Ọ na-adị gị ka a rara gị nye. Onye ị hụrụ n'anya, ikekwe ọbụlagodi ịhụnanya agbajiri nkekọ nke ntụkwasị obi wee mee ihe ga-emebi obi gị.
Kedu ihe ị na-eme? Kedu ka ị ga - esi gafee aghụghọ a ma gwọọ ya? You ga-enwe ike ịgbaghara ha maka ihe ha mere?
Ma ọ bụ ịrara onye òtù ezinụlọ, ezigbo enyi, onye ọlụlụ, ma ọ bụ onye ọzọ kpamkpam, usoro ị ga - eme iji merie ihe ọjọọ kpatara bụ otu ihe ahụ.
1. Kwuo Mmetụta Gị
Rarara mmadụ nye bụ omume. Mmetụta ndị na-esite na ya bụ ihe anyị na-ekwu mgbe anyị na-ekwu 'na-enwe mmetụta nke ịbụ aghụghọ.'
scott hall bi na ihu agụba
Iji malite ịgbake site na omume ahụ, ị ga-ekwukarịrị okwu gbasara mmetụta o nyere.
Offọdụ ihe ndị ị na-ahụkarị bụ:
Iwe - emejọwo gị na otu n’ime mmetụta kachasị dị n ’ọnọdụ dị otu a bụ iwe. “Olee otú ha si nwee obi ike ?! Olee otú ha nwere ike ?! Ha ga-akwụ ụgwọ maka nke a!
Mwute - ị nwere ike belata, na-ebe akwa ọbụlagodi mgbe ị hụrụ onye aghụghọ. Nke a nwere ike ịbụ n’ihi na ọ na-adị gị ka ị kwụsị inwe ntụkwasị obi, funahụ onye ị chere na ha bụ, na ncheta nke ncheta obi ụtọ ị na-echeta banyere ha, na-atụfu ọdịnihu ị hụrụ ha.
Na-eju anya - ee, enwere ike iju gị anya ịchọpụta na onye a ma ọ bụ ndị a raara gị nye. O nwere ike ịbụ na ị maghị na nke a nwere ike ịbụ.
Egwu - ị nwere ike ichegbu onwe gị banyere ihe nrara a ga-eweta. O nwere ike ịpụta oke ọgba aghara na ndụ gị na ihe ndị a na-amaghị ama na-atụ gị ụjọ.
Kpọọ asị - ị nweghị ike ịnagide na-eche maka ya ma ọ bụ ha n’ihi na ọ na-eme ka afọ gị laa.
Enweghị nchekwa - ị nwere ike ịjụ onwe gị ma nwee obi abụọ ma ị tozuru oke ịhụnanya na nlekọta. A sị ka e kwuwe, onye raara gị nye ga-eche na ọ bụghị gị.
Ihere - ị nwere ike ịta onwe gị ụta na ihere na-eme site na ihe merenụ na otu ndị ọzọ nwere ike isi hụ gị ma mesoo gị.
Owu ọmụma - nke a bụ ịrara gị nye na ọ dịghị onye ọzọ. Olee otú ha pụrụ isi ghọta? ”
Mgbagha - ị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịghọta ihe mere? Ọ dịghị nke ọ bụla na-egosi na ọ bara uru ọ bụla.
Ọ bụ ihe dị mkpa iji chọpụta ihe ọ bụ mmetụta gị n’oge ọ bụla. I nwere ike na-eche ọtụtụ ma ọ bụ ndị a niile mgbe ị raara nye - o yikarịrị ka ọ dị ole na ole n'otu oge ma na-agagharị azụ na-aga n'ihu ka ị na-edozi ha.
Iji maa atụ, ịtụnanya na mgbagwoju anya nwere ike bụrụ ihe izizi ị na - eche, nke mezigoro iwe na ịkpọasị ma ọ bụ mwute na ụjọ. Nwere ike ịlaghachi na ihe ijuanya na ihere na-eme.
Agaghị enwe ọganihu doro anya ma ọ bụ nke edo edo site na otu onye gaa na nke ọzọ, kama ọ bụ maelstrom nke jupụtara n'ọgba aghara nke mmetụta uche.
2. Guzogide imegwara
Ọ bụrụ na ị rara mmadụ mgba okpuru, o nwere ike ịna-agụ gị agụụ imegwara.
Emela!
May nwere ike iwe iwe maka ihe mere ma ọ nwere ike ịdị gị ka ha kwesiri ntaramahụhụ, mana obere oge ka ọrụ a na-arụpụta.
