'M emebiwo ndụ m, ugbu a gịnị?' (7 iberibe Ndụmọdụ)

Kedu Ihe Nkiri Ị Ga-Ahụ?
 

Yabụ na ị kụrụ nsogbu siri ike na ndụ ma eleghị anya ị na-eche ihe ị ga-eme.



Ihe dị ka anyị niile agabigala nke a n'oge ụfọdụ, ị ga-agabiga nke a.

Ihe nwere ike bụrụ na ihe adịghị mma ugbu a, ma ị nwere ike ịnọ n’etiti ọgbaghara, na-eche na i mebiela ndụ gị enweghị atụ.



O doro anya, ị nwere ike ịnọ n'ọnọdụ dị mma n'oge ahụ, mana na-atụle na ị ka na-eku ume, ma na-agụ isiokwu a, ihe nwere ike ịghaghachi.

Iji rụkwaa ma wughachi ndụ gị mgbe ị ‘mebisịrị’ ya, were ụfọdụ ndụmọdụ anyị.

1. Dee ndepụta ekele.

N'otu oge, mgbe m nọ n'ụgbọ okporo ígwè na-agafe mba ọzọ, otu onye maara ihe nke ọma m zutere gwara m, sị: “Nwee ekele maka ihe ị ka nwere, n'ihi na ihe niile nwere ike ịka njọ mgbe niile.”

Anọ m na-agabiga ezigbo oge jọgburu onwe ya n'oge ahụ, okwu ya nyekwaara m aka ịbịaghachi onwe m.

O nwere ike ịbụ na ị chọghị iche banyere ihe ndị ọzọ niile nwere ike imehie ugbu a, yabụ ka anyị gbanwee echiche anyị ma lekwasị anya na nke ọma maka obere oge.

Dee ihe niile ị ga-enwe obi ekele maka ya ugbu a. Nke a nwere ike ịgụnye ihe ọ bụla site na mkpịsị ọrụ na igbe tii n'ime kọbọd ahụ, na anụ ụlọ na-ahụ n'anya, ma ọ bụ osisi nke na-esetịpụbeghị gị.

Hụ na ị na-ede ihe ọ bụla nwere ike inyere gị aka ịgbanwe uche gị gaa na nke dị mma.

You nwere sọks na-ekpo ọkụ? Enweghị ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ha dakọtara, ọ bụrụhaala na ụkwụ gị na-ekpo ọkụ. Ndi pen gi na aru oru? Ezi, dee nke ahụ kwa.

Obere obere mpempe akwụkwọ a ga-enyere gị aka ịtọ ntọala ntọala ọhụrụ maka otu ị ga-esi wughachi ndụ gị.

why cant i do anything right

2. Ghọta na enweghị njikọ = nnwere onwe ịgbanwe.

Otu n’ime ihe ndị mmadụ kacha atụ ụjọ mgbe ha chere na ha ‘emebila ndụ ha’ bụ mgbanwe niile ha na-aga iche ihu.

Dị ka ihe atụ, onye e jidere n’ịghọ aghụghọ ule nwere ike iche na ọ ga-abụ na ọ ga-agba alụkwaghịm, ọ ga-efunahụ ụlọ ya, ya na ụmụ ya agbanwee nke ukwuu.

Mana mgbanwe ndị ahụ adịchaghị mkpa ịbụ ihe ọjọọ.

Chee echiche banyere nke a. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ọ gaghị adị ya ugbu a, nke a bụ oge ịtụnanya na ohere maka mgbanwe zuru oke. Mgbe ị na-enweghị ihe ọ bụla nkekọ, ị na-free ịgbanwe direction kpamkpam.

Ọ bụrụ na ihe niile ị rụgoro ugbu a na-agbaji, na ihe niile ị wuuru ma ọ bụ na-akwakọba na-efu, mgbe ahụ ị nweghị ihe jikọrọ gị. Nye ihe ọ bụla.

Na isi, inwere onwe gi ibi ndu nke ichoro.

Ọnọdụ a niile nwere ike ịdị oke egwu, ma ọ bụ ezie na ị gaghị ekwenye ya ugbu a, nke a nwere ike ịbụ ngọzi ma ọ bụrụ na ị kwe ka ọ dị.

