Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị na-arapara n’arụ ma na ọ nweghị ezigbo obi ụtọ na ebe ị nọ na ndụ, ọ nwere ike isiri gị ike ịmegharị mgbanwe. Nwere ike ọ gaghị ama ebe ị ga-ebido, ma ọ bụ chee na ọ gaghị enwe isi ọ bụla, mana ọ ga-eju gị anya na oke mgbanwe nwere ike ime na ọbụlagodi omume ndị dị mfe.
Ikekwe ị nwere ike ịmalite site na ịme ụfọdụ n'ime ndị a…
1. Nọ Ugbu A
Enweghi ike ikwusi nke a zuru oke: dị ka ọ dị ugbu a ma buru n'uche dịka ị nwere ike. A na-egbochi ọtụtụ ndị mmadụ imeziwanye ndụ ha n'ihi na ha na-etinye onwe ha na muck site na pasts ha, ma ọ bụ na-echegbu onwe ha banyere ọdịnihu. Ọ dị mma, gara aga agafeela ma ọdịnihu abụghị naanị anwụrụ ọkụ na ọchịchọ: IHE NILE, mgbe , bụ oge ugbu a, yabụ gbalịa ibi n'ime ya n'ụzọ zuru oke na n'uche.
2. Rie Nri nke Ọma, Ma Rie Ura Mma
Ọnọdụ ọ bụla na-adị mfe ijikwa mgbe ị zuru ike ma rie nri nke ọma. Kwue nri ratụ ratụ ma rijuo nri na-edozi ahụ. Gbanyụọ igwe elektrọnik niile otu awa tupu ị lakpuo ma gụọ ma ọ bụ tụgharịa uche tupu ị lakpuo ụra. Ime ihe abuo a nwere ike inyere gi aka idi nma karie ka ichoro.
3. Amalite Journalde akụkọ
Ọ bụrụ na ịnweghị akwụkwọ akụkọ, nweta otu. Okwesighi ịbụ ihe dị mma: akwụkwọ ndetu dị gburugburu gburugburu na-arụ ọrụ nke ọma. Kwa ụtụtụ, dee otu obere ihe ịchọrọ ịmezu n’ehihie, kwa mgbede, dee otu ihe masịrị gị maka ụbọchị gị. Ikwesighi ide akwukwo. Inwe ike inyocha obere ihe ọ rụzuru, ma detuo ihe na ekele, ezuola.
4. Jikọọ Ndị Ọhụrụ
Nke a dị mkpa karịsịa maka ndị na-arụ ọrụ n'ụlọ, ebe ọ bụ na ọ dị mfe ịhapụ onwe ya ma wepụ ya n'ihi enweghị mmekọrịta mmekọrịta oge niile. Know maara na elu ị ga-enweta mgbe gị na ezigbo onye ọhụụ nwere njikọ? Mee nke ahụ! Mee ya otu isi jikọọ na onye ọhụụ kwa ụbọchị maka afọ na-esote: zipu arịrịọ enyi na Facebook, soro akaụntụ Twitter na Instagram ọhụrụ, soro ndị agbata obi gị na ndị mmadụ na-akparịta ụka na kọfị mpaghara gị. “Ndewo” bụ okwu dị ike.
5. Kpochie nke Ihe Onwe Gi
“Ihe ndị ị nwere ga-emesị nweta gị.” - Ọgụ Club
Ọ bụrụ na ịnọ n'ụlọ, lelee ihe ndị gbara gị gburugburu. Ọ bụrụ na ụlọ gị na-agba ọkụ, ole n'ime iberibe ahụ ka a ga-etinye n'ime akpa ma were gị n'ihi na ha bụ ndị pụrụ iche na ndị bara uru nye gị? Ikekwe, ha dị nnọọ ole na ole n’ime ha. Bibie ihe nzuzu ị na-ebugharị kemgbe ọtụtụ afọ 'naanị n'ihi.' Nye uwe ndị ị na-ahụghị n'anya, tinye igbe nke ihe efu na ahịhịa gị. ’Ll ga-enwe mmetụta dị fechaa na nweere onwe gị, kwere nkwa.