Ọ bụrụ na e nwere otu ụzọ iji mee ka mmerụ ahụ dị ogologo ma gbuo oge ọgwụgwọ, ọ bụ site na ịkpa nkata na ịhazi ịbọ ọbọ
Tụlee ihe atụ nke ịrara mmadụ nye dị ka ebelata ma ọ bụ iwe. Ọkpụkpụ na-apụta n'oge ọnya ahụ, ma a na-enwekarị ọchịchọ ịkwalite ya ma bulie ya. Ọ na-acha, ọ na-afụ ụfụ, ị na-eche na ọ dị gị mkpa ime ihe banyere ya.
Ma, ịmara site n'ahụmahụ na ka ị na-emetụ ma ọ bụrụ na ị na-ahuta nsị, ka ọ na-anọ ogologo oge ma ọ ga-adịrị gị mfe ịhapụ ọnya.
Imegwara ọnụ dịtụ ka ịtụtụ akpụkpọ: ọ ga-ekpughere ọnya ahụ ọzọ ma kpatara gị ihe mgbu ọzọ. Ka ị na-eme ya (ọbụlagodi na ị na-eche echiche ime ya), ọ ga-adịrị gị mfe iburu ihe mgbu ahụ ruo oge ndụ gị niile.
Guzogide ọnwụnwa nke ịlaghachi azụ. Mmetụta ndị ahụ ga-emesị belata ma gafee ma ị ga-enwe obi ụtọ na ị kwụsịrị iwe ụdị ahụhụ a na onye ịrara gị nye.
3. Wepụtanụ Oge
Mgbe mmadụ raara gị nye, ihe ngwọta kachasị dị mkpirikpi kachasị mma bụ iji zere ha dịka nke anụ ahụ - na elektrọnik - enwere ike.
Nke ahụ pụtara ịghara ịhụ ha, ịghara izi ha ozi, ịghara ịlele mgbasa ozi ha na 5 ọ bụla.
Amaara m na ị ga-ahụ ihe atụ, yabụ nke ọzọ bụ maka gị: chee echiche ndị ahụ anyị kwuru maka ha n’elu dị ka ọkụ na-agba. Na mbụ, ọkụ ahụ na-enwu n'ike ma mmetụta ndị ahụ na-enwu gbaa ọcha n'ọkụ ahụ.
Ihe kachasị agba ọkụ maka ọkụ ahụ bụ ịkpọtụrụ otu onye raara gị nye. Ya mere, ka ọkụ wee na-enwu, ị ga-akwụsị ịgbakwunye ya mmanụ.
I ghaghi iwepu oge wezuga onye ahu na gi.
Ugbu a, ọ bụrụ na ha gbalịa ịkpọtụrụ gị (ọ ga-abụkwa na ha ga-eme ya), ị nwere ike ịgwa ha n’udo jụụ na ịchọrọ oge na ohere iji merie ihe ha mere. Gwa ha ka ha kwanyere uche gi ugwu ma rapu gi.
Mmetụta gị ga-emesị malite ịjụ oyi ka ọkụ ahụ na-aghọ nanị ihe na-enwu. Ugbu a, ị ga-anọ n'ọnọdụ ka mma iche echiche nke ọma ma hazie ihe omume ma kpebie ihe ị ga-eme.
4. Gwa Onye nke Atọ Okwu
N’ọnọdụ ndị a, ọ ga-enyere gị aka ịkọrọ onye ị tụkwasịrị obi ihe merenụ na otú obi dị gị banyere ya.
Ọ nwere ike ịbụ nkịta iji gosipụta mmetụta gị na mpụga ma gwa mkpụrụ obi ọzọ ihe na-eme n'ime isi gị na obi gị ugbu a.
Otú ọ dị, ihe dị mkpa bụ ịgwa onye pụrụ ịnọpụ nnọọ iche okwu.
Ihe kpatara nke a bụ na ha ga-enwe ike ịnye ndụmọdụ n'eziokwu na nzaghachi dị mma banyere atụmatụ gị maka ịnagide ọnọdụ ahụ.
Ihe ị na-achọghị bụ ee nwoke ma ọ bụ nwanyị ga-agba gị ume ka ị na-asọ iwe ma na-asọpụrụ maka onye raara gị nye ma tinye mmanụ na ọkụ ahụ anyị kwuru maka ya na mbụ. Nke a nwere ike ịdị gị mma n'oge ahụ, mana ọ gaghị enyere gị aka ijikwa mmetụta gị.