A sị ka e kwuwe, mgbe ị na-arụ ọrụ nwere oghere, mgbe ahụ ị ga-edozi ụwa gị zuru oke.

Mgbe ị nweghị ihe ọ bụla, ị nweghị ihe ga-efunahụ gị. Ma site na ya, iji obi ike na obi ike na-ada n'obi gị, ị nwere ike ịme ihe ndị dị egwu na-eme n'oge dị mkpirikpi.

3. Jụọ onwe gị: onye ka ị chọrọ ịbụ?

Biko mara na enwere ike dị ukwuu n'ime gị. N'ime obi na nkpuru obi gi, enwere ike imeghari onwe gi.

N'ime egwu gị a ga-enwe ọchịchọ na agụụ. Ọ naghị adịrị mfe ịhụ ụjọ na ọ ga - achọ ịgbasi mbọ ike ka ị ghara ikwe ka ọhụhụ gị gbanye, mana ọ bụrụ na i lee anya nke ọma, ị ga - ahụ ụfọdụ eziokwu dị mkpa ebe ahụ.

Ihe ndị a bụ ihe nwere ike inyere gị aka ịghọ onye ị na-atụ anya ịbụ.

Ma lezie anya ihe ị hụrụ mgbe ị na-achọ n'ime abụghị mgbe niile ka ọ dị ka ọ bụ.

Nyochaa miri emi ma ihe ndi ichoro (ma obu ihe ndi g'eme ka ha nwee obi uto ma obu mezuo ha) bu ihe ndi bara uru.

Olee otú ọ na-adị gị mgbe ị na-eme ihe ọ bụla ị kwenyere na-eme gị obi ụtọ n’ezie?

Ha na-akpali gị? You na-enwe ọ enjoyụ n’ezie ime ha? Ma ọ bụ ị na-eme ha iwe n'ihi na ị chere na ị 'kwesịrị'?

Ichere na ịchọrọ ihe ndị ahụ, mana chọta ihe ngọpụ ọ bụla iji zere ịme omume achọrọ iji mezuo ihe ị na-arọ nrọ maka ya? Nke a pụtara na ị naghị enwe ezi obi iji aka gị chọọ ihe ndị ahụ na mbụ.

Mgbe ị na-ede ndepụta nke ihe ịchọrọ ime iji wulite ndụ ọhụụ gị, naanị ịchụso ihe ị hụrụ n'anya n'ezie. Site n'ime nke a, ị ga-enwe obi eziokwu na mbọ gị, ị ga-etinyekwa ezigbo mbọ ịchụso ha.

4. Gbalịa iji obi ike na amara nabata mgbanwe ndị a.

Ọtụtụ mgbe, ọ bụrụ na ihe efunahụ ndị mmadụ, nzaghachi ha na-adị ngwa ngwa bụ ịghọta iji nwetaghachi ya, mana ha kwesiri ịjụ onwe ha ma ọ bụ n'ezie na n'ezie ha chọrọ ya.

Obi dị gị ụtọ ma mezuo ebe ị nọ?

Kedu akụkụ na-adịghị mma na nsonaazụ banyere ọnọdụ (s) ị nọ na ya?

Mgbe ụfọdụ, ihe na-adị ịtụnanya ma dịkwa mma n’oge ahụ, na-eche na nke ahụ bụ ihe anyị chọrọ n’ezie, na-abụ nke na-adịchaghị mma n’echiche.

Nabata abụghị ihe na-eme naanị, agbanyeghị. Ọ bụ usoro ọgụgụ isi dịka ọ bụla ọzọ.

Oge ọ bụla ọ dị gị ka agụụ ibi ndụ gara aga ọ nwere ike ịbụ karịa ịzọpụta, ị ga-eweghachi uche gị n'ihe ziri ezi nke ọnọdụ ọhụrụ gị.

Gaa na ndepụta ekele ahụ. Mee ihe ohuru n’obi gi n’oge ahu kwesiri iji gosiputa ihe oma di gi gburugburu.

