Ọmarịcha anyị niile nwere enyi nke anaghị adị ka nrụgide ma ọ bụ nchegbu banyere ihe ọ bụla. Ha na-enwe ọ theirụ n’ọrụ ha, ndị ọgbọ ha na ndị ọrụ ibe ha na-enwekarị mmasị ma na-asọpụrụ ha, ọbụnadị na-atụle ịrụ ọrụ oge, ma na-achị ọchị banyere echiche nke ime ihe ọ bụla ha na-achọghị ime.
Ọtụtụ n’ime anyị enweghị ike ịkọ na echiche ahụ. Emeela anyị ka anyị nwee ike ịnagide gburugburu itoolu nke ọkụ mmụọ maka ọrụ ndị okenye dị ka ịkwụ ụgwọ ụlọ na ijide n'aka na anụ ụlọ anyị na ụmụaka anyị na-eri nri ma na-eyi uwe ma ọ bụ ihe ọ bụla.
Ọfọn nke ahụ bụ ihe nzuzu, na enyi gị na-ajụ oyi nwere echiche ziri ezi.
Ọ bụrụ na enwetụla gị ebe ihe niile ị chọrọ bụ naanị otu ihe iji kpuchie gị na njedebe n'ime ala 'fuck this shit' ala, mana na ihe ahụ emeghị, mgbe ahụ ị nwere ike ịmaghị catharsis nke na-abịa site na ịme kpom kwem na.
Kedu ihe dị mma karịa mmetụta afọ ojuju nke na-abịa site na ịtụgharị na ịhapụ ihe ọ bụla na-adịghị mma ị na-alụ bụ eziokwu na ime nke a dị ezigbo mma maka ahụike ọgụgụ isi gị, nke a bụ otu esi:
Ọ na-enye ikike
Amaghị m ọtụtụ ndị na-echebeghi na ha napụrụ onye ha nwere ikike nke onwe ha n’aka onye ha kwesiri ido onwe ha n’okpuru, ọ bụrụgodi na onye ahụ mejọrọ.
Have nwetụla mgbe ị rụrụ ọrụ maka onye na-enweghị isi na-enweghị isi bụ onye naanị ya ga-enwerịrị ọrụ njikwa ha site na mmekọrita? Kedu ihe na-akụda mmụọ ị nwere ikwe isi na ịmụmụ ọnụ ọchị ma soro ntuziaka ha mgbe ị maara na ihe niile ha na-ekwu adịghị mma, na nzuzu, na ị ga-ejedebe nsị maka ya?
Otu n'ime ndụmọdụ kachasị mma m natara mgbe m dị afọ iri abụọ bụ dị njikere mgbe niile ịpụ . Nke ahụ apụtaghị na ọ bụ ezi echiche ịkwụsị n’ebe ahụ mgbe ọ bụla mmadụ mere gị ihe ọjọọ, mana na ị gaghị atụ ụjọ ịkpọ ha mgbe omume ha na gị adịghị anabata.
Ọ bụrụ na ha na-emeso gị enweghị nkwanye ùgwù, mee ka ha doo anya, ma mee ka ha mata na ọ dịghị anabata ya. Ọ bụrụ na echiche ha enweghị isi ma mebie ọrụ gị (ma ọ bụ ụlọ ọrụ ahụ dum), mee ka ha mata nke a - na-ekwusi ike - na ndị isi ha, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
N'ọtụtụ ikpe, ha ga-eju anya site n'eziokwu ahụ na ị nwara iguzo na nguzo gị, mana n'ikpeazụ ha ga-asọpụrụ gị maka ịme nke a. O doro anya na n'oge ụfọdụ, ị nwere ike ịhọrọ n'etiti ịga n'ihu na-anabata nzuzu ha ma ọ bụ na-akwakọba ihe gị ma na-apụ, mana nke ahụ ọ dị njọ? Mgbe ụfọdụ ị ga-enwe ike ime nke ahụ. Onweghi oru n’uwa kwesiri iwepu nkpuru obi gi n’ime ego.
Njikọ ndị metụtara (isiokwu na-aga n'ihu n'okpuru)
- Ihe ịrịba ama 13 Have Nwere Strongdị Ike Nke Pụrụ caretụ Somefọdụ Sjọ
- Akwụkwọ siri ike Nwanyị siri ike nke ndụ
- 12 Nsogbu Nwere Onwe Siri Ike
Leep ga-ehi ụra nke ọma
Nwetụla mgbe ị nọ n'ọnọdụ ebe ị na-eji ọkara na-echegbu onwe gị, na-agabiga ụdị nsogbu ọ bụla kachasị njọ 'gịnị ma ọ bụrụ' nke a pụrụ ichetụ n'echiche? Ọ bụrụ na inwere, mgbe ahụ ị nwere ike ịmara nke ọma n'eziokwu na echiche ndị ahụ na-atụgharị uche anaghị eme naanị n'ehihie - ha kacha baa ụba n'abalị, mgbe ị kwesịrị na-anwa ihi ura di ezigbo mkpa.
Insomnia bụ otu n’ime ọtụtụ ụzọ nrụgide na nchekasị gosipụtara na ahụ gị, ọ bụ n’ezie otu n’ime ihe ndị kachasị emerụ ahụ. A na-ejikarị ụra ụra eme ihe dị ka ụzọ mmekpa ahụ, ogologo oge ị na-ehi ụra, ị ga-enwekwu nchegbu na nkụda mmụọ na ọgba aghara.
