Enwere nnukwu echiche na-ezighi ezi na ndị mbata niile na-eme ihere ma kpọọ isoro ndị ọzọ na-anọkọ.
N'ezie nke a abụghị eziokwu!
Ọtụtụ ndị na-atụgharị uche na-ele anya n'ime maka nkwado na nkasi obi, ebe ndị na-emegharị ihe na-agakarị ndị ọzọ mgbe ha nwere mkpa maka ihe ndị ahụ.
kedu ka ị ga -esi mara ma enyi gị nwoke chọrọ inwe mmekọahụ
Ebe ọ bụ na ndị na-atụgharị uche na-adịkarị jụụ onwe ha, enwere ụfọdụ ihe omume ntụrụndụ ndị na-eme ka ọtụtụ n'ime njirimara ahụ.
Nke a bụ ihe omume 12 kachasị mma maka introverts - nhọrọ ụlọ ọrụ!
1. Readinggụ ihe.
Introverts na-elegara onwe ha anya maka nkasi obi, nke na-eme ka ịgụrụ ha nnukwu ihe omume ntụrụndụ.
Readinggụ ihe bụ akụkọ. Ọ na-enye gị ohere iji nọrọ naanị oge udo naanị gị mgbe ị na-emikpu onwe gị na ụwa ọzọ.
Na-etinye obi gị dum na ihe na-atọ ụtọ ma ọ bụ ịhụnanya, ma ọ bụ jiri onye amụma akụkọ ụgha kachasị amasị gị dozie mpụ.
Ihe ọ bụla ị họọrọ ịgụ, mee iko tii ma dozie oge ịnụ ụtọ onwe gị, obere ụwa gị.
2. Ihe odide.
Ihe okike okike na-enye gi ohere ichoputa uwa nile ndi ahu n'eche echiche gi puta na mgbe ino.
Beingbụ onye nkwalite pụtara na ị na-enwekarị ntụsara ahụ na ụlọ ọrụ nke gị, yabụ nyochaa nke ahụ ma jiri nke a dịka ohere iji mepụta ihe.
Ndị ọzọ nwere ike mgbe ụfọdụ kwụsị ihe okike, ma ọ bụ bụrụ ihe ndọpụ uche mgbe ị nọ naanị n'ọnọdụ ị nọ naanị gị ma mepụta ihe.
Dee banyere ihe ndị ahụ niile echiche gị na-abịa mgbe ị na-ekpori ndụ na ụlọ ọrụ nke gị ma hụ ebe ọ ga-ewe gị.
3. urnga ije.
Ndị na-eme ihere na-eme onwe ha obi jụrụ onwe ha kama ịgakwuru ndị ọzọ maka enyemaka. Nke a nwere ike ịpụta na mgbe ụfọdụ mmetụta ha na-ejide ha.
Iji onwe gị maka nkasi obi na nkwado bụ ezigbo nkà ị ga-enwe, mana echefula na e nwere ụzọ iji merie mmetụta gị nke nwere ike ịbụ ọkara n'etiti onwe gị na onye ọzọ!
Urnnweta ụlọ ọrụ bụ ụzọ dị egwu ma ọ bụrụ na ị na-enwe obere nchekasị ma ọ bụ na-ewe iwe.
Ọ bụ ụzọ isi hapụ ụdị mmetụta ndị a niile na ebe dị nchebe, n’enweghị onye gị na ya na-emekọrịta ihe.
4. Ime achịcha.
Otu n'ime ihe kachasị mma maka ịnọrọ naanị gị oge na ịbụ usoro nkwado gị bụ iri nri ha niile na raw achicha mix!
Achịcha na-atọ ụtọ nke ukwuu, ọ bụkwa ụzọ mara mma iji tụgharịa mgbe ụbọchị siri ike gasịrị, ma ọ bụ iji nwee ọ morningụ n'ụtụtụ Sọnde dị umengwụ.
Chọọ ụfọdụ Ezi ntụziaka, kwakọba maka ibe chọkọletị, ma jide ogbe mkpuchi gị.
Ime maka onwe gị, were ụfọdụ ka ị rụọrọ ndị ọrụ ibe gị ọrụ, ma ọ bụ ju ndị agbata obi gị n'anya site na iji muffins ọhụrụ.
5. Yoga.
Beingbụ onye nkwalite pụtara na ikekwe ị mara ezigbo mma ịnọnyere onwe gị, ịnabata mmetụta ị na-enwe, na ịtụgharị uche etu ị ga-esi gafere n’ihu n’ihe nwere ike inye gị nsogbu.
kedu ihe kpatara di na nwunye ji agbawa wee lọghachi
Yoga bụ nnukwu ngwaọrụ dị n'ụdị ọnọdụ a - ịkwesighi ịkọ maka otu ọ dị gị ma ọ bụ rute ndị ọzọ, ị nwere ike iji oge a na ohere a rụọ ọrụ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ echiche nke ịme naanị, lee YouTube maka ụfọdụ nkuzi ( Yoga Na Adrienne bụ ọwa kachasị amasị anyị maka klaasị n'ụlọ!).