Ka ị na-enwekwu mmetụta banyere ọnọdụ ọhụrụ gị, ọ ga-adịrị gị mfe ịnakwere ya kama ịlụso ya ọgụ.

Nke a apụtaghị na mmetụta ị na-emebi ndụ gị abụghị nke ziri ezi. Ọ dị nnọọ mma ịnweta ọtụtụ mmetụta uche siri ike mgbe ndụ gị gbanwere, ọkachasị mgbe ọ bụ site na omume gị.

I kwesiri inwe mmetụta ndị a ma kwe ka onwe gị rụọ ọrụ site na ha. Egbula ha ma nwee olileanya na ha ga-apụ n'anya n'ihi na ha ga-emeghachi naanị n'oge ọzọ.

Nabata ọnọdụ ị hụrụ onwe gị, nabata mmetụta ị na-enwe, ma nakwere eziokwu ahụ a na-apụghị izere ezere na ihe ga-akawanye mma ka oge na-aga.

5. Chọpụta ihe ị ga-eme ka ọnọdụ gị ka mma.

Nke mbụ, gbalịa ka ahụ iru ala gị na-enwe ugbu a. Ee, ihe siri ike ugbu a, ma ọ dị mma.

Gbalịa izere ịgbanahụ ma ọ bụ ịpị ụfụ ihe mgbu ahụ n'ihi na ihe ndị ahụ agaghị ekwu ihe kpatara nsogbu gị.

Zọ kachasị mma iji mee ka ahụ dịkwuo mma bụ ịme ihe.

Ya mere, laghachi na ndepụta gị nke na-akọwa onye ịchọrọ ịbụ na ụdị ndụ ịchọrọ ịmepụta.

Mgbe ahụ, rụọ ọrụ azụ azụ site na njedebe ma wuo ọtụtụ usoro achọrọ iji si ebe ị nọ ugbu a ruo ebe ịchọrọ.

Gbanwee usoro ndị a ka ị bụrụ ebumnuche - ma ebumnuche ogologo oge na nke obere oge nke na-eduga ha.

Cheta na njem nke otu puku maili na-amalite site na otu uzo. Nanị ịpụ n'ihe ndina bụ nzọụkwụ mbụ iji nwee ike ịgba ọsọ marathon.

Site na ịme obere mgbalị kwa ụbọchị, ị na-arụ ọrụ n’ebe onye ahụ ị chọrọ ịbụ nọ.

6. Mee ihe ndị na-akpali mmetụta uche dị mma.

Ewezuga ndepụta obi ekele ị megoro, enwere ọtụtụ ihe ị ga - eme iji nwee ọ goodụ n’oge ugbu a.

Ma ọ bụ ezie na ha enweghị ike idozi nsogbu ndị dị na ndụ gị, ha nwere ike inye gị nkwụghachi na mkpali ị ga-eji gafee oge a siri ike.

Mmetụta dị mma n’etiti nleghara anya niile ị nwere ike ịdị na-eche ugbu a nwere ike zuo iji dọpụta gị na njedebe ala wee hụ ohere ị na-eweta ugbu a.

Fọdụ n'ime ihe ndị a nwere ike ịgụnye:

Intobanye na okike: enwere ihe dị ọcha nke uche na nke mmụọ banyere ịgbanarị ọgba aghara nke ndụ kwa ụbọchị ma mikpuo onwe gị na gburugburu ebe obibi.

di m chere na o nweghị ihe ọjọọ ọ bụla

Gaa Leta ụfọdụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ oghere, oke osimiri, ọdọ mmiri, ma ọ bụ mara mma nke ukwuu ebe ọ bụla na-abụghị ezigbo ọhịa nke anyị obodo na obodo. Gbalịa ka ị ghara ịkpọrọ ekwentị gị ma ọ bụrụ na ị nwere ike, ma ọ bụ gbachi ya nkịtị ma zere ile ya anya.

Ihe omume ntụrụndụ ị masịrịrị: mgbe ọ dị gị ka ị bibiri ndụ gị, ọ nwere ike ịdị mfe ịhapụ ọrụ ndị ị na-eme ugbu a na usoro. A sị ka e kwuwe, onye na-eche banyere egwuregwu otu egwuregwu ahụ ma ọ bụ jam na-eme mgbe ị na-atụgharị ma na-eche ihu na nsonaazụ ya?