N’elu ihe ndị a niile, enweghị ụra na-emetụta usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ yana mmetụta uche gị, yabụ ọ bụrụ na nchekasị na-eme ka ị mụrụ anya n’abalị ọ bụla n’abalị, o yikarịrị ka ị ga-arịa ọrịa karịa ma ọ bụrụ na ị na-enweta ezigbo izu ike.
Hapụ echiche niile na-akpata nchekasị, echiche uche na-agagharị n'isi gị na-enye gị ohere ịnweta ezigbo izu ike ka ị nwee ike ịnagide ihe ọ bụla ndụ ga-echere gị n'echi ya. Ntụgharị uche nke mgbede ma ọ bụ yoga dị nro bụ ihe ịtụnanya na-enyere aka maka nke a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-atụgharị uche na-eduzi nke ga-enyere gị aka ịche nchekasị gị dị ka ịfụ ebe dị anya n'ebe ị nọ oge ọ bụla ha bilitere.
Ga-enwe Ebube Onwe Gị Ka Ukwuu (na Mmekọrịta Ahụ Ike)
Ọ gwụla ma ị bụ onye Buddhist ji okpukpe kpọrọ ihe nke rutegoro n’ememme mmụta dị oke mkpa, o nwere ike ịbụ na ị zụlite ezigbo njikọ siri ike n’ebe ndị ọzọ nọ. Ihe mgbakwunye ndị ahụ adịghị njọ dịka ebumpụta nke ọbụbụenyi na mkpakọrịta nwoke na nwanyị nwere ike iweta ọ ofụ dị ukwuu na ndụ anyị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ha siri ike na ị dị njikere ịnakwere ka ndị na-ekwu na ha hụrụ gị n'anya na-emeso gị ka ihere, mgbe ahụ mgbakwunye ndị ahụ na-eme ihe ọjọọ karịa mma.
Ọtụtụ mmadụ na-ahụ onwe ha n’ọnọdụ ọjọọ mgbe ha nabatara mmeso ọjọọ n’ihi na ha na-atụ egwu ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ha emeghị. Dịka ọmụmaatụ, mmadụ nwere ike ịnabata onye ọlụlụ ịhụnanya nke inwe mmetụta uche, nke uche, ma ọ bụ ọbụna iti ihe n'ihi na ha na-atụ ụjọ ịnọ naanị ha. Ha ga-akọwapụ omume adịghị mma nke mmadụ n’ebe ha nọ dịka ihe na-eme ha n’onwe ha na a sị na ọ kaara ha mma, n’uzo ụfọdụ, ha agaghị anọ n’ọgwụgwọ ụdị ọgwụgwọ a.
Chei na. Kpọrọ.
Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị ji gị kpọrọ ihe n'ezie, mgbe ahụ ha ga-adị njikere ịrụ ọrụ site na nsogbu mgbe, ọ bụghị ma ọ bụrụ, ị rụtụrụ ha aka. Ọ bụrụ na ha abụghị, mgbe ahụ ha abaghị uru idebe. Kinddị 'ịhụnanya' ahụ na - emebi ihe karịa mma: kama ịnọ na onye na - akwado mmekọrịta gị na onye hụrụ gị n'anya ma nabata gị maka onye ị bụ, ị ga - ejedebe nke abụọ na - eche ihe ọ bụla ị na - eme (lee nrụgide + ehighị ụra nke dị n'elu maka kedu nke ahụ ga-emetụta gị), na ikwere nke ahụ ị na- ihe kpatara obi ọjọọ na mmegbu a ga-emebi ùgwù onwe gị na ihe efu.
N'ụzọ dị mwute, anyị na-anabatakarị ihe ndị na-emerụ anyị ahụ ogologo oge karịa ka anyị kwesịrị, mgbe kama anyị kwesịrị ịdị na-akụda akparamaagwa adịghị anabata ozigbo ọ malitere. Cheta ndụmọdụ ahụ banyere ịdị njikere mgbe niile ịpụ? Nke ahụ anaghị aga naanị maka ọrụ nsị ọ na-agakwa onye ọ bụla na ndụ gị nke anaghị emeso gị nke ọma.
Enwere ọtụtụ ndị enyi nwere ike ịnweta na ndị hụrụ n'anya nọ n'ebe ahụ, ha niile ga - adị gị mma karịa ịnagide ihe mkpuchi nwere ike ịdị.
Ọ bụrụ na ị na-emeri ọnọdụ nke ga-eme ka ị nọrọ na nchekasị na ụjọ, wepụta oge chee echiche banyere onye ị nwere ike ịnọ na-enweghị shit ahụ na ndụ gị. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ ịbụ onye ahụ, ọ bụrụ n’ ị ga - achọpụta n’eziokwu na ala, ee, ị ga - enwe ike ịgbanwe ụwa gị, gaa maka ya.
Enwere okwu na-aga ihe dị ka, 'are bụ otu mkpebi pụọ na ndụ dị iche kpamkpam'. Ọfọn, nke ahụ siri ike, nke ka mma, ụzọ ndụ na-amalite site n'okwu abụọ dị mfe: “Fuck a” .
Have nwere omume a ma ọ bụ chọọ ya? Hapụ ikwu n’okpuru ma gwa anyị ihe niile gbasara ya.
