Otu na naanị narcissistic n'ụzọ mgbake mmemme ị ga-achọ.
Pịa ebe a iji mụtakwuo ihe.
Onwere narcissist na ndu gi. Ọ bụ ihe nwute na obi abụọ adịghị ya na ịchọrọ na ọ bụghị ikpe ahụ, mana ọ bụ.
Enwere onye narcissist na ndu gi ma o nweghi ihe ozo igha ime ka i soro ha mee ihe.
- you na-aga ibibi ndị fọdụrụ ndụ gị dị ka a pawn na ha na-adịghị agwụ agwụ egwuregwu?
- Ikwesiri idi mmegbu ha?
- Ha ga - ejide gị mgbe niile?
Mba. Mba.
The narcissist nwere ike ịbụ na ndụ gị,mana ha ekwesịghị ịdị na isi gị!
Belowzọ dị n'okpuru chọrọ omume na ị gaghị enweta ya oge mbụ, mana, mgbe ejiri ya mee ihe mgbe niile, ọ ga-etinye ebe dị anya (nke kachasị mmetụta mmụọ, mana ọ dịkwa nke anụ ahụ) n'etiti gị na onye na-emegbu gị.
A maara ya dị ka Rockzọ Grey Rock .
Ebumnuche bụ isi bụ na ị na-egosipụta obi ụtọ na obi ụtọ niile nke otu ahụ: nkume isi awọ.
Ofdị nkume nke ị na-agaghị ele anya ugboro abụọ. Ofdị okwute nke ana-eleghara anya na anaghị ahụ ka ị na-agafe.
Okwu blog 'Sky Gray Rock' bu nke mbu blogger Skylar dere na edemede a na weebụsaịtị ya: https://180rule.com/the-gray-rock-method-of-dealing-with-psychopaths/ mgbe mkparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ ya na onye ọbịbịa zuru ezu nwere. Ga-aga ma gụọ isiokwu ahụ mgbe ị gụsịrị ebe a.
Nye Kwesịrị Iji Rockzọ Grey Rock?
Mostzọ kachasị dị irè soro onye narcissist bụ ịghara ịkpọtụrụ.
Wepụ ha maka ihe ọma ma gbochie ụdị ịkpọtụrụ ọ bụla. Gbanwee nọmba gị, email gị, gbochie ha na mgbasa ozi mmekọrịta, ọbụnakwa kwaga ụlọ ma ọ bụrụ na ịnwere.
O di nwute, ihe adighi adi mfe mgbe niile.
O nwere oge ụfọdụ ịbecha narcissist kpam kpam naanị enweghị isi.
Ọ bụrụ n ’ịchọta onwe gị na nsogbu ndị a, Grey Rock nwere ike bụrụ nhọrọ kachasị mma gị:
- ị nwere nwa ma ọ bụ ụmụaka nwere narcissistic bụbu
- ị nwere onye ọrụ narcissist ma ọ bụ onye isi ọrụ na-eche na ị chọghị ma ọ bụ enweghị ike ịhapụ ugbu a n'oge (ọ bụ ezie na ị ga-eme ya ihe mgbaru ọsọ gị ogologo oge ịchọta ọrụ na ụlọ ọrụ ma ọ bụ ngalaba ọzọ)
- i nwere narcissist nne na nna ma ọ bụ ndị òtù ezinụlọ ndị ị ga-ahụ mgbe ụfọdụ na ihe omume ezinụlọ
Gịnị Mere Rockga Oké Nkume Ji Arụ Ọrụ?
Gị narcissist bụ onye omee otu onye na-ebu ọtụtụ nkpuchi ma rụọ ọtụtụ ọrụ. Ndị mmadụ na ndụ ha - gụnyere gị - bụ ndị na-akwado ya na nke ha, opera ncha nke onwe.
Ọ bụ akụkụ ịhụnanya, ihe nkiri, ihe omume, ihe na-atọ ụtọ, akụkụ egwuregwu (egwuregwu ahụ na-adị gị mgbe niile), na ọbụnadị otu egwu (nke ha bụ anụ ọhịa na-atụ ụjọ na ị bụ onye ha na-atụ ụjọ).
