“Enwere m ọtụtụ ihe iji mee do ugh, am so behin hin ka m nwetara ederede? Ka m lelee olu m… okay, got an email, to respon… chere, gịnị ka m na-eme? ”
^ Olee mmadụ ole n'ime unu pụrụ iche ụdị echiche ahụ gbasasịrị agbasasị, nọ na-eche ihe ga-eme n'ụbọchị ọ bụla?
Kedu ụdị arụ ọrụ ị na-ahụ onwe gị mgbe ị na-echekarị ihe ọkụkụ?
Emeela ọtụtụ n'ime anyị ka anyị kwere na ịba ụba bụ ezigbo ọrụ nke anyị niile kwesịrị iji rụọ ọrụ iji wee rụpụta ọrụ, ndị otu ọrụ otu ọrụ yana ọha mmadụ niile.
N'ikwu eziokwu, ị nweta ọtụtụ ihe emeela ka imirikiti n'ime anyị nwee okike na-eche na ọ dị mkpa ịrụ ọrụ na otu puku ihe n'otu oge.
Nke a abụghị ụzọ dị mma, nke na-arụpụta iji dịrị. Na niile.
N’okpuru bụ ụzọ ole na ole ị ga - esi meziwanye ihe ị na - eme, ma n’aka nke gị, ọdịmma gị na ọdịmma gị niile.
Agbaji ihe aga-eme na aru ijikwa
Ma ị na-agụ akwụkwọ maka ule ma ọ bụ na ị nwere nnukwu ọrụ n'ihi, ị nwere ike ịchọta onwe gị oke ma na-eche banyere ihe ole a ga-eme.
Overwhelmedbụ onye ụdị ihe a na-ebute nwere ike ime ka ọ na-eyigharị ihe ọ na-eme, na-adọpụ ya uche, na ọ naghị arụ ọrụ nke ọma, na-akpata ma ọ bụrụ na ị na-enwe obi ụtọ ma ọ bụ na-enweghị isi ma ọ bụ na ndị isi na-arụ ọrụ na-ekwurịta okwu.
Isi ihe bụ ka i wee nwee ike imebi ihe ị ga-eme, na-agbada ọrụ ahụ.
A na-ahọpụta ịnapụta ndị a n’ihe dị mkpa, oge achọrọ, wdg.
Ọmụmaatụ:
- Mepụta oge imecha, mepụta oge nke gị ụbọchị ole na ole tupu oge agafee iji kwe ka oge gafefe ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa ime mgbanwe.
- Hazie ọrụ ndị ga-ewe oge dị ukwuu
- Kpebie ihe ị ga-ebu ụzọ mee
- Mepụta usoro ndenye-arụ iji kwado ha niile, ma kaa usoro ahụ na kalenda akara
Ime nke a ga - ebelata nrụgide gị nke ukwuu, n'ihi na ịnwere ike ịtọọ oge awa nke X kwa ụbọchị / izu maka ọrụ ahụ, ma hụ na ị nwere ike ịme ya n'oge.
Enwere ike ilekwasị ihe ọ bụla anya, n'oge ahụ, na-enweghị nnukwu nrụgide nke ihe ọ bụla ọzọ a ka nwere ike ịhazi: ha niile nwere oge ekenyela ya.
Ịdị mma.
Na-eku ume.
Dee Ndepụta-Ime
Ozugbo i kpebiri usoro ihe omume gị, ị ga-agbagha nke ahụ ọbụna na ndepụta nke ihe ekwesịrị ime na ụbọchị ụfọdụ.
Ọzọkwa, ị ga-eji pen ma ọ bụ pensụl dee ndepụta ndị a, na akwụkwọ: ọ bụghị naanị na faịlụ ederede.
Enwere ọtụtụ ụbọchị na ndị nhazi ụbọchị ị nwere ike iji maka nke a, mana akwụkwọ ndekọ dị mfe ma ọ bụ kalenda tebụl edobere ma e wezụga laptọọpụ gị / keyboard ga-arụ ọrụ nke ọma.