Ma ị mere ihe omume ntụrụndụ ndị ahụ maka ihe kpatara ya, ọ ga-abụkwa na ebumnuche ahụ masịrị gị. O doro anya na ị gaghị enweta ọ enjoyụ dị ukwuu n'aka ha ugbu a, mana ha nwere ike inye aka mee ka uche gị zuru ike na nchegbu nke ndụ gị ma bulie kemịkal ahụ dị mma nke ahụ gị wepụtara.

Soro ndị gị na ụlọ ọrụ ha na-anọrị nọrịa: ị nwere ike iche na ịhapụ onwe gị pụọ n'ụwa ugbu a, mana m ga-agba gị ume ka ị ghara ime ya. Mmekọrịta mmekọrịta gị na ndị ziri ezi ga-eme ka obi dị gị mma.

Nwere ike ikwurịta nsogbu gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ma hụ ma ha nwere ndụmọdụ ọ bụla, mana ọ nwere ike ịka mma ka ị kwuo maka ihe ọzọ kama. Jụọ ha gbasara ndụ ha ka ha kwuo okwu ma nwee mmasị n’ihe ha na-ekwu.

Isoro ndị ọzọ na-emekọrịta ihe ga - eme ka ị mata na ndụ na - aga n’ihu na ị nwere ndị mmadụ na ndụ gị hụrụ gị n’anya ma na - eche banyere gị.

Na-emegharị ahụ gị: ị nwere ike ọ gaghị abụ onye mgbatị ahụ, mana enwere uru ahụike ọgụgụ isi dị ukwuu na ịmalite ịrụ ọrụ na ibuli obi gị.

Ọ bụghị naanị na ọ na-enye ike ịmara na ị nwere ike ịgba ọsọ ma ọ bụ igwu mmiri ma ọ bụ ije ije na ịkwanye onwe gị, ahụ gị na-ewepụta endorphins na ọgwụ ndị ọzọ ka ị na-eme ya nke na-eme ka ọnọdụ gị ka mma.

7. Nye onwe gị ezumike.

N’ikpeazụ, ị ga-ezere ịta onwe gị ụta ugboro ugboro maka ibibi ndụ gị.

Ugbu a, nke a apụtaghị na ị gaghị eburu ibu ọrụ - n'ihi na ị 100% kwesịrị ma ọ bụrụ na nke a bụ ọnọdụ nke aka gị - mana enwere nnukwu ọdịiche dị n'etiti ibu ọrụ na ụta.

Inwere ibu ọrụ pụtara ịnwe ihe ị mere ebe ịta onwe gị ụta pụtara ịchọta mmejọ na onye ị bụ dị ka mmadụ.

Iwere ibu ọrụ bụ iche, “Amaara m na m mehiere ihe.” Ingta onwe gị ụta bụ echiche ahụ, 'Adị m nzuzu, adịghị ike, abaghị uru.'

Hụ ihe dị iche?

Ya mere, etinyela onwe gị nsogbu na omume ọ bụla ị mere nke dugara ebe ị nọ ugbu a.

N’ezie, ọ nwere ike ịpụta ntụpọ, mana anyị niile nwere ntụpọ n’ọtụtụ ụzọ. O dighi eme gi onye ojoo.

Ọ bụrụ na ị gaje ijikọ ihe ọnụ ma nwee ọganiihu na-eweta ọdịnihu mara mma, ị kwesịrị ịdị na-emere onwe gị ebere ma na-enwere onwe gị ndidi.

Ọ bụrụ na ihe niile ị na - eme bụ ikwu okwu n’onwe gị - ma n’olu dara ụda ma n’isi - ị ga - esiri gị ike karị ịme ụdị ọrụ dị mma a chọrọ.

Ma ị maghị otu esi aga n'ihu ma ọ bụrụ na i chere na ị emebila ndụ gị? Gwa onye ndu ndu gi ugbua ka o gha enwe ike ijeghari gi. Nanị pịa ebe a iji jikọọ na otu.

Nwekwara ike-amasị: