, ịnwe nguzozi dị mma bụ isi.
8. enoughụọ mmiri zuru ezu.
Ole na ole n’ime anyị na-a drinkụ mmiri ka anyị kwesiri ị ,ụ, mana ọ dị oke mkpa maka ahụike gị yana arụ ọrụ gị nke ọma.
Yabụ, jide n'aka na ị ga-eji karama mmiri na-emegharị emegharị mgbe niile soro gị siụọ mmiri ụbọchị niile.
9. Nweta anwụ ụfọdụ.
Ahụ anyị chọrọ vitamin D, isi iyi kachasị mma nke ahụ bụ ìhè anyanwụ. Ya mere, gbaa mbọ hụ na ị na-etinye oge n’èzí kwa ụbọchị, ọbụlagodi na igwe ojii dị, mana ọ bụrụ n’anwụ.
Na, ka anyi chee ya ihu, gini bu ihe na adighi adi nma igbanye n'anwu anwu? O nwere ike belata nchekasị gị ma mee ka ị daa n'oge ugbu a.
10. Bugharịa ahụ gị, kwa ụbọchị.
Imega ahụ na - eme ka ọbara gbasaa ma mee ka ị nwekwuo ume. Ọ na-eme ka ahụ dịkwuo mma n'uche gị na ahụ gị. Ime ka uru gị dị ike pụtara na ị ga-ahụ na ị ga-eme ihe gbasara ndụ gị kwa ụbọchị obere mgbalị.
Ọ bụrụ na ọrụ gị anaghị arụ otu ọrụ, ịkwesịrị ibute ụzọ mmega ahụ karịa. Ihe dị mfe dịka ịgagharị ụtụtụ nwere ike ime ihe dị iche na ahụike gị na ọnọdụ uche gị.
Ma ọ bụrụ na ị nwere ike, mgbatị ahụ kwesịrị ekwesị na-agba ume bụ ụzọ kachasị mma iji nweta endorphins ndị ahụ.
11. Na-aga ihe ọ onụ theụ na-aba n’anya.
Nụ ihe ọ drinkụ drinkụ ma ọ bụ abụọ na-a hereụ mmanya ebe a na ememme pụrụ iche ma ọ bụ dịka ọgwụgwọ nwere ike ime ka ndụ gị ka mma.
Mana ihe niile kwesiri ka ọ dị mma. Ikekwe gbalịa nanị ị drinkingụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n’izu.
Yourselfhapụ onwe gị obere ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya ga-enyere gị aka ịghọta ókè ị drinkingụbiga mmanya ókè ga-ewetara gị n'ụzọ anụ ahụ na n'uche, ma nyere gị aka ịzụlite mmekọrịta ahụike karịa ya.
12. Ndụ n'oge.
Ufọn idụhe ndikere mban̄a se iketịbede ke eset m̀m or ndifịna idem mban̄a nte n̄kpọ editiede ke ini iso.
Buru ugbu a. Na-ebi ndụ na uche gị niile na ịtụgharị uche n'ihe ị na-enwe. Nevergaghị ebi otu ụbọchị ọzọ, yabụ lekwasị anya na nke a na ugbu a.
13. Na-atụgharị uche.
Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ibi n'oge ahụ, gbalịa ịtụgharị uche.
Mee ntụgharị uche na-eduzi ma ọ bụ naanị nọrọ maka nkeji 10 ma gee ntị n'olu ndị gbara gị gburugburu ma lee ka echiche gị si ese n'elu.
Itationtụgharị uche bụ ụzọ dị mma iji belata nrụgide na nchekasị gị nke na-enweghị ike ịkwalite ogo ndụ gị.
14. Hazie oge gị.
Rapagidesi ike na atụmatụ ma ọ bụ ịnwa ịba ụba nke ukwuu nwere ike bụrụ ihe na-adịghị mma, mana ịhazi oge gị nke ọma nwere ike inyere gị aka ka ike gwụ gị na ndepụta ihe ịme ga-eme ka ị nwekwa ike ịchịkwa.
Nhazi na usoro nwere ike ọ gaghị ada dịka ụzọ dị mma iji kwalite ezigbo ndụ, mana ọ ka mma maka nrụgide nke ịdị adị na-adịghị mma.
Naanị echefula ịhazi oge ụfọdụ.
15. Gbanwee ebe obibi gị.
Anyị na-etinye oge dị ukwuu n'ụlọ anyị. Ime ka ha maa mma dịka o kwere mee nwere ike ime nnukwu ihe na ndụ anyị. Okwesighi ka o sie ike ma obu di oke onu. Nwere ike ịchọ ntakịrị ihe okike.