Na-ekwu okwu nke culling…
6. Naanị Na-edebe Ndị Ndụ Gị Ndụ Whonye N'ezie Mee ka ọ dịkwuo mma
Ọ bụrụ na enwere ndị gị na ndị mmadụ na-eme ihe dị ka nje ndị na-eme ike, na-eme ka ike gwụ gị ma na-ewetu gị ala, were usoro iji kpochapụ ha na ndụ gị. Narcissists, vampires nke mmetụta uche, na ndị ọzọ siri ike nwere ike imebi ọdịmma gị, ị ga-enwekwa ọfụma na enweghị ha gburugburu. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iwepụ ha kpamkpam, belata oge gị na ha.
7. Jiri Oghere Gị Mee Ihe Ọhụrụ
Hichaa ohere gị nke ọma ma mezie ụfọdụ arịa ụlọ. Nke a na - eme ka mmadụ nwee echiche dị ọcha iji wepụta mmiri. Mee mmanụ na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ, bugharịa ihe osise site n’otu ọnụ ụlọ gaa n’ọzọ, ma ọ bụ tinye ego n’otu iberibe ma ọ bụ abụọ maka mgbanwe agba ma ọ bụ ụdị. Ngwunye bed ma ọ bụ nke ákwà mgbochi nwere ike ịme ụwa dị iche, ma ị nwere ike ịchọta ụfọdụ ndị mara mma na ụlọ ahịa na-ere ihe na mpaghara.
8. Gaa n’èzí
Ihe ka ọtụtụ n’ime anyị tọrọ atọ n’ime ụlọ maka ọtụtụ oge anyị, ma ọ bụ n’azụ tebụl n’ọfịs, ma ọ bụ n’ụlọ na-eme ka ụmụaka dị ndụ. Imefu oge n’èzí na-enyere aka ime ka ike anyị belata ma belata mmụọ anyị. Nri kọfị ụtụtụ na ihe owuwu ụzọ mbata gị ma ọ bụ mbara ihu, rie nri ehihie n'èzí na ogige ntụrụndụ, na / ma ọ bụ gaa ije mgbe ị risịrị nri abalị. Lelee ka ọ ga - esi mee ka obi dị gị mma naanị na nkeji ole na ole.
9. Na-eme Omume Obi Ọma
Imere ndị ọzọ ihe ọma na-adị oke mma, ọ bụ na mmadụ niile anaghị enwe ekele maka ihe ụtọ na-atọ ụtọ? Weta okooko osisi ma ọ bụ ihe eji esi nri nye onye agbata obi meworo agadi. Dee kaadị 'daalụ' n'ihi na gị na postal ọrụ na-ahapụ ya na igbe akwụkwọ ozi dị ha ka ha chọta. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ịchọrọ, mee ihe a na-amaghị aha, dịka inye onyinye na ọrụ ebere ị họọrọ. ’Ll ga-adị ịtụnanya, dịka ndị ị meworo obi ọma… na ụdị ike dị mma na-enwe mmetụta na-ada ada.
Nwekwara ike ịmasị (edemede na-aga n'ihu n'okpuru):
- Ebumnuche 5 Onye ọ bụla kwesiri ịme bọọdụ ọhụụ
- “Gịnị Ka M Ji Ndụ M Eme?” - Oge eruola ịchọpụta
- Ihe 8 Otutu Ndi mmadu na-ewe ndu ndu ka ha muta
- 9 Of Akwụkwọ Enyemaka Onwe-Aka Kachasị Togụ Na Ndụ
- Nzọụkwụ 7 Abs KWES TakeR MUS KWES TakeR Take Mgbe Ọ bụla Ask Jụrụ Eluigwe na Ala Maka Ihe
- Gịnị Mere M Ji Umengwụ, Oleekwa Otú M Ga-esi Kwụsị Ikwe Umengwụ?
10. Mụta Ihe Ọhụrụ
Nke a apụtaghị na ịkwesịrị ịlaghachi ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ tinye aka na usoro ọzụzụ siri ike: enwere ọtụtụ agụmakwụkwọ ịntanetị ị nwere ike ịme n'oge nke gị, n'okwu ọ bụla a pụrụ ichetụ n'echiche. Ris nwere ike ịmụta Memrise ma ọ bụ Duolingo asụsụ ọhụrụ, lelee nkuzi nri YouTube, ma ọ bụ hone ụfọdụ usoro okike na Skillshare. Ga-emepụta ụzọ akwara ọhụụ wee nwee obi uto maka ihe ị rụzuru.