Ebe ọ bụla na ihe nkiri a na-eme ihe nkiri ga-eme ka onye narcissist nwee mmasị na itinye aka. Ha ga-ede akụkọ ahụ ma duzie ndị ọzọ na-eme ihe nkiri site na aghụghọ na mmanye ka ha wee nwee obi ụtọ nke ọma.
Ha ga - ahụ na ha - kpakpando nke ihe ngosi a - lebara anya, nsọpụrụ ma ọ bụ otuto site n'aka ndị ọzọ.
Ma ị na-arụ nnukwu ọrụ dị ka onye òtù ọlụlụ ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ, ma ọ bụ obere akụkụ dịka mmata oge ụfọdụ, ịnakwere usoro Gray Rock bụ ụzọ dị mma iji mee ka edepụtara onwe gị na usoro ahụ kpamkpam.
Cheedị na ị na-ekiri ihe nkiri site na ihe ngosi ma ọ bụ ihe nkiri nke otu agwa na-enyeghị ihe ọ bụla n'ụzọ mmetụta uche ma ọ bụ mkparịta ụka na-atọ ụtọ. Olee otú na-agwụ ike nke ahụ ga-abụ? I nwere ike igbanwe n’ihe ọzọ, nri?
Ọfọn, narcissist bụ otu.
Ọ bụrụ na ihe nkiri gị ọnụ enweghị ike inye ha ọkwa ahụ nke obi ụtọ, a ga-amanye ha ịchọ ebe ọzọ maka ya.
Site n'ịnọgide na-anabata mmetụta nke azụ na narcissist, ị na-ebelata ọnụ ahịa gị n'anya ha.
Ha choro ihe omume ndi Oscar na-emeri mgbe ihe nkiri gi na-ejedebe n’elu ulo ime ulo.
N'ikpeazụ, ha ga-ahụ mkpa ọ dị ime ka ị ghọọ ihe ọ bụla karịa onye ọzọ nke na-emegharị ma na-apụkwa n'azụ ahụ na-enweghị ike ikwu okwu ma ọlị.
Ha ka nwere ike ịnwa isoro gị site n'oge ruo n'oge iji hụ ma ị nwere ihe ọ ga - abụ iji bụrụ otu n'ime kpakpando ha ọzọ, mana ọ bụrụhaala na ị na - agwụ ike ma dị ka nkume, ị gaghị eme ya gafere ọkwa nyocha.
Nke a bụ ụzọ ọzọ iji kpuchie echiche nke ọkọnọ narcissistic. Nkọwapụta site na isiokwu jikọrọ n'elu:
… Gị na uche ị na-enye na-eri ahụ, ha ga-enweta 'mmezi' oge ọ bụla iji mejuo afọ ha. […] Ọ bụrụ na ị nọgide na-enye ha ihe ha chọrọ, ha ga-anọgide na-edo gị n'okpuru mkpa ha na ihe ha chọrọ.
Iji kọwaa nke a na ihe atụ ncha opera anyị: onye narcissist chọrọ ka ị bụrụ onye na-eweta ihe nkiri na obi ụtọ na ndụ ha, ma ọ bụrụ na ị nọgide na-arụ ọrụ a, ha ga-aga n'ihu na-ewetara gị akụkọ akụkọ.
Kedu ka ị si aga na nkume isi awọ?
Enwere okwu ochie dị ezigbo mkpa ebe a: ị gaghị enweta ọbara site na okwute.
N'okwu a, ị bụ nkume (ma ọ bụ nkume) na ọbara bụ omume ọ bụla nke na-enye onye narcissist nnweta ihe ha na-achọ.
Debe mkparịta ụka ruo na opekata mpe.Ọ bụrụ na ikwesighi ịgwa ha okwu, emela.
Nọrọ n’ime ụgbọ ala ahụ mgbe ị ga-atụba ụmụ gị n’ụlọ ha. Nọdụ ala na nsọtụ ọzọ nke tebụl maka nri ezinụlọ. Gwa ha ka ha bugharịa oche n’ebe ha nọ. Zere iso ha na-emekọrịta ihe otu ị nwere ike.
