Ihe mgbu nke oge gara aga na-etinye ohere gị maka ọ aụ ugbu a na ọdịnihu?
Ndị mmadụ bụ hodgepodge nke ncheta na ahụmịhe - ụfọdụ dị mma, ụfọdụ adịghị mma. Ihe omume ndị mere gị na-emetụta mmetụta ị na-enwe na ịkọwa ụwa.
Nke a ọ pụtara na ha kọwara anyị?
Ee e. Ma ọtụtụ mmadụ na-eleghara nnọọ ihe omume ndị na-adịghị mma dị njọ anya mee emetụta ha. Ibi site n'oge nwatakiri siri ike, ịbụ onye e metọrọ, ma ọ bụ ịbụ onye e merụrụ ahụ na-ahapụ ọnya na uche nke nwere ike imetụta ahụike uche na nke mmetụta uche gị na ndụ gị niile - ma ọ bụrụ na anaghị agwa ha.
Ma olee otu ị ga - esi gbochie oge gara aga ka ị ghara imebi ọdịnihu gị? Ihe mbụ ị ga-eme iji chọta azịza ya bụ ịmata nsogbu gị.
1. Ahụmahụ Ndị Na-akpata Nsogbu
A na-elegharakarị ahụmahụ ndị na-akpata ọdachi anya dị ka isi iyi nke mgbanwe na mmetụta na-adịghị mma. Nke ahụ adịghị ada ụda, ọ? Onye ọ bụla nke gabigara ahụmahụ ọjọọ na-amata ya, maara na nkwupụta ahụ ga-abụrịrị ụgha.
Mana ị hụrụ ka m siri tinye okwu ahụ bụ 'amata' na ahịrịokwu ikpeazụ a? Mmadu ole na ole na-ejeghari na nsogbu na-enweghi nsogbu n'ihi na ha amataghi ahụmịhe ha na-enwe mmetụta uche na-emetụta ha n'ụzọ na-adịghị mma .
Enwere ọtụtụ echiche na nkọwa nke trauma, mana ha na-elekwasị anya na ahụmịhe nke na-eyi ịdị ọcha ha, ịdị ọcha nke anụ ahụ, ma ọ bụ ndụ ha egwu. Nke ahụ nwere ike ịgụnye mmetọ ụmụaka, ịgbahapụ, ọnwụ ma ọ bụ ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, ihe mberede ụgbọ ala, ịbụ onye e mere mpụ, mmegbu ụlọ (nke ụdị niile), ọnwụ ọnwụ dị nso, ịgba àmà ihe jọgburu onwe ya, na ọtụtụ ndị ọzọ.
Ndị dị iche iche na-azaghachi ahụmahụ dị egwu n'ụzọ dị iche iche. Nzaghachi ya nwere ike bụrụ ihe doro anya, dị ka iji ọgwụ ọjọọ eme ihe, ma ọ bụ ọ nwere ike isiri ike ịchọpụta, dịka otu ị si eme mmekọrịta gị na ndị ọzọ.
Mmadụ nwere ike ọ gaghịdị ama na omume ụfọdụ, echiche, ma ọ bụ mmetụta ọ bụla metụtara ahụmahụ na-agbawa obi.
2. Imebi Ntụkwasị Obi
Ntụkwasị obi nwere ike gbagwojuru anya n'ihi na ọ na-achọ mmadụ igosi adịghị ike nye onye anyị chọrọ ịtụkwasị obi. Nke a siri ike ma ọ bụrụ na ọ dị oge gara aga ebe emebiri ntụkwasị obi gị na mmetọ gị. Mgbe ihe na-ewute anyị, anyị na-emechikarị onwe anyị ma dozie mgbidi anyị ka anyị wee ghara imerụ ahụ ọzọ. O siri ike ime nhọrọ na kwe onye ozo banye . Anyị chọrọ ijigide ụfọdụ njikwa ihe na-eme anyị, ka a ghara iji ma ọ bụ merụọ anyị ahụ ọzọ. Ya mere, anyị nwere ike idebe ndị ọzọ n'ogologo aka.