Gịnị mere na-ede ha? N'ihi ihe abụọ:
- Omume nke idetu ihe na enyere aka ikwenye na ha di nkpa n’uche gi.
- Ọ bụ immhalu cathartic ịgafe ihe mgbe emechara ha.
Kasị njọ, na njedebe nke ụbọchị, ị ga-enwe mmetụta dị ịtụnanya nke imezu mgbe ị na-ele ọrụ niile ejirila mkpịsị akwụkwọ mebie.
Wepụ Ihe ndọpụ uche
Ọ gwụla ma ịchọrọ ekwentị gị nso n'ihi na nwa gị na-arịa ọrịa na ị na-enweta mmelite oge niile site na oche (ma ọ bụ ọnọdụ dị mkpa), gbanyụọ ya.
Ebe anaghi eru.
Kpọrọ ihe, tinye ya n'akpa uwe gị ma ọ bụ ihe ọ bụla ma kpọgidere uwe ahụ na kọlọtọ.
Ihe ka ọtụtụ n’ime anyị abanyela n’àgwà nke ịlele igwe anyị, gụnyere faili ntanetị dị iche iche na-elekọta mmadụ, otu puku ugboro kwa ụbọchị n’ihi FOMO (egwu na-efu efu), mana ndị ahụ niile “na-enyocha ngwa ngwa” na-agbakwunye.
Ọbụghị naanị nke ahụ, mana mgbe ịchọrọ ịlele nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, ị na-emebi echiche gị. Mbibi ọ bụla chọrọ ntakịrị oge ka ịlaghachi na egwu, nke nwere ike ịkwụsị iwe gị ma nye gị isi ọwụwa.
Ọ bụrụ na ịnweghị ọzụzụ onwe gị zuru oke iji zere ịlele ndepụta mmekọrịta gị na nkeji ole na ole ọ bụla, wụnye ngwa arụpụta nke ga-egbochi gị ịlele ma ọ bụ ịhụ ihe ọ bụla maka oge X.
Na mgbakwunye na ngwa ndị ahụ, na-elele ekwentị gị kwa oge mgbe ị gara ezumike, dị ka ekwuru na-esote.
Nwekwara ike-amasị (isiokwu na-aga n'ihu n'okpuru):
- 7 Ihe Ọma ndị mmadụ jụrụ imebi
- Okwu agbamume: Okwu ntinye 55 na-akpali akpali ma na-akpali
- Ihe kpatara I Ji Chọrọ Atụmatụ Nkwalite Onwe Onye (Na Ihe 7 Ọ Ga-enwerịrị)
Mmemme E Doro Anya Na-abanye Na Daybọchị Gị
Nnyocha egosiwo na ndị mmadụ na-arụkarị ọrụ ma ha rụọ ọrụ maka nkeji iri anọ na ise, werezie ezumike nkeji iri na ise.
Nke a na-eme ka ndị mmadụ lekwasị anya ma na-emikpu nke ọma, ma na-enyekwa oge iji mejupụta ụlọ ahịa ike nke onwe. Gaghị ewepụ ọbara site na okwute, ị nweghịkwa ike inye ma nye n'etinyeghị ihe ọ bụla na nchekwa.
Debe oge, ma ọ gachaa mgbe nkeji iri anọ na ise ga, bilie ma gafere obere. Ọ bụrụ na ị nwere ike, gaa maka ije ọsọsọ, ma ọ bụ zoro ezo n'ọfịs a na-ejighi iji mee yoga.
Ọbụna tụgharịa uche maka minit ole na ole iji hiwe isi na etiti ala tupu ịlaghachi na ọrụ ahụ ị na-arụ.
Na-ekwu banyere…
Emela ọtụtụ ihe: Mee otu ihe n'otu oge
Cheta na bit banyere ịme ọtụtụ ihe na-eme ka mmadụ niile ju? A maara ya mụbaa nchegbu na nchekasị , ya mere, ọ kachasị mma ịgbaso echiche Buddha nke iche echiche, kama ịbụ nke zuru oke.