Ma emela nnukwu ihe na ya n'ihi na nke a ga-enye ha ngwa agha.
Mgbe ikwesiri iso ha kwurita okwu, jigidesie ihe ndia ike dika igba igwe. Ọ bụrụ na ha ajụọ ajụjụ, nye azịza ndị dị mkpirikpi, na-adịghị akpali akpali nke na-enweghị ike iduga na mkparịta ụka ọzọ.
Ha na-ajụ, “kedu ka ị mere?” ị na-azakwa “mma, daalụ.”
Ha na-ajụ, 'kedu ihe ị mere na ngwụsị izu?' ma ị na-aza “Emere m uwe m na-asa ma gbue ahịhịa.”
Ọ bụrụ na ha zaghachi na “ị ghọrọ onye na-agwụ ike,” naanị kwee n’isi ma mụmụọ ọnụ ọchị na nkwekọrịta (ha ekwesịghị ịma na ị ji obi gị niile ekwenye na nkwupụta ahụ).
Naanị ee na ee ga-ezu ebe o kwesiri, mana oge ụfọdụ ị gaghị achọ itinye aka na azịza ma ọ bụrụ na ọ pụtara inye echiche. N’okwu ndị a “hmmmm,” “ikekwe,” ma ọ bụ “anyị ga-ahụ” ga-eme.
Mgbe na-ekwu maka ndụ onwe gị, ọbụlagodi obere nkọwa.
Ha ga - ekegide mbo aka ha n’ozi obula ichotara ma jiri ya nwaa igwa mkparita uka ahu ma weputara gi narcissistic.
Ha chọrọ ịma ihe ị bara uru na ndụ gị ugbu a. Ha na-enwere anyaụfụ n'ihe ị nwere (n'agbanyeghị ihe ọ bụ), ma ọ bụrụ na ha enweghị ike ịnweta ya, ha ga-achọ ịnara gị ya n'ụzọ ụfọdụ.
Enyela ha ohere ka ha buru ihe nzuzo banyere ndu ohuru gi n’enweghi ha.
Mgbe gwa ha otu ị na-eme nke ọma (ọ nwere ike ịtọ gị ụtọ ịtacha imi na ya).
Cheta, ha na-akwalite ha site na njirimara ha, na aro ọ bụla na ọ kaara gị mma na enweghị ha ma ọ bụ na ha nwere ụzọ dị ala karịa gị ga-ahụ dị ka mkparị na njirimara ha.
Ha na-ahụta onwe ha dị ka ndị ọzọ karịa n’ihe niile, ma ọ bụrụ na ị na-egosi na ị na-eme karịa ha, ọ ga-ewe ha iwe.
Emela jụọ ha ajụjụ.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ dị ka obere okwu na-adịghị emerụ ahụ, ozugbo ị sooro ha ma jụọ ha maka ndụ ha, ọ na-enye ha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ iji weghachite ndepụta nke ihe ndị ha rụzuru n'oge na-adịbeghị anya (ma ọ bụ eziokwu ma ọ bụ echepụtara) iji wedata gị.
Ma ọ bụ ha nwere ike ikwu banyere otu enyi ịmara ma ị ga-emeghachi omume n'ụzọ ọ bụla. Enyela ha ikpo okwu. Emela ka mkpa ha maka nlebara anya.
Gbalịa ịrapara eziokwu ebe ọ bụla enwere ike.
Mgbede ndị nne na nna bụ n’elekere asaa nke mgbede na Wednesde. Dọkịta enyela ha (nwa gị nwoke / nwa nwanyị) ọgwụ nje ka ha were oge ọ bụla 8. Anyị nwere ndị ahịa ọhụrụ 5 n’ọnwa a. Nkwupụta na narcissist ga-agbasi mgba ike n'ihi na ha edobeghi nkọwa ya. Ihe ikpeazu ichoro ka gi na ha sewe okwu.
Zere ịkpọ aha gara aga na akwụ ụgwọ niile.
