Onye ọ bụla na-ewe iwe mgbe ụfọdụ, mana esemokwu mmadụ nwere ike bụrụ ihe kpatara ya mgbe ụfọdụ.
Ma olee, gịnị, na gịnị ka ị ga-eme banyere ya?
Nke ahụ bụ ihe anyị ga-enyocha n’isiokwu a.
Ihe ndị a bụ ụfọdụ isi ihe kpatara mbata nwere ike wee nwee iwe mgbe mmekọrịta mmekọrịta mmekọrịta ogologo oge, gbakwunyere ndụmọdụ maka ndị na-atụgharị uche na ndị na-abụghị ndị nabatara.
mgbe otu nwoke kpọchiri gị anya ma ghara ilepụ anya
1. Ike gwụchara ha.
Cheedị inwe ezigbo ike gwụrụ - ụdị mmetụta rundown nke oke ike ọgwụgwụ nke na-abịa mgbe ụra abalị dị egwu.
Nke a bụ ihe ewebata mgbe gị na ndị mmadụ mechara ọhụhụ.
Nke a mere n'ihi ụbụrụ introvert dị nnọọ nkọ na dopamine , chemical neurotransmitter nke ana ewepụta mgbe mmadụ mere ihe na-akpali akpali ma ọ bụ na-akpali akpali… dịka ịgwa ndị ọzọ okwu na ịnọnyere ha.
(Anyị na-akwado gị ka ị gụọ anyị ndu ihe ọ pụtara ịbụ onye na-Introvert nke na-ekpuchi ụzọ niile ụbụrụ ha si dị iche na nke ndị na-apụ apụ.)
Ihe nkwata na-ata ahụhụ ọsọ ọsọ site na mmekọrịta mmadụ na ibe ya na ahụmịhe nke ike na-akpata.
Mgbe mmadu - introvert ma obu extrovert - nwere ike n’uche nke uche, obu ihe ozo ha kariri iwe iwe.
2. Ha enweghị ike itinye uche ha.
Uche nke introvert na-arụsi ọrụ ike n'oge kachasị mma, mana n'oge na mgbe oge mmekọrịta, ọ dị okpukpu abụọ.
Nke a na-esiri ha ike itinye uche n’ihe ọ bụla ma ọlị.
Ha na-ewepụkarị ihe ọ bụla na-eme gburugburu ha ka echiche ha na-ejupụta na echiche.
Yabụ ọ bụrụ n'ụfọdụ arịrịọ ma ọ bụ arịrịọ ka emere ha n'oge a, ụbụrụ ha enweghị ike ijide ya na ha nwere ike ọnyà na onye ọ bụla mere ya.
Ọ bụ ụzọ ha si asị, 'Biko, adịkwaghị, ọbụghị ugbu a, ọbụghị mgbe m na-agba mgba.'
wwe mmachi! vs. raw
3. Ha enweghị ike iche echiche nke ọma.
Enweghi ike itinye uche na introvert enweghị ike iche echiche nke ọma, ma ọ bụ n'echeghị echiche.
Nke a nwere ike igbochi ha ịme ihe ha ga - emekarị.
Apụghị izere ezere, nke a na-eduga na nkụda mmụọ nke nwere ike igosipụta na a ratty, ngwa-iwe ngwa ngwa.
Chee echiche banyere nke a: ọ bụrụ na ị ga-elekwasị anya na ihe ọ bụla ma mmadụ gbochie echiche gị, ị nwere ike ịchọta ya iwe.
Ọfọn, nke a bụ ihe nzuzo mgbe emechara mmekọrịta mmekọrịta mmekọrịta, n'agbanyeghị ihe ha na-anwa ime.
Ọtụtụ ihe na-abụ ọgụ na mgba ruo mgbe ha batrị batrị ha.
4. Ha enweghị ike igosipụta onwe ha.
An introvert’s frazzled ụbụrụ na-eme ka ọ na-esiri ha ike ikwupụta echiche na mmetụta ha.
Ihe niile na-akarị akarị na ha amaghi ka esi agwa ndi ozo ihe a , ọkachasị ndị ahụ na-apụ apụ nke na-enweghị ike ịkọ na ahụmịhe nke mbata.
Ma mgbe mmadụ na-aghọtaghị ihe kpatara onye mbata ji akpa agwa dịka ọ dị (dịka ịdọrọ, na-achọ ịnọrọ onwe ya, ịdị jụụ, wdg), onye mbata ahụ na-ewe iwe ma na-ewe iwe.
Ọ bụ naanị otu ụzọ ha si ama ka esi eme ka ụfọdụ mmadụ sọpụrụ mkpa ha maka ịnọrọ onwe ha.
5. Ha n’enwe ihe mgbaàmà nke anụ ahụ.
Otu “introvert hangover” bụ nkebi ahịrịokwu eji eme ihe iji kọwaa etu onye na-atụbata ihe ga-adị ma ọ bụrụ na ọ kpọtụrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya ogologo oge.
Nke a na-ekpuchi ọtụtụ isi ihe dị n'elu, mana dịka ị likeụ mmanya nke mmanya na-akpata, ọ na-abịakarị na mmetụta anụ ahụ.
Isi ọwụwa na-adịkarị, na mgbaàmà dịka dizziness, akwara mgbu, na tummy nsogbu nwekwara ike ime.
Mgbe ahụ, ọ bụghị ihe ijuanya na onye na-etinye onwe ya nwere ike ịbụ onye na-anaghị anabata ndị ọzọ na obere iwe mgbe ha chere na ọ dị otu a.