Mgbe ị na-eri nri, naanị rie. Esochila Twitter na ekwentị gị ma ọ bụ lee anya na ndetu gị: naanị rie. Lekwasị anya na nsị ọ bụla, nụrụ ụtọ ihe niile ị tinyere n'ọnụ gị, ma jiri nwayọ na-ata ata.
N'otu aka ahụ, mgbe ị na-arụ ọrụ, echela maka ihe ndị ọzọ dị iche iche ịkwesịrị ime ọzọ: naanị mee ihe ị na-eme n'oge ahụ.
Mgbe obula echiche nzuzu batara, jiri nwayọ laa, ma laghachikwute ihe ị na-eme.
Ihe ị na-elekwasị anya ga-emeziwanye, ị ga-eme ihe ngwa ngwa, ị nwere ike ịju anya na arụmọrụ ọhụrụ gị.
Mee A Point nke Na-agụ Ihe
Imirikiti ndị mmadụ taa nwere nlebara anya nke anwụnta ma nwee ike ilekwasị anya n'ịgụ ihe ọ bụla ogologo oge karịa tweet.
Ozi na-abata obere oge, nke kacha nso ọtụtụ ndị na-agụ bụ ị na-agagharị site na ntanetị Instagram ha na ekwentị ha n'oge ha na-esi n'ụlọ ọrụ ha na-aga ụlọ.
Nke a dị oke egwu maka ilekwasị anya onwe gị, yana ịhazi mkpụmkpụ ozi dị mkpirikpi site n'akụkụ niile dị iche iche nwere ike itinye aka na nchekasị.
Bulie akwụkwọ kama, na isiokwu ị nwere mmasị n'ezie. Ọ bụrụ n’akwụkwọ yiri ka ọ na-eyi egwu na ị gaghị anwa anwa, mgbe ahụ jide magazin na isiokwu yiri ya.
’Ll ga-enwe ike imikpu onwe gị n’isiokwu na-atọ gị ụtọ nke ukwuu karịa karịa ma ọ bụrụ na ị na-agụ ihe n’ihi na ị na-eche na ị “kwesịrị.”
Na-ehi ụra nke ọma, na-eri nri nke ọma ma na-agbanye mmiri
Ee, ị hụla ndụmọdụ a n'isiokwu ndị ọzọ, mana ị maara gịnị? Enweghị ike ikwughachi ya oge niile.
Ihe ị na-elekwasị anya (na ọdịmma zuru oke) ga-ata ahụhụ ma ọ bụrụ na ike gwụrụ gị, mmiri na-agwụ gị, na njedebe nke ịba ụba n'ihi na ị na-eri nri pizza na ramen noodles.
Ọ bụrụ na ị na-eji ekwentị gị dị ka elekere mkpuchi, tọọ ya na ọnọdụ ụgbọelu mgbe ị na-ehi ụra, elekwala ya anya ma ọ dịkarịa ala otu elekere ka ị na-ada ụra.
otu esi ada jụụ mgbe iwe ji
Gee ntị na egwu ma ọ bụrụ na nke ahụ mere ka obi dajụọ gị, ma ọ bụ mee yoga dị nro, ma ọ bụ saa ahụ… ihe ọ bụla nke ga - enyere gị aka ịhapụ esemokwu ụbọchị ka ị nwee ike izu ike kwesịrị ekwesị. Ezigbo ụra - ịdị ọcha dị oke mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ iteta ụra n'oge ma mụrụ anya.
Banyere nri, họrọ nhọrọ ndị na-edozi ahụ karịa nhọrọ ndị jupụtara na kemịkalụ, ma hụ na ị na-a plentyụ ọtụtụ mmiri!
Ihe ka ọtụtụ n'ime anyị na-eme ka caffeine na-agba ume, mana kọfị bụ ihe na-amị mamịrị, ụbụrụ gị ga-anọrọkwa mmiri nke ọma iji rụọ ọrụ nke ọma. Dị njikere ị youụ otu iko mmiri maka iko kọfị ọ bụla ma ọ bụ ihe ọ otherụ cafụ ndị ọzọ caffeinated ị consụrụ.
