Onye na -eme ihe nkiri Australia Rebel Wilson mere n'oge na -adịbeghị anya Instagram ka o gosi ya abs na mgbatị ahụ selfie. Kpakpando Pitch zuru oke gosipụtara foto a ka anyị gaa Satọdee wee kọọ na ọ na -anụ ụtọ ngwụsị izu ya na mgbatị ahụ.
Nwanyị dị afọ 42 enwetala nkwado dị ukwuu maka njem ọnwụ oke ibu ya. N'izu gara aga, o biputere foto ochie na Instagram iji tụgharịa uche na njem ya. Onye na -eme ihe nkiri chetara iri nri ratụ ratụ nri iji nagide ọnwụ nna ya:
'Nke a bụ mgbe m na -enwekarị ahụike na -enweghị oke - ịbụ oke ibu na oke nri na -eriju afọ. Iji nri amachi mmetụta uche m. Nna m anwụọla site na nkụchi obi na ọ bụ oge mwute. Echeghị m onwe m nke ọma, anaghịkwa m echebara onwe m echiche etu m kwesịrị.
Lelee post a na InstagramBiputere nke Rebel Wilson (@rebelwilson)
Wilson gara n'ihu dee banyere ịdị mpako maka njem ya ma gbaa ndị egwu na -emekọ ihe ume ahu okwu:
ihe ịrịba ama na ọ bụghị ya na mbụ
'Ana m eleghachi anya azụ ugbu a na nwa agbọghọ ahụ wee nwee nnukwu nganga maka ihe ọ ghọrọ na imezu ya. Naanị ịchọrọ izipu agbamume nye onye ọ bụla nọ ebe ahụ na -alụ ọgụ maka ibu ma ọ bụ nsogbu anụ ahụ ma ọ bụ iri nri mmụọ. Ana m aghọta gị. Amaara m ihe ọ dị. Ma oge agafebeghị ịmalite imeziwanye onwe gị na ịnwa ịbụ ụdị nke kacha mma ị nwere ike. '
A kọrọ na njem ịbelata ibu Rebel Wilson bidoro n'afọ gara aga. Onye na -eme ihe nkiri Ihu Ọ bụghị Ihunanya akpọburu 2020 dị ka Afọ Ahụike. A kọrọ na ọ furu ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kilogram iri asaa, na -emezu ebumnuche mgbatị ahụ ya na Nọvemba 2020.
Ileba anya na njem ahụike mkpali Rebel Wilson
Rebel Wilson bụ onye na -eme ihe nkiri Australia, onye edemede, onye na -agụ ọchị, onye na -agụ egwu na onye na -emepụta ihe (Foto site na Instagram/Rebel Wilson)
N’ọnwa gara aga, Rebel Wilson kpughere mmalite njem ahụike ya n’oge Instagram Live. Onye na -eme ihe nkiri ahụ gwara ndị na -ege ya ntị na ọ bụ ọchịchọ ịmụ ụmụ mere o ji nwee ahụ ike. A kọrọ na otu dọkịta nọ n'ụlọ ọgwụ na -amụ nwa tụrụ aro na inwe ahụike ga -eme ka usoro a dị mfe:
'Nke mbụ bidoro mgbe m na -eleba anya n'ihe ọmụmụ na dọkịta dị ka,' Ọ dị mma, ị ga -enwe ohere ka mma ma ọ bụrụ na ahụ siri gị ike '… ọ ga -enye m ohere ka mma maka àkwá oyi na akwa ga -adị mma karịa. Yabụ na nke ahụ bụ ihe, na mbụ, ọbụghị m onwe m n'ezie, ọ na-eche karịa maka mini-m n'ọdịnihu. ''
Onye okike Super Fun Night kwukwara mgbanwe ya na ụzọ ndụ anọ dị mkpa:
'Ihi ụra zuru oke, ịga ije, inye mmiri mmiri, ị drinkingụ mmiri ọ …ụ …ụ… ị ga na -ahụ m mgbe niile na mmiri FIJI n'aka m, na -edozi ya na nri.'