Chọghị ịlaghachị oge ndị ahụ gbara ọchịchịrị ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha emee. Site na iweta akụkọ ntolite gị, ị nwere ike ibute ọhụụ na esemokwu ochie. Game ga-echekwa ihu egwuregwu ụta nke na-enweghị egwuregwu ị nwere ike imeri.
Ọ bụrụ na nke a ga-eme, otu ụzọ nke nwere ike inyere aka ịgbasa ọnọdụ ahụ bụ ịnakwere ihu ọha maka nsogbu maka nsogbu ị zutere ọnụ (ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnabataghị ya n'ime).
Agbalị ọ bụla ịkatọ ụfọdụ ụta dịịrị ha naanị a ga-enweta agọnarị, ịgbachitere ya na ọgụ megide gị.
Gzọ Gray Rock adịghị mfe mgbe niile, mana ọ na-adịkarị irè. Nwere ike iti mkpu na ha mgbe ụfọdụ, mana site na ịta ire gị ahụhụ ma ghara ịda mba mgbe ha chọrọ ịzaghachi, ị ga-agụ ha agụụ maka ihe nkiri ha na-eri.
Kama ịga na-enweghị ya (nke bụ naanị abụghị nhọrọ maka ha), a narcissist ga-achọ ebe ọzọ maka ọhụrụ isi iyi nke ọkọnọ.
Ọgụgụ narcissist ndị ọzọ dị mkpa (edemede na-aga n'ihu n'okpuru):
- Ndị Na-akọ Asụsụ Na-eji Asụsụ Na-emekpa Ahụ Ma Na-emekpa Ndị Ahụ Ahụ
- Ihe ịrịba ama 6 Are na-eme Onye Na-ahụkarị Narcissist (Mana Ma Onye Narcissist)
- The Na-ezochi Narcissist: Olee ihere, rodị nke a na-atụgharị anya nwere ike ịbụ ndị narcissists kwa
- Nkwado ndi na-agwọ ọrịa 7 maka ndị a na-eme ajọ omume
- Otu esi emejọ onye narcissist
- Na-anagide usoro mgbe ị na-ahapụ Onye Mmekọ Narcissistic
Na-aga Grey Rock na ọdịdị
Na mgbakwunye na mmekọrịta gị na onye narcissist, ị nwekwara ike gbalịa i mimomi nkume isi awọ n'ihe gbasara ọdịdị gị na akụkụ nke ndụ gị na-ahụ ha.
Ọ bụrụ na onye narcissist ahụ bụ onye ibe, gbalịa ịpụta dị ka o kwere mee mgbe ị ga-ahụ ha. Narcissists nwere anya dị elu, yabụ site n'ime ka onwe gị ghara ịdị mma n'anya, ị ga-efe n'okpuru radar ha n'ụzọ dị mfe karị.
Ọ bụrụ na ha na-ekwu maka etu ihu gị dị, hapụ ya ka ọ banye n'otu ntị ma pụọ na nke ọzọ. Ha na-anwa ime ka gị na ha nwee mmeghachi omume, ma ọ bụrụ na ị ga-ama jijiji dị ka a ga-asị na ị chọghị ịma, ha ga-ekwenye na ị bụghị njide ahụ ha chere na ị bụ.
Mepụta profaịlụ ọhụụ ma ọ bụrụ na ị nwere ike, mana mara na ha ka nwere ike ịchọta gị ọzọ. Ya mere gbanwee ntọala nzuzo gị iji gbochie ihe ha nwere ike ịhụ ma jiri foto profaịlụ doro anya (ma ọ bụ ọbụna nke na-abụghị nke ihu gị) ka ha wee hụ ya na-agwụ ike iji nwaa ma zoo.
Zere imebiga ihe ókè n'ụdị ọ bụla ha nwere ike ịhụ. Gaa n'ụdị ụgbọ ala, zere ọla, zụta ụlọ dị mma (ọ bụrụ na achọrọ ka ha gaa). Ekwela ka ha hụ ihe ọ bụla nwere ike ime ka ha chee na ị na-eme nke ọma maka onwe gị (maka ihe ndị a kpọtụrụ aha n’elu).