Ọ bụrụ na ịnweghị onye ọ bụla ị nwere ike ịgwa maka nke a, anyị ga-akwado ịgwa ọkachamara mmekọrịta mmekọrịta sitere na mmekọrịta mmekọrịta onye nwere ike ịnye gị ntị ịchọrọ na ndụmọdụ ị na-achọ. ikori na one right now.
gini mere eji chutuo ross ross?
5. Nyochaa Nraranye ahụ
Ndị mmadụ na-eme ihe ọjọọ maka ụdị ebumnuche ọ bụla ma ọ nwere ike inyere gị aka iche echiche banyere omume aghụghọ a si bịa.
Ọ bụ akpachapụghị anya? Ọ bụ adịghị ike kpatara ya? Ka ọ bụ ọ kpachaara anya mee ya?
Mgbe ụfọdụ, anyị niile na-ekwu ma ọ bụ mee ihe na nkeji nkewa ma kwaa ụta ozugbo. A akpachapụghị anya omume nke aghụghọ dị ka ikpughe ihe ọmụma nke onye mmadụ gwara gị na nzuzo bụ ihe na-emerụ ahụ, mana ọ bụ dịtụ gbaghara.
Ọ nwere ike ịdị mfe, mgbe itinye aka na mkparịta ụka, ịghara itinye 100% na mkpa nke ihe ị na-ekwu na ihe nwere ike 'ịpụ' na mberede.
N’ezie, ka ihe ọmụma a pụtara dị nkenke, ọ ga-esiri gị ike ikwere na onye raara gị nye kpughere site n’amaghị ama. Secretsfọdụ ihe nzuzo anaghị apụta dị ka o kwesịrị na mkparịta ụka.
Nzọụkwụ ọzọ site na nraranye na-enweghị nlezianya bụ nke na-abịa n'ihi mmadụ adịghị ike .
Ọ na-esiri ụfọdụ ndị ike ijide ụfọdụ agụụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha ekwe gị nkwa na ha ga-eme ya.
Ụ ọgwụ ọjọọ bụ ezigbo ihe atụ nke a. Nwere ike, dịka ọmụmaatụ, na-eche na a gbara ya mgba okpuru na onye òtù ọlụlụ ma ọ bụ onye otu ezinụlọ kwuru na ha ga-akwụsị ị drinkingụ mmanya, naanị ịchọpụta na ha emeela ya n'azụ na-agha ụgha nye gị banyere ya .
O nwere ike isiri ndị ọzọ ike ịghara ịkọrọ ha ihe nzuzo. Naanị ihe ha ga-eme bụ ịgwa mmadụ banyere ya, ikekwe dị ka ụzọ isi dozie mmetụta ha n'okwu ahụ.
Ọ ka na-agba agba mgbe ị chọpụtara, mana ikekwe ị nwere ike inwere ọmịiko.
Mgbe ahụ e nwere aghụghọ nke ọ na-adị mfe nghọta ma dị mfe kpachaara anya omume, ma ọ bụ nke echiche ọjọọ ma ọ bụ nke enweghị obi amamịghe.
Ikekwe asịrị a na-anụ n'ọfịs na-anụ ka ị na-ekwu maka oge siri ike n'oge ndụ gị, ha na-agakwa ịgwa onye ọ bụla ga-ege ntị gbasara azụmahịa gị.
Ma ọ bụ ikekwe di gị ma ọ bụ nwunye gị ghọgbuo gị, onye òtù ezinụlọ na-elelị gị n’ihu ụmụ gị, ma ọ bụ onye gị na ya na-azụkọ ahịa meghachiri ná nkwekọrịta ị kwadoro.
A na-eji omume ndị a eme ihe n'echeghị echiche nke otu ị ga-esi nwee mmetụta.
Ghọta nke ọ bụla n’ime ha bụ eziokwu ga-enyere gị aka ịkwụsị ịna-echegbu onwe gị ma merie ihe ahụ merenụ.
6. Nyochaa Mmekọrịta
Onye ị hụrụ n'anya mejọrọ gị, mana ole ọ bụ mgbu mgbu ị nọ?
Ihe niile dabere na nso nke mmekọrịta ahụ. Mgbe ị rarara mmadụ nye, ikekwe ị ga-ahụ onwe gị ka ị na-ajụ ego ole onye ahụ ji gị kpọrọ ihe.
Rara onye ọ bụla raara nye di ya nye gị nke ya na onye ị na-ahụghị ugbu a karịa otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n’afọ ga-adị gị ezigbo iche na ọ ga-arara gị nye di ma ọ bụ nwunye gị ma ọ bụ nne ma ọ bụ nna gị nke bụ nnukwu akụkụ nke ndụ gị.