11. Kpatụ n'ime Ime Mmụọ Gị
Anyị niile bụ mmụọ, ọ bụ ezie na omume ime mmụọ na-adaba n'akụkụ n'akụkụ mgbe enwere ihe ngosi TV iji jide na ekwentị iji lelee anya. Enwere ike ịnụ ọ joyụ na udo dị ukwuu na Mmụọ Nsọ, yabụ n'agbanyeghị ụdị amamihe gị ma ọ bụ nke okpukperechi gị, wepụta oge iji jikọta ya. Kedu oge ikpeazụ ị dinara n'èzí ma jikọta gị na mbara igwe? You na-enwe udo na obi iru ala mgbe ị na-enwu kandụl na chọọchị? Ga ụlọ alakụba ma ọ bụ ọrụ ụlọ nsọ? So ndị ọzọ na-eme emume? Na-atụgharị uche na nkịtị Younwere ike ịnwale ihe niile dị n'elu wee hụ ihe na-ewute mkpụrụ obi gị ụbọchị ndị a, ma mee ya omume.
12. Bugharịa Ahụ́ Gị
Mba, ikwesighi ịmalite ịgba ọsọ na mberede ma ọ bụ ime kettlebell… ihe ọ bụla ọkụ ọ bụ na ndị mmadụ na-eme kettlebells. Naanị ịkwaga. Gwuo egwu kachasị amasị gị ma gbaa egwu na kichin gị naanị maka ọ joyụ nke ịkwanye isi gị gburugburu. Chọta vidiyo yoga dị nro n'ịntanetị ma mee obere oge ị na-agbatị n'ụtụtụ, ma ọ bụ tupu ị lakpuo ụra. Na-egwu mmiri, ma ọ bụrụ na e nwere ọdọ mmiri ma ọ bụ ọdọ mmiri dị nso. Ọ bụrụ na okwu ahụ bụ “mmega ahụ” na-akpata mmeghasị ikpere n’ala n’ime gị, elela ya anya dị ka nke a: chee na enwere ọ joyụ dị ukwuu n’ime ibi ahụ gị yana ịchọpụta otu ọ ga-esi megharị.
13. Na-eme Ihe n'Eziokwu Na Onwe Gị
Maara akwụkwọ akụkọ ahụ a kpọtụrụ aha na mbụ? Ọ bụrụ na ịchọrọ, jiri ya kọwaa eziokwu banyere onwe gị. Kedu ihe na-amasị gị banyere ndụ gị ugbu a? Kedu ihe ị na-enweghị mmasị na ya? Kedu ihe ị ga-achọ ịgbanwe? Ọ bụrụ n ’ị ga - ekpebi ihe ị ga - achọ ka mma, i nwere ike bido n’atụmatụ ị ga - eru ebe ị chọrọ.
14. Setịpụ Ihe Mgbaru Ọsọ Eziokwu
Ọtụtụ ndị mmadụ na-egbochi onwe ha ị nweta ebumnuche ndụ ma ọ bụ nrọ n'ihi na ebumnuche ha na-eche dị oke ma na-eyi egwu. Ọ kachasị mma ịtọ obere ebumnuche, rụọ ọrụ iji mezuo nke ahụ, wee gafere na nke ọzọ, dị ka ịmịnye ụkwụ na-azọ ụkwụ. Ichoro ide edemede? Malite site na mmepe nke otu agwa. Chọrọ ịgba ọsọ marathon 10km? Bido site n'ije ije 30 nkeji kwa ụbọchị.
15. Kwụsị I iyigharị ihe na Ime Ihe
Ihe ọ bụla. Naanị ịkwụsị ịlọgharị na ihe ọ bụla ị na-asọ ma na-eme ihe. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị maghị ebe ịchọrọ ịkwụsị, ọ dị mma: cheta na ị nwere ike ịgbanwe ụzọ ọ bụla ozugbo ịmalite ịmalite ịgagharị… mana isi okwu bụ ịkwụsị ikwu okwu banyere ihe ịchọrọ ime na gaa mee ha .