Mana tupu i bupu agba agba ahụ, bido site na ịgbanye. Hazie ihe gị ma nye onyinye na-enweghị isi na-eme ka ike gwụ gị.
Gaa Mari Mari niile n'ụlọ gị, ị ga-enwe mmetụ niile maka ya.
16. Bugharịa ụlọ.
Nke a agaghị ekwe omume nye mmadụ niile ma ọ bụ nnukwu ajụjụ, mana ọ bụrụ na ị naghị enwe obi ụtọ n'ụlọ gị, lee ma ị nwere ike ịkwaga ebe ọzọ ị ga-adị mma.
Might nwere ike ikpebi na ebe nwere obere ọkụ, obere ohere, ogige, ma ọ bụ nke nwere oghere ndụ ga-eme ka ndụ ibi ndụ gị ka mma. Ime nke ahụ nwere ike ọ gaghị adị oke ọnụ dịka ị chere.
Ihe 13 mere m jiri hụ gị n'anya
17. Na-egosipụta ekele.
O nwere ike ọ gaghị adị gị mkpa ịgbanwe ihe ọ bụla gbasara ndụ gị iji bie ndụ ka mma.
O nwere ike ịbụ na ị gbanwere echiche gị.
Mee ndepụta nke ihe niile ị na-ekele maka ndụ gị. Ma ọ bụ obere-ndepụta nke ihe ndị ị na-ekele maka na njedebe nke ụbọchị ọ bụla.
18. Na-achị ọchị.
Soro ndị enyi gị nọkọọ maka ịkpa ọchị. Lelee ihe nkiri na-atọ ọchị ma ọ bụ gee ntị na pọdkastị ọchị. Akwụkwọ tiketi ka ị kwụ ọtọ n'abalị.
Chị ịchị ọchị nwere ike belata mgbakasị ahụ gị ma mee ka usoro ahụ gị ji alụso ọrịa ọgụ sikwuo ike, yabụ na ike ịchị ọchị agaghị achịli gị ike.
19. Si ebe pụọ.
Ọ bụrụ na ị nwere ike, mee atụmatụ izu ụka pụọ ma ọ bụ ọbụlagodi njem ụbọchị dị nso. Mgbanwe nke ọnọdụ nwere ike inye nnukwu mmụba, na ịchọpụta ebe ọhụụ bụ ihe na-akpali akpali maka uche.
Naanị kpachara anya ka ị ghara ịkwụsị iwe nke ndụ gị kwa ụbọchị ma na-achọ ka awa ndị ahụ pụọ ruo oge ezumike gị ọzọ.
20. Bụrụ eziokwu nye onwe gị.
Gaghị enwe ezigbo ọ happyụ ma ọ bụ obi iru ala ruo mgbe ịmalitere ịbụ eziokwu nye onwe gị n’enweghị nchegbu banyere echiche ndị ọzọ.
Gee ntị na eriri afọ gị na nke a - ọ bụrụ na ihe adịghị gị mma, emela ya. Adịla ala nye nrụgide ndị ọgbọ ma ọ bụ kwe ka ejiri aka gị mee ihe n'ụzọ ndị ọzọ.
iri abụọ na otu. Kwụsị mgbasa ozi mgbasa ozi.
Mgbasa mgbasa ozi dị egwu maka ịkọwa ọrịa, yabụ itinye obere oge na nyiwe ndị ahụ nwere ike ịga ogologo oge iji meziwanye ndụ gị.
Bie ndụ n’usoro iwu gị n’achọghị ichebe etu onye ọ bụla siri kpebie ibi nke ha.
Ma ị maghị otu esi emeziwanye ndụ gị? Gwa onye ndu ndu gi ugbua ka o gha enwe ike ijeghari gi. Nanị pịa ebe a iji jikọọ na otu.
Nwekwara ike-amasị:
- 12 Anaghị Eme Ehi Okpomoku *
- Olee otú Iji Zụlite A 'Quality karịrị nke ukwu' Mindset
- 20 Ọ Bullsh * t Ndụmọdụ Ndị Dị Mfe Ndị Bara Uru Ma Na-arụ Ọrụ!
- Wzọ 11 Enjoytọ Ndụ Dị Ka Ọ Dịtụbeghị
- Akụkụ 10 nke Ndụ Nke Kasị Mkpa
- Ihe mbu ndi di na ndu nke kwesiri iburu uzo
- Etu ị ga-esi wepụ ezumike na ndụ na ihe niile ọ bụrụ n’ezie ị chọrọ otu
- 10 Ọ Bullsh * t Atụmatụ maka ịme ụbọchị ọ bụla
- 12 No Bullsh * t Tozọ Ibi Ndụ Ọzọ Na-akpali Obi Exctọ