Nsogbu bụ na ntụkwasị obi chọrọ ngwangwa . Enweghị ụzọ gburugburu ya. Nwere ike ịgụ isiokwu dị iche iche banyere otu esi achọpụta ndị ụgha na ndị aghụghọ, onye ị ga-ezere, otu esi zere ha mana isiokwu ndị ahụ anaghị ekwupụta na otu akara ahụ ha na-ekwu na-atụ onye ekwesighi ntụkwasị obi bụkwa ndị a na-ahụkarị na ndị nwere nchekasị mmekọrịta mmadụ na ibe ya, autism, nsogbu mmekọrịta ọha na eze, ma ọ bụ ndị ọzọ na-agbachitere ndị merụrụ ahụ nke ukwuu.
'Ma olee otu m si mara na m nwere ike ịtụkwasị gị obi?!'
Enweghị ụzọ ị ga-esi mara tupu oge eruo. Mgbalị ọ bụla na-eche na ị gụrụ akwụkwọ bụ nke ahụ - maa. Ihe ị ga - eme bụ ịhọrọ otu ntụkwasị obi nye onye ahụ ma hụ ihe ha ji ya mee.
3. (na 4!) Ọdịda na akwa ụta
Ndị mmadụ na-ejikọ ọdịda na ụta na ntụgharị ihu, mana ha bụ ihe abụọ dị iche. Akụkọ ihe mere eme nke ọdịda gara aga nwere ike inye ịda mbà n'obi, ùgwù onwe onye dị ala, ma gbochie mmadụ ịchọ ahụmahụ ọhụrụ.
Retkwa ụta nwere ike ịnapụ gị obi ụtọ mgbe ị na-eche maka mmejọ ndị gara aga e mere, ihe ndị ịchọrọ na ị meghị iche, ma ọ bụ ọnọdụ mgbe ị mere ihe niile nke ọma, mana ọ rụpụtabeghị. Ihe ndị a bụ ihe ekwesiri ịhazi ma chee echiche dị iche iche.
Ọdịda bụ akụkụ nke ụzọ na-aga nke ọma. Naanị ndị mmadụ nwere obi ụtọ na-achịkwa iji nweta ihe niile na mbụ na-enweghị nsogbu ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ. Imirikiti ndị mmadụ ga-eme nke ọma ga-anwale ihe, daa, wee jiri ihe ha mụtara wee zere ọnyà ahụ mgbe ha na-agbalị ọzọ. Kinddị ọ bụla nke imeziwanye onwe onye bara uru gụnyere ọdịda.
Jụọ onye ọ bụla n'ime ndụ gị nke meworo mgbanwe dị mma maka onwe ya ma ọ bụrụ na ihe aga nke ọma na nke mbụ. Oge ụfọdụ, ndị ahụ ga - agwa gị na ha mere nhọrọ na - adịghị mma, tụfuo na njem ha, na mgbe ụfọdụ ọbụna daba azụ. Ihe dị iche bụ na ha biliri, kpochapu onwe ha, wee nwaa ọzọ.
Nwekwara ike ịmasị (edemede na-aga n'ihu n'okpuru):
- Otu esi ewe iwe: Ọnọdụ asaa sitere na iwe iji wepụta
- Mee Ihe Ugbu a Ma obu Ghara ikwu na ihe ise ndia adabara gi
- Otu esi agbaghara onwe gi: 17 No Bullsh * t Tips!
- 11 Mgbaàmà nke A Onwe-Loathing Mindset
- Otu esi emeri egwu nke mgbanwe ma jiri obi ike chee nsogbu ndi ozo ihu
- Tupu ịmaliteghachi onwe gị, Gbalịa Jụọ Ajụjụ a
Na-akwa ụta?
“A sị na m gaara eme nke a karịa. Ọ gaara amasị m ma a sị na m emeghị nhọrọ ahụ. A sị na m gaara eme nhọrọ ka mma have ”
Ọfọn, ị bụghị. Ma ọ bụ ntakịrị nke mkpa. Ọchịchọ agaghị edozi ihe gara aga. N'oge ụfọdụ, anyị nwere mee mkpebi ịkwụsị ikwe ka ịkwaa ụta na-achịkwa anyị, yabụ anyị nwere ike ịnụ ụtọ ugbu a wee rụọ ọrụ maka ọdịnihu ka mma. Ọ dịghị onye ọzọ nwere ike imere gị ya. Have nwere ike ịgbanwe ọdịnihu gị. Ma eleghị anya ị nwere ume karịa ka ị maara.