O nwere ike iyi ka ị na-egbochi ndụ gị maka uru ha, yana n'ụzọ ụfọdụ nke a bụ eziokwu, mana cheta na ọ nweghị ụgbọ ala ma ọ bụ ụlọ ma ọ bụ okomoko ndị ọzọ ga-eme ka ị nwee ọ happyụ n'ikpeazụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ na-agba mgba na ị nweghị ịhọrọ ma obibi.
Inwe ndụ n'efu n'aka ha dịka o kwere mee ga-ewetara gị udo na obi ụtọ kachasị, yabụ mee ihe ọ bụla iji mee ka nke a bụrụ eziokwu.
Ihe ị ga-atụ anya n'aka Narcissist
Mgbe iji Grey Rock Method were narcissist, ị nwere ike ịtụ anya ka ha meghachi omume na ya.
Ha nwere ike ghara ịma kpọmkwem ihe ị na-eme(na ị gaghị agwa ha na ị na-ewere usoro a), ma ha ga-ahụ na ị gbanwere omume gị n’ebe ha nọ.
Otu nzaghachi bụ iwe n'ihi na ọ bụ ihe ha na-enweghị obi abụọ ejirila ọtụtụ oge megide gị n'oge gara aga. Ha nwere ike na-eti mkpu ma ha nwere ike ime ihe na-eyi egwu, mana ị ga-anwa ịdị jụụ, dị jụụ, ma wepụta iwe na iwe ha.
N'aka nke ọzọ, ha nwere ike ileda gị anya n'ihi ịgbachi nkịtị ma ọ bụ nye obere ihe n'ụzọ mmeghachi omume. Ọ bụ ụzọ ochie e si eme ka nwatakịrị na-egeghị ntị ịkpọ ha aha, gwa ha na ha bụ nzuzu, ma ọ bụ chịa ọchị n’ihu ha ihe ọ bụla iji nweta nzaghachi.
Ọ dị nwute, onye narcissist anaghị eme ihere mgbe ọ bịara n'iji ndị ọzọ emegide gị. N’ịgbalị ịdọghachi gị na esemokwu ahụ, ha pụrụ ịgụnye ụmụ gị, ndị enyi gị, ndị ezinụlọ gị, ma ọ bụ ndị ọrụ ibe gị.
Ha ga-agha ụgha ma mepụta akụkọ banyere gị, gbalịa ime ka ndị ọzọ megide gị, mee ka ndị ọzọ na-emegbu gị, ma ọ bụ yie ndị ị hụrụ n'anya egwu ma ọ bụrụ na i meghị ihe ha chọrọ.
Na-etinye nchekwa gị na nchekwa nke ndị ị hụrụ n'anya na mgbe niile. Ọ bụrụ na iyi egwu ndị a yiri nke ezigbo, chọọ nchebe na nduzi nke ndị uwe ojii, ụlọ ikpe, na ndị na-elekọta mmadụ.
Oge ndị ọzọ, mgbe ị maara iyi egwu ndị ahụ abụghị naanị okwu, ịkwesịrị ijide onwe gị, nọgidesie ike na ụzọ Grey Rock gị, ma chere ka ike gwụ ha. Ha ga-emecha.
Ọ bụrụ na ị nwere ike ịkwagide ọnọdụ gị na-adịghị arụ ọrụ, ị ga-ahụ mgbanwe na narcissist. Ha ka nwere ike ịnwa ịkwanye bọtịnụ gị, mana ha ga-eme nke a oge ọbụla mgbe ike gwụrụ ha igwu egwuregwu ahụ.
Nke a apụtaghị na ha nwere ike ọ gaghị adị, n'oge ụfọdụ n'ọdịnihu, ịmalite ịnụ ọkụ n'obi ọzọ - ikekwe mgbe isi iyi ọhụrụ ha na-akpọnwụ - mana ọ bụrụhaala na ị naraghị idide ha, a ga-amanye ha ịchọ ha narcissistic ọkọnọ ebe ọzọ ọzọ.
Otu ihe ị na-agaghị atụ anya n'aka onye narcissist bụ nchegharị. Ha enweghị.