6. Ha na-eche na ha tọrọ atọ.
Ọ bụrụ na introvert enweghị ike ịgbapụ ma nweta oge naanị ya, ọ na-adị ha ka ha tọrọ atọ.
Ha na-achọ ihe ha na-enweghị ike ịnwe, yana dịka agụụ ọ bụla, nke a na-eme ha tetchy.
Ha anaghị etinye aka na nkwukọrịta ogologo ọ bụla ma ọ nwere ike bụrụ nkwanye ùgwù ma dị anya ma ọ bụrụ na mmadụ anọgide na-anwa isoro ha.
Nanị ihe ha chọrọ bụ ịhapụ ọnọdụ ahụ ma nọrọ naanị ha.
Nwekwara ike ịmasị (edemede na-aga n'ihu n'okpuru):
- Ike zoro ezo nke 9 Introverts
- Na-eme Ọganihu Na Extwa Na-ebugharị: Ntuziaka Introvert Na-agbanyeghachi Batrị
- Etu aga - esi kparịta ụka na mkparịta ụka
- Okwu 30 na-emechi Introverts, Wallflowers Na Lone Wolves
- Wzọ 15 Introverts mmekọrịta dị iche na ụwa
- Ihe 5 You Pụrụ Learnmụta Site na Ndị Enyi Gị
Ihe i nwere ike ime banyere ya - maka introverts.
Enweghị ụzọ abụọ banyere ya, ọ bụrụ na iwe na-ewe gị, ịkwesịrị ịnọrọ naanị gị.
Kwesịrị ịchọta ụzọ iji wepu onwe gị na ihe ọ bụla ọ na-eme ka mmiri gwụ gị ma mee ka ike gị laghachi ebe ha kwesịrị.
Maka ndị gị na ha na-emekọrịta ihe oge niile, dịka ezinụlọ, ndị enyi, ma ọ bụ ndị mmekọ, a na-atụ aro ka ị bụrụ gbalịsie ike ịkọwa esemokwu gị na ihe ọ pụtara.
àgwà ndị mmadụ na -achọ na nwunye
Ikwesiri igwa ha na oge site n’onwe gị na - eme ka ọ dịghachi ọhụrụ na ọ dịkwa gị mkpa dịka nri na ihe ọ drinkụ drinkụ.
Ọ nwere ike ịdị gị mkpa ịgwa ha ugboro ugboro otú obi dị gị na ihe mere i ji na-eche otú ahụ ruo mgbe ha dị nweta ya.
Ma nye ya na o siri ike ime nke a mgbe mmiri gwụrụ gị, ọ ka mma inwe mkparịta ụka a mgbe ị nwetara ume.
Diplọma esinen̄ede enyene ufọn ke ini anamde n̄kpọ ye mme owo. Cannwere ike ikwenye na arịrịọ ụfọdụ maka oge ha ma ọ bụ ime ihe ụfọdụ, na nghọta doro anya na enyere gị oge ụfọdụ mgbe emesịrị.
Wayzọ a, ị nwere ike wepụta oge na ha mma na ihe ọmụma na ị ga-enwe ike fanye na-adịghị oke anya n'ọdịnihu.
Nke a nwere ike belata nrụgide na nchekasị banyere mgbe ị ga - enwe ike ịnọ naanị gị.
Ihe ị nwere ike ime banyere ya - maka ndị na-abụghị introverts.
Ọ bụrụ na ị na-agụ nke a dị ka onye na-enwetakwu njedebe nke ụdịdị dị iche iche, ị nwere ike ịnwa ịghọta ihe kpatara iwebata ndụ gị ji ewe iwe oge ụfọdụ.
ihe ị ga -eme ma e boro gị ebubo ụgha n'ịghọ aghụghọ ule
Enwere olile anya na ị ga-amata nke ọma ihe ọ pụtara ịbụ mbata.
Isi ihe dị mkpa iji soro iwebata iwe iwe bụ ịnabata ha maka ndị ha bụ.
Naanị n'ihi na ịnweghị otu ike ọgwụgwụ mmekọrịta ọha na eze, apụtaghị na ọ bụghị ezigbo ha.
Site na ịmanye ịmanye mmekọrịta ọzọ ma ọ bụ nkwukọrịta na akpịrị ha mgbe ike gwụrụ ha, ị na-emebi ahụmịhe ha. Nke a, n'onwe ya, nwere ike iwe iwe ma duga na nzaghachi na mberede site na ntinye.
Isi okwu a bụ nke a: ị nwere ike ịkwanye ihe ntụgharị gafere njedebe ma chee mgbakasị ahụ na-apụghị izere ezere dị ka nsonaazụ, ma ọ bụ ịnwere ike inye ha oge na ohere ha chọrọ iji zere ụzọ ahụ ịmalite.
Naanị cheta na mmekọrịta niile bụ ihe inye ma were. Iso ndi mmadu ndi mmadu na-emekorita na-adi ka inye ihe site n'echiche nke introvert, ya mere ha kwesiri iweputa oge naanị ha n'ihi ya.
Ikwe ka ha webata onwe gị oge nwere ike ịdị gị ka ọ bụ ọtụtụ ihe ka enyere gị. A sị ka e kwuwe, ị ga-ahọrọ ị ga-esi na ha na-eme ihe ma ọ bụ mee ka ha mee ihe (dịka ọrụ ụlọ) gburugburu ụlọ.
Mana cheta na, ozugbo enwetaghachiri ha zuru oke, ị ga-eju afọ n'ihe gbasara mmekọrịta na / ma ọ bụ mmemme.