Mana m, onye na-enweghị ihe ịntanetị, na-ekwu ka ịhọrọ ịhọrọ ịghara ịta ahụhụ ma ọ bụ biri bụ ihe na-enweghị isi na enweghị enyemaka. Kedu ihe ọ pụtara n'ezie - ime nhọrọ ? Nhọrọ bụ ịga n'ihu n'agbanyeghị agbanyeghị mmetụta ọ bụla, ọbụlagodi na ọ pụtara iri ari.
5. Iwe
Iwe dị ka ọ dị ebe niile n'oge a, ziri ezi ma ọ bụ na ezighi ezi. Nsogbu iwe bụ na ọ nwere ike imebi ihe ọma niile dị mma na ndụ gị.
Iwe na -emepụta mgbidi na oke nke enweghị ike imeri, n'ihi na anyị lekwasịrị anya na mmetụta anyị karịa ịchọ n'ezie azịza. Ndị iwe na-ewekarị iwe iji chọta ihe ngwọta. Kama, ha na-enwekarị mmasị ime ka mmetụta ha dị mma. Ma nke ahụ abụghị ihe ọjọọ mgbe niile. Mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa.
Ezigbo nsogbu na-amalite mgbe iwe na-egbochi gị ịgwọ ọrịa , n’ihi ihe ndị ha nwere ike ime ma ọ bụ ihe ndị ha mere n’oge gara aga. Iwe nwere ike ịmepụta ọwara-ọhụụ ebe anyị chere na anyị ziri ezi, ebe anyị chọrọ ka a nụ anyị, na anyị kwesịrị ka eweghara ihe mgbu anyị!
Ọ bụ ihe nwute na imechi na ikpe ziri ezi nha anya dị obere, ebe ha bụ ihe abụọ ndị na-ewe iwe mgbe niile na-achọkarị.
“Erughị m eru ka e mesoo m otú ahụ! Ekwesighi m ka ihe mere m! '
Mba, ikekwe ị maghị. Ndi mmadu ekwesighi ka emeru aru. Ma, gịnị ka mmadụ na-eme ma ọ bụrụ na isi mmalite ahụ achọghị ịma mmerụ ahụ ha kpatara? Gịnị ma ọ bụrụ na ha enweghị ike ịghọta ọrụ ha na mbibi ọ kpatara, dị ka ndị a na-emegbu emegbu na-eme ka mmegbu ahụ dịgide?
Anyị enweghị ike ijide iwe ahụ ruo mgbe ebighi ebi, ma ọ bụghị ya, ọ ga-emebi ahụike nke uche na nke mmụọ anyị. N'oge ụfọdụ, anyị kwesịrị ịmụta na iwe n'onwe ya adịghị arụpụta ihe. O nwere ike ịbụ mkpali, mana iwe agaghị arụ ọrụ dị mkpa iji mee mgbanwe n'ezie. Naanị ihe ọ na-eme bụ ime ka obi ghara iru mmadụ ala, ọ ga-emekwa ka obi dị ha ụtọ.
Vingzọ Okporo Tozọ Na-eweta Obi Hatọ…
Enwere m olileanya siri ike na echeghị na mwakpo ma ọ bụ ikpe ikpe. Achọrọ m ka ị chọta udo nke obi na obi ụtọ. Mana ime nke ahụ, ị gharịrị ịghọta na ị ga - achọta ya naanị site n'ịgbalịsi ike idozi nsogbu ahụ na ịhọrọ nhọrọ dị mma maka onwe gị. Ọ dịghị onye ọzọ nwere ike imere gị ya. Ofdị ihe mgbu ndị na-emebi ọnọdụ gị na ọdịnihu na-esitekarị na ọnya ndị gara aga chọrọ enyemaka ọkachamara.
ugboro ole nke dragọn ball super
Amaara m nke ọma, n'ihi na m ga-emeri ọrịa ọjọọ m na ọrịa uche m iji nweta obi ụtọ na udo m. I nwekwara ike ime ya.
Ọ bụrụ na ndụ gị adịghị mma ma ọ bụ chee na oge gara aga na-egbochi gị n'ọdịnihu ị chọrọ, gwa onye ọkachamara ahụike ọgụgụ isi ruru eru. Nke ahụ bụ ihe ha nọ ebe ahụ. Ha na-eme ka usoro iberibe iberibe gị ọnụ karịa ịrụ ọrụ nke ọma… ọ bụ ezie na ị gaghị emehie ọ bụla, ọ ga-ama aka.