Toga studio maka klas dịkwa oke mma - onye ọ bụla nọ ebe ahụ ịtọpụ, rụọ ọsụsọ, ma pụọ n'isi ha, ka obere okwu ghara ịchegbu gị.
6. Nka.
Crafting bụ ụdị ọmarịcha ụzọ iji nọrọ oge gị. Ọ bụ n'ihi na ị na-ejedebe na ihe mara mma ma ọ bụ na-akpa ọchị na njedebe nke ya!
Chọọ Etsy maka ụfọdụ ngwa ọrụ aka ụlọ dị mfe ma nweta ihe, nye iwu akwụkwọ agba agba iji rụọ ọrụ na ya, ma ọ bụ nye ihe ịchọ mma wee hụ ebe ọ ga-ewe gị.
Ọrụ okike ndị a, n'etiti ndị ọzọ, dị mma maka ndị nwegasịrị ka ị ga-adị mfe itinye uche na ihe ọ bụla ị na-arụ ọrụ.
7. Isi nri.
Inwe kichin n'onwe gị bụ ngọzi dị otú a - na ihe ọtụtụ ndị nabatara na-ahụrịrịrịrị n'anya.
Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ, isi nri bụ ebe dị mma ịmalite.
You nwere ike ịchọ ntanetịime maka usoro ịntanetị iji kwado mkpa gị - ọnụ ala, ahụike, vegan, gourmet, ihe ọ bụla ị nọ na ọnọdụ.
Mee ya ka ọ bụrụ ihe omume ma rapara na egwu dị egwu, gbawaa ụfọdụ mmanya, ma nwee boogie mgbe ị na-esi nri.
Nwekwara ike-amasị (isiokwu na-aga n'ihu n'okpuru):
- Ihe Ọ Pụtara Bebụ Onye Mbata
- Ike zoro ezo nke 9 Introverts
- Ebumnuche isii kpatara esemokwu nwere ike ibute iwe (+ Ihe ị ga-eme)
- Wzọ 15 Introverts na-emekọrịta ihe dị iche na ụwa
8. Ifuru osisi.
Ọzọkwa, imepụta obere ihe bụ ụzọ dị mma iji nọrọ jụụ oge, na floristry bụ ihe ị nwere ike ịtụlebeghị.
’Ll ga-enwe ihe mara mma ile anya ozugbo emere, ị ga-enwe oge iji pụọ n’isi gị ma lekwasị anya na ihe ị na-eji aka gị eme.
Ọ bụrụ na ị na-esote nhọrọ nhọrọ mmefu ego dị ala, tinye isi na ụlọ ahịa nka mpaghara gị maka ụfọdụ oasis ma ọ bụ okooko osisi ma tinye isi na nnukwu ụlọ ahịa maka okooko osisi dị ọnụ ala.
Ọ bụrụ n’inwere ike imata, gaa na onye na-ese fulawa dị n’obodo gị, kwado obodo gị, ma wụsa n’elu okooko osisi mara mma.
9. Netflix.
Ọ dị mma, nke a nwere ike ịdị umengwụ karịa ka ọ bụrụ ihe ntụrụndụ, mana, mgbe ụfọdụ, ọ bụ kpọmkwem ihe ị chọrọ!
Ọ bụghị ihe omume ntụrụndụ ọ bụla ga-ejedebe na ị nweta ahụ ike ma ọ bụ ịnwe ihe osise ọhụụ nke ụlọ, ka emechara.
Kwụ ụgwọ oge gị ịgbanye na usoro ọkacha mmasị gị ma ọ bụ ịgbanye akwụkwọ ọhụụ ka dị irè.
Ọ bụ ihe na-atọ gị ụtọ ịme, ọ na-enyere gị aka ịtọpụ, yana ọ na-enyere gị aka ịmụ. Ndị enyi gụrụ akwụkwọ, ọ dị mma?
10. Podcast na zuo ike.
Enweghị m ihe ọ bụla karịa ịpụ maka ịgagharị na ịkwanye onwe m na pọdkastị ọhụrụ.
Ma ọ bụ ị listeninga ntị na otu n'ime bat, ma ọ bụ ịnwe otu na ndabere mgbe m na-esi nri.