Ego ole ị ji mmekọrịta ahụ kpọrọ ihe ga-ekpebi ma ị họrọ ịdebe onye ahụ na ndụ gị ma ọ bụ tinye ya mmiri maka ihe ọma (nke anyị ga-ekwukwa banyere ya ma emesịa).
7. Na-atụgharị Uche n'ihe
Mgbe uzuzu dajụrụ ntakịrị ma mmetụta gị adịchaghị raw, ị nwere ike irite uru site na oge nyocha.
Nke a bụ oge mgbe ị na-ele anya n'ime ma na-agbalị ịghọta nnupụisi, nsonaazụ ya, na nsonaazụ ogologo oge na ndụ gị.
Nwere ike ịchọrọ ịtụgharị uche n'echiche gị, mmetụta gị, na omume gị, ozugbo a raara gị nye ma tụlee otu ị nwere ike isi gbalịa izere ọnọdụ ndị yiri ya n'ọdịnihu (ma ọ bụ mee ihe dị iche ma ọ bụrụ na ị zutere otu).
Iji nweta ọtụtụ uru site na nke a, ụfọdụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-atụ aro ka ị lekwasị anya ọ bụghị n'ịjụ gịnị kpatara -mbụp mme mbụme, edi Kedu ndị dabeere na ya kama.
Ozizi, dị ka a chịkọtara nke ọma n'isiokwu a , na-ajụ ajụjụ ahụ gịnị kpatara ihe mere ma obu gịnị kpatara ị nwere mmetụta ma ọ bụ mee omume dị otú ahụ, na-eme ka ị nọrọ na oge gara aga, na-atụgharị uche n'ihe omume.
O nwekwara ike ịkụnye echiche nke onye esiri metụta nke ị ga-esi na-elekwasị anya n'ihe emere gị na onye kpatara ya.
Kedu , n'aka nke ọzọ, bụ ajụjụ na-akpali akpali: gịnị ka m na-eche, gịnị bụ nhọrọ m, na ihe ga-emetụta ọtụtụ afọ 5 site ugbu a?
Ndị a bụ ajụjụ na-eche echiche ọ bụla nwere ike iduga gị na nrara ahụ wee banye ebe ị ga-agwọ ma gbakee.
Yabụ, gosipụtara, gbalịsie ike, mana gbalịa mee ka ọ bụrụ echiche na-arụpụta nke anaghị ebi oke oke, mana na-achọ ịga n'ihu.
8. Gwa Onye raara gi nye nye
Nke a bụ nnukwu nzọụkwụ na nke chọrọ ụfọdụ ọutsụ na mkpebi siri ike ịme. Ma gịnị ka ị ga-agwa onye raara gị nye?
Ọfọn, mgbe ị dị njikere, ọ bara uru ịgwa ha okwu ma kọọrọ gị omume ha mere ka obi dị gị mgbe ahụ , na otu obi si adị gị ugbu a ugbu a .
Otu ndụmọdụ dị oke mkpa bụ ịhazi ihe ị ga-ekwu n'ụzọ ga-elekwasị gị anya ọ bụghị ha. N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike izere itinye ha na nchebe ma mee ka mkparịta ụka ahụ dị jụụ.
Ya mere, malite ahịrịokwu gị na 'M' ma gbalịa ịrapara n'eziokwu. Ikwu, 'O juru m anya mgbe iwe…' dị mma karịa ịsị, 'bet raara m nye…'
ị nwere ike inwe mmasị n'ebe mmadụ nọ
Kpọọ okwu aha. Kwesịrị ịnwe njikwa na mmetụta niile dị iche iche ị hụrụ ma ọ bụrụ na ị kpọrọ aha nke ọ bụla dịka anyị dụrụ ọdụ n'elu jiri okwu ndị a kọwaa mmetụta omume onye a nwere n'ahụ gị.
Ọ bụghị naanị nke ahụ, mana kpọọ nkenke banyere ihe ọ bụ nke kacha ewute gị. Ọ bụ gị enwekwaghị ike ịtụkwasị ha obi , ka omume ha ọ kpatarala n'akụkụ ndị ọzọ nke ndụ gị?