N'agbanyeghị oke mmerụ ahụ ha kpatara gị ma n'agbanyeghị oke nsogbu gị, ha agaghị anabata ụta zuru oke ma ọ bụ kpatara ya. Ya mere, achọla ya.
Ihe ize ndụ ndị na-aga na Rock Rock
Ọ bụ ezie na ọ bụ ụzọ dị irè isi na-emeso onye narcissist mgbe ịgaghị ịkpọtụrụ ya abụghị nhọrọ, ụzọ Grey Rock nwere otu ma ọ bụ ala abụọ.
Nke mbu, inwere ike iji ya mee ihe adighi nma. Mgbe ọ ga - ekwe omume ịghara ịkpọtụrụ onye narcissist, ị ga - ewere nhọrọ a oge niile.
Enwere ike ịnwa gị ka ị jiri ụzọ Grey Rock mee ihe kama ịgafe nsogbu niile nke iwepụ ha otu ugboro, mana nke a abụghị ihe amamihe dị na ya.
Ee, ị ka nwere ike inwe mmetụta maka ha. Ee, ị nwere ike inwe olileanya na ha nwere ike ịgbanwe. Eeh, ọ chọrọ ụfọdụ ọgbaghara na mbọ iji hụ na ụzọ gị agabigala ọzọ.
Enweghị otu n'ime ihe ndị a kwesịrị iji bụrụ ihe ngọpụ maka ịga Grey Rock mgbe ị nwere nhọrọ ịghara ịkpọtụrụ.
Ọ bụrụ na ị nwere mmekọrịta na-enweghị isi na narcissist, mgbe ahụ ị ga-ahapụ onwe gị ka ọ meghee ihe egwu nke ịlaghachi na ọnyà ha.
Dị ka ị nwere ike iche na ị naghị emeghachi omume na ha, ọ na-ewe naanị otu mmịpụta ma n'oge na-adịghị anya ị ga-ahụ onwe gị n'ọnọdụ enweghị nnabata nke ị nwara ịgbanahụ.
Ihe ize ndụ nke abụọ nke iji ụzọ a bụ na ị ga-ahapụ ya ka ọ banye n'akụkụ ndị ọzọ nke ndụ gị na mmekọrịta ndị ọzọ.
Nwere ike ịmalite iji ọgwụgwọ ahụ na-agbachi nkịtị gị na ndị enyi gị ma ọ bụ ndị mmekọ ọhụrụ gị, ị nwere ike ịnwewanye mmetụta nke enweghị mmasị maka ụwa zuru ụwa ọnụ, ị nwere ike ịkwụsị inwe mmasị n'ihe niile ị nweburu mmasị na ya.
I nwekwara ike ịkwụsị inwe ọmịiko n’ebe ndị ọzọ nọ ka ị na-akụda onwe gị mmetụta ọ bụla, na-atụ egwu na ọ ga-eme ka i nwee mmetụta dị mfe.
kedu ihe na -agụ gị agụụ?
Ga-echeta na ọ dị mma - ọbụnadị ihe amamihe dị na ya - ịgwa ndị ọzọ eziokwu na ịkwụwa aka ọtọ, ma hapụ nche gị ma tụkwasịkwa obi ọzọ. Gaghị ebi ndụ ndị ọzọ nke ndụ gị n’ebe dị anya site na ndị ọzọ naanị n’ihi na ị ga-eso ụzọ narcissist ahụ.
The Gray Rock Method nwere ike ịbụ ụzọ dị irè iji jikwaa narcissist onye ị ka ga na-emekọrịta ihe mgbe niile. Ọ nwere ike ichebe gị ka ị ghara imerụ ahụ ọzọ site na ijide n'aka na ị gaghị abụ otu n'ime ndị ha lekwasịrị anya ọzọ.
Cheta, ha achọghị igwu egwu na ihe na-agwụ ike, yabụ bụrụ nke ahụ. Emela ntụrụndụ ha, bụrụ ihe omume kachasị amasị ha.
Lelee nke a usoro ịntanetị Ezubere iji nyere mmadụ aka gwọọ mmejọ narcissistic .
Pịa ebe a iji mụtakwuo ihe.