Toa ntị na pọdkastị dị oke mma - ọkachasị ma ọ bụrụ na naanị gị bi ma mgbe ụfọdụ ị na-enwe ntakịrị owu ọmụma (ee, ndị na-atụgharị uche na-enwekwa owu ọmụma!).
Chọta isiokwu ịchọrọ, Google pọdkastị 10 kachasị mma iji mee isiokwu ahụ ma gee ntị.
okwu na -akọwa onye ị bụ
Ọ bụ ụzọ dị mma iji soro mkparịta ụka na-adọrọ mmasị (ma ọ bụrụ na ọ bụ otu akụkụ) ma nweta echiche ọhụrụ banyere ihe.
Enwekwara pọdkastị enyemaka onwe onye dị ịtụnanya n'ebe ahụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịhazi ihe n'onwe gị karịa ịgwa enyi gị banyere ha.
11. Na-agba ọsọ.
Dị ka onye na-abanye, ị mara mma iji mee ihe omume, na ịgba ọsọ bụ ihe ọzọ iji gbakwunye na ndepụta ahụ.
Ninggba ọsọ bụ nnukwu ntụrụndụ - ọ na - enyere gị aka ịpụ n’isi gị ogologo ụbọchị, ọ na - enye gị ikpo ọkụ (ọbụlagodi na ọ na - ewekwa ume!), Ọ dịkwa mma maka ahụike gị.
Mee atụmatụ na Google Maps ma ọ bụ budata ngwa dị ka Couch na 5k ma ọ bụrụ na ị bụ ọhụrụ na-agba ọsọ. Sochie onwe gị na FitBit ma ọ bụ ngwa dịka Strava ma nwee ọ itụ.
12. Ugbo.
Ugbo bu uzo di nma iji tinye oge gi. Don’tchọghị ogige buru ibu - ohere ọ bụla ị ga-eto na osisi ụfọdụ zuru.
onye bụ kate beckinsale mkpakọrịta nwoke na nwaanyị
Chọta obere osisi windowsill, kwụgidere osisi n’elu mbara ihu gị, ma ọ bụ zụta osisi ndị a kpụrụ n’ubi maka mbara èzí gị.
Ihe ọ bụla ị họọrọ itolite, mikpuo onwe gị n’ịhọrọ ahịhịa, na-ese ite ndị ahụ n’onwe gị, na-ele ka ha na-eto, na-eme ahịhịa ụfọdụ, ma na-arapara n’ime ya!
Bịaru nso n'okike na iji aka gị agaghị abụ ihe ọjọọ.
13. Nwee egwu.
Mụta ngwa ọrụ ọhụụ nwere ike ịda ụda ntakịrị, mana ọ dịghị mkpa.
Gaa n'ụlọ ahịa egwu iji hụ ihe ọ dị ka ọ dị mma, ma ọ bụ chọọ n'ịntanetị maka ngwa nke aka abụọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale ntakịrị tupu itinye ego.
Musickpọ egwu na ịmụ ihe ọhụụ bụ nnukwu ihe ọ andụ andụ ma ọ ga - enye aka mee ka ị nwekwuo ùgwù onwe onye.
14. Mụọ asụsụ ọhụrụ.
Zọ kacha mma iji nọrọ jụụ karịa ịmụ asụsụ ọhụrụ?
E nwere ọtụtụ weebụsaịtị, vidiyo, na ngwa dị iche iche iji kwadoo gị na njem asụsụ gị!
Họrọ asụsụ nke mba ị kacha hụ n'anya ma setịpụ ụlọ akwụkwọ mepere emepe n'ime ụlọ gị.
Ntuziaka - ikiri Netflix na-egosi n'asụsụ ahụ, ya na ndepụta okwu Bekee, bụ ụzọ dị mma iji mara nke ọma usoro okwu.
15. ikgba ụkwụ.
Dịka e kwuru n'elu, ịpụ n'okike ga-abụ ntọala siri ike maka ihe omume ọhụụ!
Gba ọsọ bụ ụzọ dị mma iji hapụ nchekasị ọ bụla ma nwee ọ enjoyụ ịdị n’èzí.
Ikuku ọhụrụ dị ịtụnanya maka ahụ gị, ị ga-enwe ike ịchọpụta ebe ụfọdụ mara mma gburugburu ụlọ gị na gafere.
Mee atụmatụ ụzọ, kwakọba obere rucksack, ma gawa njem na njem.
Wepụta oge soro onwe gị nọrọ dị ka nke a dị mma, mana, ọ bụrụ na ọ dị egwu, buru nkịta enyi gị - ị ga - enyere ha aka ma ọ bụrụ na ha nwere izu ọrụ, ị ga - enwekwa ntụsara ahụ na nke gi karie.