Lelee post a na InstagramBiputere nke Rebel Wilson (@rebelwilson)
mad hatter anyị niile na -agba iwe ebe a
Agbanyeghị, Rebel Wilson kwetara na ọ na -aga nke ọma na -efu oke ibu na ụzọ Mayr. Dabere na The Beet, usoro a gụnyere nri dị mma dabere na protein dị elu, iri nri, izere nri ratụ ratụ na imega ahụ mgbe niile.
A kọrọ na ụzọ Mayr nwere atụmatụ nri ụbọchị 14 mana ọ nwere ike ịga n'ihu wee bụrụ ụdị ndụ n'ihi na ọ gụnyere itinye uche na akwụkwọ nri, protein na nri carbohydrate dị ala karịa nri mkpasu iwe.
Ihe oriri na -elekwasịkwa anya na ụzọ a ga -esi zere iri nrụgide. Rebel Wilson kwukwara na nlekọta onwe onye bụ akụkụ dị mkpa na njem ya. Ka ọ dị ugbu a, usoro a gụnyekwara ịme mmega ahụ ọkụ kwa sekọnd ma ọ bụ atọ ọ bụla.
Ọ gụnyere mmega ahụ dị ka ịga ije, ịga ije, ịgba ọsọ, ịgba ịnyịnya, yoga, balet na pilates, n'etiti ndị ọzọ. Dr. Franz Xaver Mayr bụ onye mbụ mepụtara ụzọ Mayr n'Austria n'afọ ndị 1920. A kọrọ na Rebel Wilson gara ụlọọgwụ mbụ dị n'Austria iji malite njem ịbelata ibu ya.
Lelee post a na Instagram
Ndị Jojo Kpakpando Rabbit kpughere na mbụ na ọ malitere njem ya site n'ije ije dị mfe yana ime nhọrọ nri dị mma:
ihe ị ga -egwu mgbe ike gwụrụ gị
'Ejiri m egwuregwu egwuregwu wee pụọ maka mkpagharị, kpachapụrụ anya na -ete mmiri n'elu ihe ndina ugbu a ma na -agbalị izere shuga na nri ratụ ratụ nke ga -esi ike mgbe ezumike m nwere ugbu a mana aga m eme ọ! '
Onye na -eme ihe nkiri ji nwayọọ nwayọọ soro onye nkuzi ya Jono Costano zụọ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị asaa n'izu. Ọ malitekwara ime ụfọdụ mgbatị ahụ siri ike dị ka mgbagharị taya, ụdọ agha, mgbago steepụ na ọbụna mgbago elekere atọ nke ụtụtụ.
Lelee post a na Instagram
N'ajụjụ ọnụ InStyle, Rebel Wilson kwukwara maka ịchọta ụzọ ọhụrụ iji kwụghachi onwe ya ụgwọ:
'Azụrụ m akpa akpa Yves Saint Laurent mgbe m mechara Almond na Seahorse n'ihi na m na -agbalị ịdị mma ma na -emeso onwe m ihe na -abụghị nri ọzọ.'
Ọ gbakwụnyere na nnukwu mgbanwe na -esitekarị na obere omume:
kedu ihe bụ agụụ gị na ndụ
'Ihe m mụtara bụ n'ezie obere ihe m na -eme kwa ụbọchị na -eme mgbanwe ... Onye ọ bụla nwere ike ịga ije wee drinkụọ mmiri karịa ma mee obere ihe na -agbanwe agbanwe nke ga -eme ka ndụ ha ka mma. Oge agafebeghị ịmalite, n'agbanyeghị afọ ole ị dị. '
Fans gara n'ihu na -agba Rebel Wilson ume n'oge njem ahụike ya. Na nzaghachi, onye na -eme ihe nkiri na -agbakwa ndị na -eso ụzọ ya gburugburu ụwa ume ka ha bido ibi ndụ dị mma.
N'agbanyeghị iru ihe mgbaru ọsọ ya, Rebel Wilson gara n'ihu na -agbaso mgbatị ahụ ya na usoro nri ya ka ọ wee nwee ahụike na ahụike.
Nyere Sportskeeda aka imezi mkpuchi ya nke akụkọ ọdịbendị. Were nyocha nkeji 3 ugbu a.