Tinye ya niile ma ị nwere ike ịsị, dịka ọmụmaatụ, “Ihere juru m afọ, naanị m, na ụjọ na-atụ m mgbe ị hapụụrụ ndị ọrụ ibe m banyere afọ ime m - o tinyela m n'ọnọdụ siri ike na onye isi m yana enwere m ụjọ. banyere ọdịmma ọrụ m n'ọdịnihu. ”
Ọ bụrụ na ọ na-enyere gị aka ikwu echiche na mmetụta gị n'okwu, ị nwekwara ike ịtụle na-edegara ndi meruru gi aru . I nwere ike inye ha ya ka ha gụọ, ma ọ bụ gụọrọ ha ya. Nke a bara uru karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbagwoju anya n'ọnọdụ ebe ị ga-agakwuru mmadụ ihu na ihu.
9. Tkpụ Njikọ na Ntugharị Ndị Mmehie
Ma ị họrọ ịgbaghara ịrara nye ma nọgide na-enwe mmekọrịta ga-agbadata n'ọtụtụ ihe: oke ike ya, otu ị jiri mmekọrịta ahụ kpọrọ ihe, na otu nnupụisi ahụ si gbadaa (lee isi nke 4), n'etiti ndị ọzọ.
Otú ọ dị, otu ihe ị ga-eburu n'uche bụ ma ọ bụ na ọ bụghị oge a ka ha mere gị ụdị ihe a - ma ọ bụ n'ezie ndị ọzọ ị nwere ike ịma maka ya.
Ọ bụrụ na mmadụ emejọọ gị tupu oge a, maọbụ ọ bụrụ na ha nwere ụdị nke ị maara, ị kwesịrị ịtụle nke ọma ma ọ bụrụ na ịdebe onye a na ndụ gị bụ ihe kacha mma maka gị (ọ kacha mma maka ndị ọzọ dị mkpa na ndụ gị dịka ụmụaka).
N'ikwu okwu n'ozuzu, iku nke abụọ ga-etinye nsogbu karịa na mmekọrịta gị na mmekọrịta gị na ibe gị na ọ kachasị mma ịkpọ oge ozugbo.
Ugboro atọ ma ọ bụ karịa na ị na-agagharị n'ókèala ị na-enyere ha aka. Iru nke a, ha ga-eche na ha ga-arara gị nye wee pụọ.
Na-aga n'ihu
Mgbe ị na-eche na a raara gị nye, ọ bụghị ihe a ga-edozi ngwa ngwa. Needkwesịrị oge ịhazi ihe niile merenụ na nke a ga-adịgasị iche dabere na ihe ndị akọwapụtara.
Na mbu, ị ga - eme ike gị niile iji nagide oke mmetụta nke mmetụta uche n'ime ma na - enwe ụdị ọdịdị nke ndụ nkịtị. E kwuwerị, ị ka nwere ibu ọrụ ị ga-elekọta.
Ka oge na-aga, ị ga-ahụ na ị meriri ujo mbụ wee bido ịgwọ ọnya mmetụta uche gị. Ka ị na-agbake site na nhụjuanya ahụ, ị ga-eche obere ihe banyere ya, mmetụta uche ndị gbara ya gburugburu ga-adalata.
N'ikpeazụ, ị ga-enwe ike ịtọhapụ ịrara gị nye n'oge gara aga… ma ọ dịkarịa ala maka ọtụtụ akụkụ. Gaghị enwe ike hapụ n'ime ya kpamkpam, mana ọ gaghị emetụta ndụ gị ọzọ n'ụzọ ọ bụla.
Ma ị maghị otu ị ga-esi abịaru aghụghọ nke ị nwetara?Usoro ọgwụgwọ ga-ewe oge, dịka e kwuru n'elu, ọ nwere ike inye aka ịgwa ndị ọzọ na-anọpụ iche okwu ga-ege gị ntị na mmetụta gị ma nye gị ndụmọdụ iji nyere gị aka.Ya mere, gịnị ma gị na ya kparịta ụka site na mmekọrịta gị na mmekọrịta gị na Hero onye nwere ike ịduzi gị ka ị na-achọpụta ihe ịchọrọ ime ọzọ. Nanị.
Nwekwara ike-amasị:
- Wzọ 8 yinggha ụgha bụ ihe na-egbu egbu na mmekọrịta
- Olee otú ịnagide Mgbe Onye aghụghọ Na On
- Tgwa Ama Ihe Mmadu Nwere Onwe Ya
- 7 Ihe ịrịba ama nke adịgboroja Enyi: Etu esi enweta otu mapụ
- Otu esi emeso ndị na-enweghị ọgụgụ isi mmetụta uche
- Codependency Vs Ilekọta: Iche dị iche n'etiti ndị na-emerụ ahụ na ndị na-enyere aka
